鸡汤的制作方法
补充身体能量,好吃加好营养,经常给家人炖点鸡汤补补
香菇鸡汤
材料:
料酒适量,精盐少许,味精少许,土鸡腿适量,香菇,红枣,生姜少许。
做法:
1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。
3、再放精盐和味精来调味。
4、一盘味道鲜美的鸡汤就做好了。
小诀窍:
汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
鲜茶树菇鸡汤
材料:
鸡腿 2 只,土豆 1 个, 小胡萝卜1 条,茶树菇 8 朵。
调料:
盐少许、胡椒粉少许。
做法:
1. 鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用 。
2. 土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕 。
3. 取一汤锅,放入2000 ML 清水煮开 。
4. 再放入其它材料,除了茶树菇 。
5. 大火煮 20 分钟,转小火 35 分钟 。
6. 最后加入茶树菇,和调料再煮 5 分钟即可 。
金针木耳煲鸡汤
材料:
一只鸡、一只金针菜、50克木耳(干)、一把(约15克)干香菇、6个姜、4片葱、1根水、8碗。
做法:
1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味。
2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗,洗净后挤干水;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状。
3. 香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软,切成两半;葱洗净切成粒。
4. 煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菜和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。
小诀窍功效:
补血和血,健美养颜,润肤祛斑,安神助眠。
特别适合病后、产后体虚贫血,缺乳,神经衰弱的人士饮用,但感冒发烧期间不宜食用。
青木瓜煲鸡汤
材料:
青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗。白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。
做法:
1. 青木瓜洗净去皮,切半去籽,切成块状。
2. 鸡洗净斩件,汆水捞起。
3. 煮沸清水,放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
功效:
平肝和胃,丰胸通乳,润滑肌肤,增强体质。
山笋野菌土鸡汤
材料:
2.5斤左右土鸡一只、野山菌100克、野山笋150克、干黄花20克、干红枣30克、生姜一大块、色拉油50克、盐、鸡精、胡椒各适量
做法:
1、新鲜土鸡一只,清理干净后剁成小块,过水清洗,滤干水分备用;
2、红枣、黄花用温水泡发、生姜切大片、山笋野菌洗净切片;
3、炒锅中倒入少量油,大火烧至八成热,下入姜片爆香;
4、等到油温升至九成热时,下入鸡块,翻炒至鸡肉断生,然后加少量料酒烹香;
5、将锅内的鸡肉倒入汤煲中,加适量清水,盖上盖,大火烧开后改最小火,慢炖1小时;
6、开盖,将山笋、野菌、红枣、黄花等下入煲中,加适量盐,再小火慢炖30分钟即可。
榴莲壳炖鸡
材料:
榴莲壳(硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒,大茴,葱花,姜丝。
做法:
1、做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可。把里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用。
2、榴莲籽是好东西,千万不要丢弃,味道很好。用刀把榴莲籽外面的硬壳削去,备用。把土鸡切成块状,我用的是乌脚鸡,花椒大料备齐。
3、锅内放油,先将它们丢入锅中炒香后,再把鸡块放进去翻炒,然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中,煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归,开火煮上。
4、开始不要放盐,待半小时后即将起锅时,放入适量的盐,再稍微炖一会儿,就可以喝了。
板栗参鸡汤
材料:
鸡(半只)、板栗(十个)
配料:
胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)(一块拍散一块切片)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)
调料:
盐、胡椒粉
做法:
1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。
5,可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。
当归竹荪土鸡汤
材料:
土鸡(母鸡1只)
配料:
当归(1片)、竹荪(适量)、花生(适量)、红枣(5个)、姜片(三片)、花椒(几颗)
做法:
1.买来的鸡切块洗净,看这只鸡的油油好多。
2.油太多了,我取了一部分出来,这个油可以直接炼成鸡油,吃面条炒菜都可以的。
3.准备好的主要原料。
4.鸡肉焯一遍水。
5.为了使汤足够清亮,焯过水的鸡可以再清洗一下,把所有配料和鸡肉放进炖锅里。
6.加水没过鸡肉。
7.竹荪用清水泡开,中途可换几次水。
8.炖鸡的水大火烧开,小火炖两小时后,再放入竹荪炖半小时出锅即可。
小窍门:
我们炖鸡汤是不放其它调料的,喝汤时也是直接喝,如果不习惯,可以起锅后放一些盐胡椒粉调味。
一、鸡汤怎么做1、首先需要准备好鸡肉,还有需要炖鸡的一些药材或者是蔬菜类的,生姜这些也可以先准备好。2、把鸡肉给切成块状,然后放入锅内,给打一道水去一下油脂,可以让汤汁更加的白净。3、生姜也给切好,在锅里加入油把鸡肉给炒一下,等炒到出了一些香味的时候,我们再起加入水。4、这时便可以加入生姜了,也可以把一些辅助性的佐料给清洗好加入。等煮的差不多的时候,我们可加入盐份,煮熟便可以起锅了。5、起锅后也可以根据个人的爱好加一葱花进行调味还有调色。二、鸡汤对于人体有哪些功效1、熬鸡汤的话,它可以根据不同的食材进行搭配,对于保护到心血管也是很有功效的,而且鸡汤也是比较容易吸收的,能够带给人们比较充补的能量。2、吃鸡汤的话,可是可以起到补肾的效果,而且也建议用鸡汤来进补哦!3、同样也可以起到滋补身体的效果,鸡肉身上所带有的蛋白质还有脂肪这类的物质对人体极有好处。4、可以增强人体的抵抗能力,因为鸡汤它也是需要长时间的一个炖煮的,熬出来的补汤鲜美可口。人们适当的喝些,会增强人体的抵抗力哦,还可以起到舒缓感冒的症状。5、在冬天吃鸡汤的话会带给人体带来一定程度的暖和效果哦。三、喝鸡汤的注意事项1、身体上若是有高血脂或者是有脂肪肝的患者们,最好是不要食用,鸡汤中所含有的脂肪率也是蛮高的。2、胆方面有问题的人们,也最好不要食用鸡汤,会对胆起到刺激性的作用。3、肾脏功能方面不全的患者也是不要喝鸡汤的哦!4、还有食用的话,不要食用的过于多了,挑选鸡的话选新鲜一点的最好!以上便是小编为大家所整理的有关于鸡汤方面的常识。故名思义,便可以看出它的原料便是鸡肉,在挑选鸡肉方面,也是要选择新鲜一点的。再有就是在熬汤之前,最好是要把其给出一道水,去一层油脂。喝鸡汤也是要有一些注意事项的,若是身上有一些疾病,认为喝一点补汤便可以调整一下身体,那可就错了。一些食材能不能吃还是需要问一下医生,听取下建议,如此才不能起反向作用哦!喝鸡汤也不要食用的过多呢!
鸡汤的做法应当把鸡哥水用开水焯一下。这个歌好好材料。把材料格好。把鸡放到水里以好了。
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