人太多愁善感怎么办啊

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

一般不会有人莫名其妙的喜欢多愁善感,应该是有各种原因的,有的人是因为感情上的原因,有的是因为生活上的原因.身边的人如果都是一些负能量的悲观的人,自己也容易受到影响,所以,应该多选择和正能量的朋友在一起.多愁善感的朋友一般都比较喜欢委屈自己,成全别人,如果感到委屈的时候,要学会适当宣泄自己的情绪,不让自己太委屈的活着。多愁善感的人一般性格偏内向,也不喜欢多运动,试着让自己运动起来把,多多锻炼身体,多晒太阳,加快血液循环,能赶走阴郁的心情

怎么了，堂堂男子汉就不能感性吗？我也很多愁善感，但是，更多的是理性，能用理智控制自己的情绪。所以，我没你那么悲观和忧愁。小弟弟，可以这样称呼吗？我大你3岁，深感在应试教育下学生们承受来自各方面的压力，几乎喘不过起气来，而家长，学校，老师，又有几个懂你们的内心深处呢？一味地加压加压再加压，人都濒临残疾了！

我不知道自己接下来的一席话能否打开你的心结，但是作为过来人，多你3年的经验，我想有必要和你谈谈心，因为我们都是男人，不是吗？（可能现在和你谈男人这两个字有点模糊化）

我不是心理医生，希望以下的建议可以在一个月内改变你的性格吧！

1：知道坚强两个字怎么写吗？OK，那么你每天把这两个字写上几十遍，写一遍就在心里默念一遍“坚强”

2：会做俯卧撑吗？那好，每天撑上两百个。记住，当你坚持不住的时候在心里要暗示自己“我TM是个男人。”把你不服输的斗志激发出来，会有种内心的冲动促使你一定要完成这两百个俯卧撑。

3：每天抽出15分钟的时间冥想，冥想的目的是让你排除杂念，彻底放松身心，你可以想象你是一只自由的小鸟翱翔在天空，也可以想象你是一只欢快的小鱼畅游于海底，可以想象在绿莹莹的树林里呼吸等等，总之把你最美好的愿望一一幻想出来，陶醉其中。等你睁开眼睛的时候你会发现精力更加充沛，有股使不完的劲儿，心情也随之愉快。

4：你开心吗？你要找到“快乐因子”我建议你每天坚持看笑话，最好每天买本《幽默大师》我挺喜欢看这种漫画的，呵呵~~记住了，一定要开怀大笑。科学表明在一个人心情舒畅，开怀大笑的时候能缓解压力，调整心情，使学习，工作更有效率。当然了，如果你每天坚持笑，说不定还会长命百岁呢！“笑是免费医生。”

5：爱好军事吗？不喜好不妨培养这种喜好。你可以多看战争电影，特别是那种枪林弹雨，战火熏天，不断有人倒下的“真实”的战争片。推荐你看史泰龙主演的《第一滴血》系列。多听有关战争主题的歌曲，这样做只为了潜移默化。兵哥的精神还是值得学习的。

6：哈，学识有限不知道再怎么说了。我觉得主要应该采取心理暗示和心理疏导的方法，建议你去看心理医生吧，他们很专业可以给你进行心理疏导的。说实话，你这种情况不是很正常，一定要早点纠正，你不同于我的多愁伤感，我可以控制自己的情绪而你不能，所以为了避免抑郁症的可能性，早点治疗。

你才初中二年级，年纪好小啊，其实有些事情在这个年龄是想不通的，我也曾经这样过，我对你要说的是请你一路走下去。也许是因为你年纪还轻，关于亲人的生死离别经历的少，因此尚且无法正视生老病死这件事情，我像你这么大的时侯也常常因为想到祖母将要去世而恐慌，可是要发生的总是要发生，诚然她的过世给我感情上造成很大的打击与缺失，但我所不能平复的不是因为我在有生之年将再无法见到她，而是因为我回想起来我没能很好的珍惜和她在一起的时光，如果时光能逆返我一定多陪陪她打牌看电视，孝道是应当贯穿在生命的始终的，这是她给我的人生感悟，所以在亲人健在的时候好好珍惜就好。而关于自己的死，随着年龄和阅历的增长你会对此变得坦然，尽量让它丰满吧：）
多愁善感也不是件坏事，有些情感的细微不是任何人都能体味到的，善用它吧：）学业方面进自己的本分就好，无论将来上什么样的高中或者大学，其实只要能好好的把握自己，承诺自己，最后都会变的圆满的：） 你有很长很长的路要走，未必都是坦途，但这就是人生，学着勇敢和感恩吧：）祝你好运

心事多说明你稳重严谨，但凡事不要太过了，你肯定觉得你想的那些事情都是有意义的，而且不可避免的会发生。但是，你却忘了跟身边的朋友一起交流，一起探讨，跟老师，跟同学等等。
你要善于在生活中去找寻快乐，而不要把自己陷于一个无法自拔的境地，即使你那样的思考具有合理性。就好比你做数学题一样，你要按照题目的要求去做，才有意思，把它解决了才有意思，而不是凭着自己的主观臆断去想事情。善于听从长辈的意见，你应该大胆的把自己放在同学中间去比较，而不是自顾自地伤心绝望。
你退步了，但不意味着永远退步。永远落于人后，你要激发你内心的斗志，而不是期期艾艾。多愁善感是人之常情，你不信的话可以去问一下除自己以外的其他人。
另外，考重点的孩子压力固然大，可是你要学会承受，这是上天赐予你锻炼的机会。天降降大任于斯人也，必先苦其心志.......
把精力尽量放在学习上，而不是过多的在意你已经犯下的过错。
与其后悔过去，不如奋斗将来。

只能说没办法，你的内心是这样的人。在这样备受煎熬后，你的内心依然会留有痕迹。我只能对你说，无法改变，只有坚强面对。我也曾受情感的煎熬。现在偶尔心会自然的发出一阵阵的痛。

啊，兄弟呀，我们太像了，有时候也害怕所有自己的人，包括亲人。情人.朋友会有一天死去，但是，凡事不可强求，顺其自然吧。你要相信人都是一样的，生生死死才有意义。最后警告一下;太多愁善感了，容易得强迫症，后果无法弥补，试着多交朋友吧，做个开朗的 人.

心里极度自卑多愁善感不合群怎么办?
1、改变自己的心理状态，也就是先要改变你的极度自卑。多去接触一些新鲜事物，培养一些兴趣爱好，提高自身的能力，从而获得信心。这样才可以逐渐改变你自卑的状态。所谓的自信是自己对于自己能力的认可。只要你有一定的能力之后，就会渐渐产生自信。2、多愁善感说明你是一个感性的人，这点并不是坏处。因为...

多愁善感的人,心情不好了该怎么办?
总是感到多愁善感的人会如何？他们可能会突然感到心情低落，无缘无故地想要哭泣，或者不愿意与他人交谈，只是静静地坐着发呆。这可能是由于内心的困扰、压力，或者是因为没有人理解自己的感受，甚至可能只是由于别人无意中的一句话。一、如何帮助多愁善感的人改善心情？1. 当心情不好时，可以通过写作...

老是多愁善感怎么办
一个人总是多愁善感怎么办？1. 不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。2. 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。3. 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼。人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓...

多愁善感怎么办啊
1. 多愁善感，从心理学的角度看，其实质是敏感。2. 哲学上认为，一切事物都包含矛盾，人也不例外。3. 多愁善感是一种消极的表述，但从积极的角度来说，多愁善感的人往往是敏感的。4. 这种敏感也意味着他们通常更加细心、善良、聪明等。5. 因此，多愁善感并不完全是坏事。6. 我们能够做的就...

太多愁善感怎么办?
你好:一.你要多和朋友一起,不要经常一个人在家里这样你会想来想去,最后还是没用的.二.多活动多动起来不要老坐着,想多没用其实人生还有很多事没出做了.三多与自己相信的人倾倾心不将心里话收起来.四.看事情你可以选择开心与不开心这是你选取择的,为什么不选取择开心呢对不对? 我天性也是这样...

多愁善感的人成不了大事怎么办
性格多愁善感的人常常在情绪的波动中挣扎，这可能会影响他们在社交、工作和生活中的表现。有人断言，这种性格特质的人难以在事业上取得显著成就。然而，多愁善感并非绝对的绊脚石，以下是一些建议，帮助这类人克服情绪波动，迈向成功。情绪管理 多愁善感的人应学习控制情绪，避免让情绪主导行为和决策。

多愁善感怎么办
我愁善感的人对自己要看开一些，即使遇到了不好的事情也应该积极去面对，相信办法总比困难多。需要学会怎么做一个正能量的人，积极乐观的对待自己的生活，让自己生活在快乐之中，这样你才能够摆脱多愁善感的情况！可以从以下几个方面去改变自己：1 学习一些心理知识，2注重自己的心理健康 3学会与不同的...

别人说你多愁善感怎么办呢?
1. 当别人说你多愁善感时，首先要勇于承认这一特征。那些真正关心你的人，往往会直言不讳地指出你的情感状态。面对这样的评价，不必逃避，应以开放的心态接受。同时，用微笑回应他们，这样不仅展现了你的成熟，也可能带来好运。2. 尝试通过实际行动来改善你的情绪。当人们深陷情感的纠葛中，失恋会让人...

别人总说我多愁善感怎么办?
1. 当别人说你多愁善感时，首先要勇于承认这一特征。通常，真心为你好的人才会直言你的情感状态。面对这样的评价，不必逃避，而是要以微笑回应。记住，笑口常开，好运自然来。2. 尝试用积极的方式应对问题。深陷情感困扰时，要学会放下，不要让小事情阻碍你的前进。实际行动往往比单纯的感慨更有助于...

我太善良太软弱太没主见太自卑太多愁善感了,怎么办
摒弃好的，除去不好的负面的。多接触正能量事物。不要让不良事物侵嗜你。不要过分依赖他人，培养自己独立解决问题的能力。收起你那没必要的同情心，想帮助某人就用行动证明。勇敢承担自己的那份责任，逃避只会使你更加害怕远离。自信面对生活苦难挫折，把他们当成一种磨炼。