用什么样的最简单的方法解决便秘？

针眼是指胞睑近睑缘部生小疖肿，局部红肿疼痛起硬结，易于溃脓的急性外障眼病，俗名偷针。相当于西医的麦粒肿。 针眼的诊断要点 1．起病急，初起胞睑微痒痛、红肿，于近睑缘处形成局限性硬结，形如麦粒，推之不移，按之疼痛。轻者数日内可自行消散，重者数日后形成脓肿，或伴恶寒发热头痛等全身症状。脓肿成熟穿破，流出脓液始愈。临床有内针眼与外针眼之分，病变位于胞睑边缘者称外针眼，位于胞睑内面、赤痛较重者称内针眼。 2．本病应与胞生痰核相鉴别。后者病程缓慢，胞睑起硬结，但无红无痛。本病若发于胞睑内面，脓点不溃破，吸收欠佳，可形成肉芽肿；遗留肿核时则称胞生痰核。 针眼的辨证分析 本病多因过食辛辣煎焯，以致脾胃积热，复因风热毒邪侵犯，结聚于胞睑而发。也有因风热毒邪上攻胞睑，灼烁津液酿脓。素体虚弱者，每因热毒蕴伏而反复发作。 本病病变部位在于胞睑，在脏属脾，为热证实证居多，也有虚中夹实者。实热证每因脾胃积热兼风热毒邪上犯，热毒上攻而见胞睑局部红肿疼痛起脓肿。虚中夹实证每见于脾胃虚弱，针眼反复发作，或脓肿难于溃破收口。本病治疗总的原则是祛风清热解毒。 针眼的辨证论治 风热外袭型【证见】 病初起，局部微红微痒微痛，或伴有发热头痛。舌苔薄白，脉浮数。 【治法】 疏风清热。 【方药】 1．主方银翘散(吴鞠通《温病条辨》)加减 处方：金银花15克，连翘12克，荆芥10克，薄荷8克(后下)，桔梗8克，竹叶8克，黄芩12克，蒲公英15克，白芷lO克，赤芍15克，生甘草6克。水煎服，每日1剂。 2．中成药 (1)银翘解毒丸(片、冲剂、液)，口服或冲服，大蜜丸每次1丸，水泛丸每次5丸，片剂每次4片，冲剂每次1包或1块，合剂每次20毫升，每日2～3次。 (2)穿心莲片，每次5片，每日3次。 (3)野菊花冲剂，每次1包，每日3次。 热毒上攻型【证见】 胞睑局部红肿热痛加剧，形成脓肿但未溃破，兼口干欲饮，便秘溲赤。苔黄，脉数。 【治法】 清热泻火解毒。 【方药】 1．主方仙方活命饮(陈自明《妇人良方》)加减 处方：金银花15克，防风10克，白芷10克，浙贝母15克，天花粉15克，赤芍15克，夏枯草lO克，黄芩10克，当归尾10克，甘草6克，蒲公英15克。水煎服，复渣再煎服，每日1剂。 2．中成药 (1)仙方活命片，口服，每次8片，每日1～2次，孕妇禁服。 (2)清开灵口服液，口服，每次2—3瓶，每日2次，小儿酌减。 (3)清开灵注射液，静脉滴注，每次30毫升加入10％葡萄糖液500毫升，每日1次。适用于眼症严重者。 脾胃伏热型【证见】 针眼反复发作，但诸症不重，口干，大便不爽。舌苔黄腻，脉滑。 【治法】 清解脾胃伏热。 【方药】 1．主方清脾散(傅仁宇《审视瑶函》)加减 处方：滑石15克，黄芩10克，赤芍15克，枳壳10克，陈皮6克，藿香10克，升麻6克，防风10克，茵陈12克，甘草6克。水煎服，复渣再煎服，每日l剂。 2．中成药 (1)金菊五花茶冲剂，冲服，每次1包或1块，每日2～3次。 (2)王老吉凉茶冲剂，冲服，每次1包，每日1～2次。 (3)以上二型的中成药。 脾胃虚弱、时感外邪型【证见】 针眼反复发作或久不消退，纳呆神疲，面色不华。舌淡苔薄白，脉细弱。 【治法】 托里解毒。 【方药】 1．主方托里消毒饮(吴谦《医宗金鉴》)加减 处方：黄芪20克，皂角刺10克，金银花12克，甘草8克，桔梗10克，白芷10克，当归10克，白芍12克，白术12克，茯苓15克，党参15克，神曲12克。水煎服，复渣再煎服，每日1剂。 妇女经期发病者，多为血虚，宜酌加四物汤。 2．中成药补中益气丸合银翘解毒丸，口服，补中益气丸每次6克，每日2—3次。 3．单方验方银翘汤(赖锦端验方) 处方：金银花15克，连翘10克，蒲公英15克，茵陈15克，黄芩10克，防风10克，白芷10克，浙贝母12克，赤芍15克，枳壳10克，甘草6克。水煎服，复渣再煎服，每日1剂。 若胞睑浮肿严重者，加荆芥10克，僵蚕10克。红肿痛甚，舌红苔黄或大便秘结者，去茵陈，加大黄lO克(后下)、玄明粉10克(冲)。口渴者，加天花粉15克。反复发作，属脾胃伏热者，去蒲公英，加藿香lO克，黄连8克；属脾胃虚弱者，去蒲公英，加党参15克、黄芪15克。 针眼的外治法 1．局部治疗 (1)初起未酿脓时，可用湿热敷，以助消散。 (2)用紫金锭或清火眼丸，调外障眼药水或其他消炎眼药水或冷开水，外涂患处皮肤；也可用如意金黄膏涂局部皮肤。注意：切勿将药物涂入眼内。 (3)取新鲜鸭跖草数段，除去叶用茎，洗净后置于酒精灯火焰上或火上烘烤，用手指挤压，将断端流出的药汁迅速涂于患处，注意勿涂入眼内，每日4～5次。 (4)用新鲜一点红、白花蛇舌草、蒲公英、野菊花等的1-2味，洗净捣烂，外敷患处皮肤，注意勿涂人眼内。 2．手术疗法 已成脓时，应切开排脓。当脓头位于胞睑皮肤面时，切口应与睑弦平行；脓头位于睑内面时，切口应与睑弦垂直。必须注意：如患处脓成，切忌挤压。若由此引起胞睑漫肿，紫胀剧痛，或伴恶寒发热头痛等证严重，乃病情恶化，则按眼丹处理。 针眼的其他疗法 1．针眼的针灸治疗 (1)针刺疗法：早期证属风热外袭者，取攒竹、鱼腰、太阳、丝竹空、行间；证属脾胃积热者，取承泣、四白、合谷、三阴交；兼恶寒发热者，加外关；头痛者，加风池。手法用中刺激或强刺激。 (2)三棱针放血：耳尖穴消毒后，用手指在该处反复揉捏至充血，用三棱针迅速刺进1分深后快速退出，挤出少量血。也可于曲池穴消毒后，用三棱针点刺2—3毫米，压出2～4滴血。操作时针刺穴位均须严格消毒，每日施行1次即可。 (3)耳针疗法：取眼、目1、目2、肝穴，强刺激，每日1次。也可埋针，取穴同前，并可于患侧耳部找敏感点，埋针后每日自行按压3～5次，每次l-3分钟。3日后复查，如针眼未消，可再做第二次治疗。 (4)挑治疗法：在背俞穴的肺俞与膏肓之间附近的皮肤面，找寻一个或数个压之不褪色的红点；若红点不明显，可轻刮之后再找。皮肤消毒后，将红点逐一直刺挑破，挤出粘液或血水。每日1次。 (5)磁疗：于针眼患处两侧皮肤面，安放一对250高斯左右的小圆磁片，以N、S极相吸引的位置安放，用胶布固定。两磁片之间的距离不宜太近，以免吸在一起；也不能太远，以免磁场作用太小。 (6)无名指结扎法：于患眼侧无名指的掌指关节处，用棉线或橡皮筋结扎，松紧以手指皮肤不发生青紫为度。待眼部炎症完全消退后，方可解开结扎。 2．针眼的饮食疗法 (1)菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶(或一般绿茶)3克，放茶杯内，冲入开水，加盖煽片刻，即可饮用。 (2)菊花粥：菊花15克，粳米50克，煮成粥后加入适量冰糖，即可食用。 3．针眼的预防调护 (1)平时应注意眼部卫生，增强体质，避免偏食，避免过劳。有屈光不正者，应及时矫治。 (2)患病时饮食宜清淡，忌食辛辣煎焯之品，忌饮酒；还须保持大便通畅。 附 眼丹 眼丹是指胞睑红肿，掀痛严重，后期则化脓溃破，且常伴显著的全身反应，如恶寒、发热、头痛的一种眼病。病因由针眼或胞睑皮肤外伤感受风毒外邪，兼脾胃积热，内外合邪上攻胞险所致。与西医学之眼眶蜂窝组织炎相似。 证见上胞或下胞突然红肿赤痛，且发展到整个胞睑而不能睁眼，皮色红或紫红，痛而拒按，白睛高度水肿；伴寒热、头痛，全身不适。后期肿胀逐渐高限而酿脓，皮肤逐渐变薄而色转黄白，触之有波动感，溃破脓液排出后可自行收口而愈。若脓深而多，不易排尽，则可成漏，抑或迅速扩展而成疔疮走黄之险症。因病情急重，应尽早治疗。以防扩散。 证属风热外束兼脾胃热毒上攻，治疗宜用清热解毒祛风之法，方药参照针眼中的热毒上攻型，并酌情加重清热解毒药；中成药也可参照针眼用药。证情严重者，可用双黄连注射液静脉滴注，每次3～3．6克，加入10％葡萄糖液500毫升，每日1次。必要时全身应用抗菌素。眼丹的外治，可参照针眼的局部治疗方法

世界十大帅哥排行榜：

第一名：还没法现

第二名：就是我——传说中的阿鑫殿下，连风都为我赞叹，
连明月为我祈祷，连太阳都为我喝彩的世界超
级超级帅的帅哥。世界帅哥评委会的各位
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基本上分成两派，一派主张我排第一，因为以
我的容貌、我的风度、我的气质，当选第一是
绝无争议的。另一派主张我排第二，第一空缺
因为我的帅是在人世间绝无仅有的，我的帅不
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故如果排第一便是承认了我其实还是人间的帅
就亵渎了我神仙般的帅。在经历了三次火拼之
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第三名：被我羞愧死了

第四名：因太嫉妒我而死了

第五名：太崇拜我，导致成了同性恋，现在精神病院

第六名：自从看了我一眼之后，整天就像失了魂魄一样
自言自语“居然有这么帅的男人”，现也在精
神病院跟第五名做伴

第七名：因为没有我帅，而心起邪念，想暗杀我，结果
暗杀未遂，罪行败露，现在监狱受罚，每天看
我的照片受刺激

第八名：自从得知自己只得了第八名，而且与我的差距
非常之大后，剃度出家，从此不问世事。

第九名：据说在韩国做整容手术已30多次，在一次接受
记者采访的时候说梦想有一天能超过我。结果
在做完第38次整容的时候回家被他母亲拿扫帚
打出来了，还说“靠，吓死我了，见鬼了！”
目前正在与韩国那家美容院打官司

第十名：无地自容，回家自毁双目，说世界上再也找不
出比我更帅的人了。目前不知所踪，有消息说
在神农架发现一瞎眼的野人，神情痴呆，并伴
有间歇性痴狂症，因为只要有人问他“这个世
谁最帅？”他就会手舞足蹈的说“如果没有
“传说中的阿鑫殿下”的话，那就是我”于是众人当
他是傻野人

便秘是因为肠内有意菌太少，有益菌能抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道运动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
所以只要喝点酸奶，或者服用丽珠肠乐就可以了。丽珠肠乐的成分是双岐杆菌活菌，基本上是便秘治便秘，拉稀治拉稀的，没副作用也没有依赖性的。
当然，正常了以后还是建议多吃蔬菜多运动。

1 饮食上下手，晨起空腹和蜂蜜水 多吃香蕉 喝紫菜汤 釉子非常通便
2 运动上下手， 多走路或跑步，以增加肠道运动进而加速通便，还有做肛操，就是一收一缩的那种。
3 药物上下手，用开塞露， 吃润肠类的茶，膳通也还可以，还有番泻叶

多喝水,多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果,注意多运动
这样的饮食和运动都有利于身体的新陈代谢

记得每天睡前和次日早上喝一大杯温开水。
对习惯性便秘最有效

最简单的方法：
早上和晚上各吃一个香蕉
如果便秘太严重的话可以多吃几个或者没事的时候就吃点香蕉

治疗便秘最快的方法是什么?治疗便秘最有效的方法
运动也能治便秘 方法一 仰卧起座 1、针对便秘疾病，大家可以做一些仰卧起坐运动来调理。仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。2、双手保持紧贴胃部，一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。方法二 卧姿侧扭 1、卧姿测扭动作既简单又方便，而且对于...

总是便秘怎么办?什么方法能促进大便排出?
3、药物治疗：便秘的患者可在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酶生片、新复方芦荟胶囊等药物进行改善，还可以使用开塞露进行治疗，能够起到软化大便以及刺激肠道壁的作用，有助于帮助排便，从而改善长期便秘。4、其他方法：便秘的人群还要养成规律的排便习惯，可以在早晨起床后进行排便，规律排便，也...

治疗便秘的最佳良方是什么 谢谢 要简单易行的
应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,...

便秘吃什么好六款食疗方有效治疗便秘
二、蜂蜜治疗习惯性便秘 蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。三、开水冲生鸡蛋加上少许白糖和香油 每天早晚喝一碗。其他方法 1、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油...

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怎么治疗便秘 食用高纤维饮食 由于膳食纤维会增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使得食物中所含的有害物质接触肠黏膜的机会减少，同时不可溶性纤维可以吸收部份有害物质，使之无法接触肠黏膜，减少毒害，使大肠癌发生的机会大大减少。此外，因为富含纤维的食物都有体积大，热量低的特性，因此食用此类食品既可...

长期便秘有什么好的解决办法吗?
长期便秘对健康影响很大，不仅会导致出现腹胀不适，影响胃口，同时还易引起一些肛肠疾病发生，如导致肛裂，痔疮等疾病，因此长期便秘的患者要重视治疗，其中做好四 步可有效解决便秘现象，下面来给长期便秘的患者介绍一下具体的便秘解决方法。一、早起喝白开水：长期便秘主要是由于肠胃蠕动不好引起的，所以可...

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吃什么食物有助于排便？便秘的食疗方法有很多，很多的膳食都具有通便的功效，下面就来详细了解吧。1、便秘的食疗方法(1)芝麻粥效果：通便排毒。在日常饮食中常喝芝麻粥，既能达到排毒美容的功效，还能起到清肠排毒的作用。此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不失营养。做法：黑芝麻适量，粳米100克。1.先...

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我们生活中经常会遇到便秘这个问题，据调查了解，有98%以上的便秘是生活习惯病，喜爱高脂食物、少喝水、不爱运动是诱发便秘的三大主因。粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来预防大便秘结是简单易行的方法。其中上班族人群是便秘高发人群。那么，吃什么可以有效的改善便秘呢？饮食调节 1.萝卜...