什么是共情,共情的作用?
共情(empathy),也称为神入、同理心,共情又译作同感、同理心、投情等。所谓共情,指的是一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力。该词是由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念。
这是一种替代性的情绪反应能力,即个体能够以他人为中心,识别和接纳他人的观点并能够亲身体验他人情绪的一种心理过程。研究显示: 它和社交能力呈正相关。
共情也就是说拥有共同的情感,——你懂你,我懂你,我比你还懂你。
共情,也可以是同理心,是指对他人的心理活动或情感感同身受、体验他人内心世界的一种能力。通俗地讲,共情就是能够设身处地地站在对方立场上考虑问题,做到通情达理。
对心理咨询而言,当我的头脑放松下来,全身贯注地聆听时,我的身体和情感,甚至能极为精妙地共振到对方身体和情感的转折变化。
共情的相关说明
共情的机制被分为三个层次,分别是:感知和模仿、关心和抚慰和设身处地的帮助他人。
当我们感知到了别人的消极情绪,在共情的作用下,我们就会尝试用肢体接触和语言来抚慰他的心情。在这一层的外面,共情的最高形式,就是设身处地、带着明确的目标去帮助他人。
共情可以让我们知道别人的需求,让我们学会给别人公平,有利于合作的进行。时至今日,人类已经成为了高度社会化的动物,我们极度依赖社会,几乎没有人能脱离社会独自生存。为了生存,我们都必须融入社会,通过与他人合作来创造更高的价值。合作才会给我们带来的更多的利益。
这并不代表共情的能力只有好处没有坏处 。它也会对别人造成更多的伤害。作者说,人类在拥有最强的共情能力的同时,也非常擅长折磨别人,这是因为人可以对别人的想法和感受有所体会。要想知道怎样才能让别人痛苦,就要先对别人的痛苦有共情。
以上内容参考:百度百科-共情
共情能力有什么作用吗?
这样就能体会到他现在面临的伤心失望、自我怀疑等等情绪。当你体会到这些你就明白,与其安慰他、让他振作起来,不如给他一个结实的拥抱,告诉他:委屈就哭出来,哭过就好了。这样的方法才是真正体会到他人的感受,将共情力发挥的最好,反之则会显得苍白无力。二、共情的人往往自我意识较强。这样的说法...
共情的作用是什么呢?
共情是理解和对他人的想法或感受感同身受的能力。资深管理顾问贾斯汀•巴里索在《不忍不逃,正面掌控情绪》这本书中提到,高情商的共情,不会牺牲自己的情感需求来成全他人。作者在书里解释了共情的概念,也告诉我们如何培养情绪共情。通过仔细研究共情在日常生活中如何帮助你、伤害你的,...
共情是什么意思?如何做?
在人际交往中,共情使我们能够理解并感受他人的情绪和想法,从而从他人的角度出发考虑问题。Hoffman教授指出,共情是人类天生且必需的能力。然而,许多人认为自己因为过于感同身受,即共情能力过强,而感到困扰。实际上,真正的共情与对他人情绪的敏感反应有本质区别:共情的目的在于理解、体谅和减轻他人的痛苦...
什么是共情?如何做到共情?
”你听到后,不应简单地说:“哎呀,没事,无所谓,我觉得你想开点就行。”而应说:“你今天情绪好差,是出了什么事吗?具体是什么情况?”通过内容反应、重复等对话技巧进行交流,并注重倾听,这样能够克制自己的表达欲,让对方更多地表达自己的感受和想法,这是共情能力的体现。其次,多阅读相关书籍...
什么是共情能力,它有什么作用呢?
共情能力我认为也是人的一个最基本的能力,共情能力强的人,可以很轻松的,第一时间感受到对方的感受,明白他们的想法和需求,有的人共情能力就特别的强,这个我觉得也是一种天赋吧。第一,我觉得共情能力强的人,可以当心理咨询师,我觉得这个工作就非常需要共情能力强的人去做,因为大多数来访者的心里...
共情是什么意思?如何做?
有趣的是,大多数对他人情绪敏感又反应强烈的人,都认为自己是因为太能感同身受,也就是共情能力过强。但事实上,真正的共情和上述的两种对他人情绪敏感的情况之间有一个本质上的区别:共情的出发点是为他人的利益,而不是为自身的利益——共情是为了理解、体谅和缓和他人的苦难,而并非是出于自我保护...
共情的作用是什么?
共情力,首先面对的是人,对方是一个感性人,我们应该以情绪同频来拉近距离;设身处地为对方着想,站在对方的角度思考问题,以便准确地发现对方的诉求和情绪,更好地沟通和解决问题。过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪,运用的好的话,被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。但是物极必反...
共情是什么意思
近些年来,最新的观念强调,共情远远不只是一个单一的概念或技能。被视为社交中的重要能力之一。共情(EMPATHY)能力,或译作移情能力,指的是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。共情能力意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋的能力。同理心是EQ理论的专有名词,在不同场合...
让人共情是什么意思
人类天生具备一种奇妙的能力——共情。共情是指理解并感同身受别人的感受和情绪。这种人类与众生的联系,使得彼此之间的关系更加紧密。当我们相互理解对方的情绪,我们会变得更加有同理心和同情心。共情让我们更容易建立亲密的关系、理解对方和增强人际关系。分享自己的故事和经验往往是让人们共情的重要手段...
什么是共情的三种方式?
2. 情绪共情,也就是感受到他人的情绪。有些人将其比喻为“他人的痛苦在我心中”。这种共情有助于建立人与人之间的情感纽带。3. 同情共情,也称为“共情关怀”,这不仅包括理解他人的情绪,还推动我们采取实际行动去帮助他人。情绪共情在日常生活中的作用不可小觑,它让我们能够超越自身经验,体验并...