单纯前交叉韧带重建手术，完全恢复的时间是需要三个月到半年，三个月可以达到正常生活的水平，半年恢复之前运动状态的水平。在手术以后的前六周，做手术的这条腿尽量不要踩地，让韧带在骨头里面有一个充分的时间跟骨头去愈合。术后的三个月之内都要带膝关节的支具，两边有钢板、中间有铰链的支具，保护膝关节。在术后的两周屈膝达到90度，甚至完全伸直，术后四周可以达到120度，甚至完全伸直，术后六周达到完全屈曲到最大的角度，甚至完全伸直。到术后六周，腿可以慢慢的踩一点地，让周围的韧带、肌肉开始慢慢的负重，因为这时候重建的韧带跟骨头已经愈合差不多。到三个月的时候完全扔拐，可以正常的走路、活动。在恢复到半年的时候，可以进行一些相当大的对抗性体育运动。当然在恢复过程当中，还要加强肌肉力量的训练。

膝后交叉韧带损伤康复训练怎么做?
对于爱运动的人来说，难免会出现韧带损伤的情况，这会对身体健康造成极大的危害，而且后续护理工作非常重要，以免导致损伤难以复原，那么膝后交叉韧带损伤康复训练怎么做？韧带损伤治疗后要注意什么？通过一些康复训练，是可以加快恢复速度的，但是需要掌握方法，下面就来详细了解吧。1、韧带损伤康复训练一．...

膝关节前交叉韧带重建术后第1-2周功能康复如何训练?
前交叉韧带重建术后并不是关节功能的恢复，而是关节功能恢复的开始。以下方案，需要根据半月板的稳定性调整，因此，实施时必须咨询手术医生。康复计划如下：第一周：1、休息状态：保持膝关节完全伸直，支具0度。2、下地。3、屈曲活动度：从术后第3天开始练习，逐渐增加到90°，需在支具保护下进行，支具...

交叉韧带术后康复训练包括哪些内容?
交叉韧带术后康复训练是患者恢复过程中的关键步骤。训练内容主要围绕加强肌肉力量、促进积液吸收、预防深静脉血栓等方面展开。首先，从术后立即开始进行踝泵练习，通过伸直膝关节、背屈距小腿关节到最大范围，紧缩大腿和小腿肌肉至少5秒，然后跖曲距小腿关节并绷脚，达到最大范围停留5秒，根据患者具体情况调整...

前交叉韧带断裂关节镜手术后多久能走路
前交叉韧带断裂关节镜手术后多久能走路是大家比较关注的问题。交叉韧带断裂术后使用关节镜做前交叉韧带重建，术后的恢复时间有一个过程，分为以下三个阶段：1、术后到2周：建议患者适宜的进行功能性非负重状态下膝关节的主、被动锻炼；2、术后2周到3个月：建议患者进行部分负重的患肢主、被动功能锻炼...

前交叉韧带断裂重建术后康复训练计划
单腿，支具保护）15 min 2次\/天 四、术后四个月以后：去除支具，完全负重，主动行膝关节全范围活动（屈伸、半蹲、侧向踏台阶等），6个月开始匀速慢跑，至1年左右恢复正常运动。注意：康复训练可能会加重下肢的肿胀，休息时请平卧位下肢垫高，术后1周内冰敷，以后运动后立即用冰敷。

我刚做完前交叉韧带重建手术,用的自己的韧带,同时半月板缝了两针...
我跟您一样是前交叉韧带重建手术 在北京301医院做的手术 我给您说下我的康复过程 术后1天开始练习脚掌前勾和下踩动作 每天尽量多的练习 这个动作有助于消肿止痛 术后2天开始平躺直腿抬高锻炼 每10次一组 每次5秒 每天练习3组 随着大腿力量的恢复逐渐增加训练强度 术后3天开始在康复训练师辅助下...

后交叉韧带(PCL)自体重建术后康复计划
后交叉韧带重建术后的康复流程：这个康复方案的目的是为临床医生对后交叉韧带重建术后的康复流程提供指导。这不意味着要取代医生在临床上制定患者术后的康复进程，具体是要根据他们的检查结果，个人进步，和\/或手术后存在的并发症。如果临床医生需要协助患者术后的进步，他们应该咨询相关的手术医生。一般准则...

前交叉韧带自体重建术后康复
阶段一：术后4w内 康复目标 1、保护移植体，除锻炼外的患肢支具固定 2、控制炎症和水肿 3、减轻疼痛 4、膝关节完全伸直 5、为了保护移植体的固定，屈膝90° 6、在一定水平上恢复正常步态 康复计划 1、加压冷疗、Tens、NMES、CPM 2、功能训练：1w内主动辅助屈小腿 ；1w后主动屈小腿，延迟力量练习...

前交叉韧带断裂怎么复建 手术后复建方法
术后4-6个月禁止深蹲禁止剧烈运动，可逐渐开始恢复性运动，如慢跑等。如果出现盲目冒进的情况，容易造成韧带松弛。 术后7个月到1年全面恢复运动，复查后关节活动正常，肌力恢复85%以上，则可完全恢复运动。特别说明：通过以上关于前交叉韧带断裂怎么复建 手术后复建方法内容介绍后，相信大家会对前交叉韧带...

前交叉韧带重建术后康复
1、对于已使用N绳肌腱重建前交叉韧带的病人，在手术后6周，要避免过度伸展N绳肌。N绳肌大约需要6周才能愈合，而且在此期间过多的拉伸N绳肌，可能会导致在“拉”腿时肌肉疼痛加重。通常试图向前够你在地板上的袜子和鞋子时，可无意出现N绳肌牵拉。为了避免N绳肌再次损伤，在活动期间轻度弯曲你的膝...