头发天生细软少真的没有办法改善吗

天生稀少，主要还是缺乏毛囊，而毛囊不可再生，所以是没有办法增加发量的。不过可以通过日常护理来改善发质。
比如多按摩头皮， 有助于促进营养的吸收和血液循环
也可多吃一些蛋白质维生素的养发类食物，对头发都有好处。
平时不要染烫，不熬夜，调节好习惯。

如果吃药效果不明显，可考虑一下织发

头发细软少，可以通过以下方式得到改善：
第一，首先应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，每天睡眠不应少于8小时。
第二，还应该调整饮食，以清淡饮食为主，避免高热量、高糖或刺激性的食物。可以多吃新鲜果蔬，补充微量元素，摄入一些优质蛋白。同时戒烟戒酒。

第三，可以选择含有姜素的洗发产品，通过姜素刺激毛囊，可以增加毛发的生长速度。同时学会正确地洗发、吹发、梳头，可改善毛发稀疏的症状。

第四，还应减少心理压力，调整情绪，保持愉悦的心情，也会对头发稀疏的症状有所改善。

头发天生细软少有没有办法改善?
可以根据自身的情况试试下面的方法。
1、平衡头皮油脂
头发又细又少可能是头皮的皮脂腺分泌旺盛导致头发缺乏营养所致。可以采用淘米水和精盐兑水来洗头发，能够去除多余油脂让头皮水油平衡。
2、饮食调理
头发又少又细与身体缺乏营养有很大的关系，所以需要采用饮食调理来补充营养。可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃、首乌、牛奶、鸡蛋、麦片、花生、豆类、香蕉、菠菜、芦笋、猪肝、鱼类等。这些食物富含铁、钙、锌、多种维生素、蛋白质、矿物质等，能够补充身体所需营养成分有利于头发的生长。
3、补充维生素
维生素缺乏的人群头发都比较细而且少，可以补充所缺乏的维生素改善发质。一般需要在医生的指导下补充维生素b1、维生素b6、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e等，充足的维生素能防止毛发老化，滋养头发细胞，促进新发生长的效果。

一、非疾病因素
1、先天因素：头发的软硬程度一般与遗传因素有关，父母头发软孩子的头发也比较软。部分女性由于孕期妊娠反应比较严重，导致营养物质摄入不足，婴儿出生后会出现头发软的表现，逐渐会改善；

2、头发护理不当：洗头发时水温过高、频繁烫染、使用不耐受的洗发水、染发剂，毛囊受伤导致头发营养吸收不足，头发会变得细软、干枯、分叉、脱落。

二、病理性因素
1、内分泌异常：例如雄激素过高的人群，早期头顶部的头发可以变细软、弯曲，大部分的毛囊停止生长，后期可以出现毛囊体积缩小、密度缩小、头发变细。此外，甲状腺功能低下、甲状旁腺功能低下、生长激素分泌不足，也会引起代谢障碍，导致头皮营养供应不足，出现头发细软的现象；

2、微量元素或维生素缺乏：如缺铁性贫血、缺锌都可以引起头发细软。

头发细、软、少，常见原因以及改善方法如下：

1、先天遗传性因素：部分患者天生发质比较细、软，也比较少。患者需注意头发的护理，避免接触各种洗发剂、染发剂、焗油剂、冷烫剂等各种化学性护肤品、化妆品的刺激。洗发时尽量用温和、没有刺激性的洗发剂洗头，保护稀少头发，避免摄入辛辣、刺激性的食物，避免熬夜，保持良好睡眠。

2、脂溢性皮炎：由于皮脂溢出增加，导致脂溢性脱发，多见于青中年男性，与遗传因素、体内雄激素水平增高有关，表现在头顶部头发逐渐变细、变软、变少，随着时间推移全部脱掉。患者要注意避免进食辛辣、刺激性食物，不要熬夜，保证充分睡眠，避免饮酒，可经常用去油脂的洗发剂洗头，改善脂溢性皮炎、脂溢性脱发。患者也可外用含有抗真菌药物的洗发剂，或去油脂的洗发剂洗头，改善由于脂溢性皮炎导致的头发细、软、少。

头发很细很软，考虑有可能是因为气血亏虚以后，导致生发无力，与肾精亏虚也有一定的关系。如果想要改善头发又细又软的情况，可以选择口服养血生发胶囊。养血生发胶囊可以有效的滋补体内的气血，促进毛发生长，使细软的头发逐渐增粗，恢复到正常头发的粗度，并且可以增强人体的免疫力。

还可以选择使用金匮肾气丸，调节体内的肾精，能够滋补肾阳，使头发增粗，达到恢复头发的目的。如果感觉到单纯使用口服药恢复的效果不是特别好，还可以选择在局部涂抹米诺地尔搽剂，可以有效的促进毛发增长，达到治疗的作用。
头发太细太软与遗传因素有关，若是后天变得细软，考虑可能与头发缺铁和蛋白质缺乏引起，头皮血液循环不足，建议多补充维生素A与蛋白质，勤梳理头发，尽量选择木梳梳理，促进头皮的血液循环。中医上认为肾其华在发，发为血之余，若头发细软，考虑与先天之肾和体内气血亏虚有关，建议多吃一些补肾的食物，如蚕豆、胡萝卜、板栗、枸杞、肉桂等，平时多加运动，促进机体代谢。

头发天生就很细很少,有什么方法可以让头发变粗或者变多吗
2. 增加黑芝麻、黑豆、核桃等食物摄入。这些食物富含锌和维生素E，有助于头发生长并使其更黑更健康。在洗发时，可以加入少量姜汁，姜汁的刺激作用有助于头发变粗，并促进毛发生长。3. 定期修剪头发也是一种让头发变粗的方法。修剪可以去除受损的发梢，促进新发健康生长，并减少分叉。4. 对于天生细软或...

天生头发少,很细、软。有没有拯救的办法?
1. 对于男士来说，如果头发稀疏且细软，可以选择剃个光头，这样新长出的头发可能会更加浓密。2. 如果你是女生，头发油腻的话，应该减少摄入高脂肪食物，增加水果和水的摄入量，尤其是要多喝水以帮助减少皮脂腺的分泌。3. 每天清洁头发是必要的，尤其在夏天湿热或风大的日子里，可以考虑每天洗两次头。

头发细软少怎么改善
头发细、软、少，常见原因以及改善方法如下：1、先天遗传性因素：部分患者天生发质比较细、软，也比较少。患者需注意头发的护理，避免接触各种洗发剂、染发剂、焗油剂、冷烫剂等各种化学性护肤品、化妆品的刺激。洗发时尽量用温和、没有刺激性的洗发剂洗头，保护稀少头发，避免摄入辛辣、刺激性的食物，...

天生头头发发细软少怎么办
其次，定期修剪头发也是一个好方法。这不仅可以去除受损的发梢，还可以刺激发根，促进新头发的生长。然而，最关键的是要从发根着手进行护理。毛囊是头发生成的起点，通过刺激毛囊，可以促进头发的增长和变粗。因此，定期进行头皮按摩是一种简单有效的手段，可以刺激毛囊，改善发质。最后，对于天生发质细软的...

头发特别稀,而且细软,怎么可以让头发好起来啊?
4. 对于因脱发导致的毛囊萎缩，单靠洗发水、营养品和护理产品可能效果有限。重要的是要解决脱发的根本原因，这可能需要药物治疗或加密手术等针对性治疗。5. 如果不希望等待自然改善，也可以选择使用发片、织发、接发或喷雾等临时解决方案来应急。6. 如果你只是发质细软，而没有严重的脱发问题，通过勤奋的...

头发天生细软少可以改善吗
1. 头发天生细软少，主要是因为缺乏充足的毛囊。由于毛囊是不可再生的，因此无法通过自然手段增加发量。2. 然而，可以通过日常的护理方法来提升发质。例如，定期按摩头皮，这有助于促进头皮对营养的吸收和血液循环。3. 饮食方面，应多吃富含蛋白质和维生素的食物，这些营养素对头发的健康非常有益。4. 应...

天生头头发发细软少怎么办
方法二 多吃点黑芝麻,黑豆,核桃之类的东西,这些都能帮助你的头发生长变黑.洗头发的时候往水里加点姜汁,姜汁可以刺激头皮,使头发变粗,也能促进头发的生长!方法三 经常剪下头发也可以让头发变粗的 方法四 头发细软基本有2种情况，一种是天生细软，黄。一是后天受损，烫染太多，变的长出来的头发也...

头发又细又少发质太软有什么解决的办法吗各位大神帮帮忙吧!
定期剪发也是一种让头发变粗的方法。通过修剪，可以刺激发根，使新长出的头发更加浓密。头发细软通常有两种情况：一种是天生的细软和黄色；另一种是由于过度烫染，导致新长出的头发也变得细软和不健康。要想改善发质，关键在于刺激毛囊。毛囊是头发生长的摇篮，只有从毛囊开始护理，才能真正实现头发变粗、...

头发天生细软少怎么改善
头发天生细、软、少是由于遗传因素造成，如果想改善可从毛囊植发、食疗疗法、美容美发三个方面考虑。头发稀少可以通过头发加密来解决，将自身枕部的毛囊组织，通过技术的加工和手术进行转移到头部发量稀少的位置，来让毛发再生。但是，前提条件是毛囊部位的供体必须充足，否则无法达到效果。在饮食上注意蛋白质...

头发天生细软少如何变多
在日常生活中，由于先天因素等的影响，有些人会出现发量少的情况，不仅不利于发型的塑造，还可能会对整体的形象造成影响。今天来给大家说说头发少怎么办？接发 1、若想要在短期内让发量增加，接发是最直接有效的方法。通过将别人的真发或者手工制作的假发接在自己的头上，不仅可以瞬间达到发量由少到多，...