为什么我觉得自己做的不好时，容易对人发火？极端，因为一点小事
1、心胸比较狭窄
凡事喜欢斤斤计较，对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。
2、虚荣心过强
在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，就会大动肝火。
3、性格变异
经常性地发脾气，是心理衰老、性格变异的反映。社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。
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1、加强心灵修养
情绪不好的时候，通常会感觉到生活中有些东西是扭曲的。这个时候你就该查看你的心灵修养进行得怎样了。你可以冥思，做念及运动，祈祷，幻想或者是与大自然进行对话。
可以采取其它的方法，扩大眼界，不要局限于“自我”当中。如果你的情绪不好，就意味着你忽略了生活中重要的那一部分，这可以深深地滋润我们生活的一部分。
2、让自己放松一下
情绪暴躁是怨愤的征兆。怨愤是一个警告的信号，警告我们过于谨慎，超出我们常规的能力范围。如果发现很难对别人的请求说“不”，就会因工作量过大和琐碎的事务而筋疲力尽，没有时间休息。可以考虑看看，每周为自己留出一个小时。
在这一个小时里，可以做你喜欢的做的事情。但是，建议做一些积极的娱乐，而不是消极的娱乐。消极的娱乐，例如漫无目的地看电视这一类。积极的娱乐就是做一些让自己感觉良好的事情。
参考资料：百度百科-暴躁
应该不是你神经的问题吧
可能你现在应该受到什么事情的困扰
才会想不开这么闹的
当你把身边的事情解决以后
让自己每天开心一些
不要想一些没有意思的事情
想想自己的开心的事情
这样就不会出现这种情况了
一定要记住冲动是魔鬼
你觉得自己做的不好时
因为一点小事
容易对人发火
极端
这是因为你的性格所决定
你的性格比较急躁
容易冲动
这样很容易得罪别人
与别人发生口角
你要尝试去改变才是
我觉得这个时候是你自己心里的问题，你会感觉到事情对你来说非常的郁闷，所以在这种情况下，才会有这样的感慨，或者是一些问题。但实际上你不要想那么多，因为你想的越多，很可能事态发展的时候，对你的心情的影响救援。那样，反倒会让你感觉非常郁闷的，所以很多事情大家都是应该根据实际情况去。走吧，不要有太多的一些不好的想法，如果是那样的话。为让人家感觉到生活当中没有什么开心快乐的。事情。所以我们在做事情的时候，还是要根据实际情况去判断问题的发展。这样对我们的所有的事情，才是极其有利的。
应该是脾气比较急，而且容易发火，很多事又追求完美。所以一点事做不好就会难受，然后向人发火生气。主要还是心态不稳定，急躁不平和。应该慢慢调整心态，改变容易发火的脾气。。。
因为这时候你对自己也很不满意，但是不知道如何去改变，心情就会比较烦躁，因此上就会有点容易发火。
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