职业经理人 压力有多大

一位高级经理人曾经画了一幅自画像：蹲着马步，长着三头六臂，每个头上都顶着一叠盘子，几只手上分别拿着酒杯、令旗、匕首、盾牌等物。这位经理解释说，头上的盘子代表了现金、市场和人，自己稍有不慎这些环节就可能出问题，同时还得兼顾商场应酬、明枪暗箭，分分钟都得打醒精神，害怕稍有闪失。《财富》（中文版）最近的调查显示，压力过大在职业经理人当中是普遍现象。在他们风度翩翩的形象背后，常常被隐而不见的是他们必须承受的众多压力，以及高度紧张的精神状态。 三种压力源 《财富》的调查中显示，个人责任、人际关系、角色冲突是高级管理人最主要的压力来源。其中，男性高级经理人把个人责任带来的压力视为最重要的压力来源，而女性高级经理人则认为组织气氛带来的压力是最主要的。这也显示了中国文化赋予不同性别的社会责任和个人责任，在职业经理人身上有同样的体现。而如果选用一种通俗易懂的叙述来归纳职业经理人所承受的压力来源，那么工作中的目标压力，工作时的自我期待，以及工作与家庭之间的两难取舍，是压力来源最集中的三个方面。 压力：职场隐形杀手 《财富》完成的调查《压力与健康——中国高级经理人压力状况调查》中显示，近70％的经理人觉得自己压力较大或者极大。绝大多数的经理人认为压力已经对工作和生活带来众多负面影响，其中48％的人认为导致工作效率降低，30％认为导致对工作缺乏兴趣，42％认为导致出现失眠或其他睡眠问题，40％认为导致消极情绪产生。当他们感受到压力存在时，通常会出现诸如“异常疲劳或体力透支”、“呼吸急促或头晕”、“饮食过量或吸烟量比平时增加”等症状。 而2003年“中国企业家调查系统”在对全国3000多名中国企业经营者的调查当中，也得到了这样一组数据：87.4％的企业经营者感到“压力很大”。与工作压力大相关的一系列生理与心理症状在不少企业经营者身上出现，“有时出现”或“经常出现”的有关症状比重依次是：“烦躁易怒”、“疲惫不堪”、“心情沮丧”、“疑虑重重”、“挫折感强”和“悲观失望”。与此同时，一些与工作紧张有关的慢性疾病在企业经营者中具有较高的发病率，与10年前的调查数据比较，几种常见慢性病如：高血压、高血脂症、慢性胃炎等的患病比重都呈上升趋势。 《财富》的调查中也提到，工作压力不仅损害职业经理人的身心健康，也影响到公司的运营，严重情况下会导致经济损失。英国的一项研究表明，20世纪80年代，英国公司工作场所压力是劳资纠纷所带来的损失的10倍。美国职业压力协会估计，压力及其导致的疾病每年耗费美国企业界3000多亿美元。职场压力是一个世界性的问题，是一个职场的“隐形杀手”。 工作：目标与变数 一家人力资源咨询公司的高级顾问朱小平认为，导致职业压力过大的原因主要有两个方面：一是工作本身压力源太多，超过普通个体所能承受的限度；二是因为个体的差异，同样的工作，有些人能够应对自如，有些人却举步维艰。事实上，当你做到独当一面的经理级人物时，在很多情况下就必须面对工作本身所具有的超常压力。比如说有时候公司所能提供的资源很难完成任务，像时间太紧、人手太少、经费不足等，都足以让人焦头烂额。工作中必须完成的指标、未来的不确定性等，也常常会给人带来焦虑。 在一家出版社发行公司担任经理的董文说，他的精神状态常常是粘着在工作上的，即便回了家也无法自拔。“现在出版单位也在改制，未来会是什么样子，我所设想的东西能否一步步落实，我没有从容的把握；每一年都要面对并不轻松的产值任务，它直接关系到我明天能否在这个位置上，我必须时时挂在心上；还必须想方设法调动下属的积极性，并尽量做到知人善用，这些都是工作上的压力。”甚至对于董文来说，他现在理想的办公环境是办公室有里外间，里间是卧室，累了倒头就睡，不必回家。 期待：功成名就 从小到大，我们的教育中就非常强调功成名就是一种个人价值实现的表现。这样一种自我要求，在已经到达一定高位的职业经理人看来，更是责无旁贷的了。许敏是一家大型IT企业的合同谈判经理，今年40岁。她认为自己是一个使命感很强的人，一旦决定做一件事情，就一定要在规定的时间完成，而这无疑会给自己带来很大的压力。曾有很长一段日子，每天早晨一醒来，她盯着天花板总要发一阵子呆，又得去上班了，这是她最大的苦恼；每天晚上躺在床上，她又会因为工作上的事情辗转反侧久久不能入睡，甚至连做梦都在谈判。这就是压力，它有如一种慢性病，正渐渐地扼杀着职业经理人的身心健康，腐蚀着他们的生活激情。 婚姻：进退两难 工作越忙，家庭和婚姻方面的压力，也随之凸现出来。近20年来，中国人不仅工作压力日益加大，离婚率也大幅上升，2000年上海离婚率达0.49％，是20年前的20倍。而离婚又会给身心健康带来负面影响。《财富》的调查显示，身心健康水平方面，那些有过离婚经历的高级经理人低于已婚和再婚的。说起家庭，董文很沮丧。“家里的灯泡、马桶、锁坏了，都是我的妻子修理的，在我刚刚任经理的那段日子，每天晚上都得11点钟左右才能回家，而我的工资又不能完全支撑起这个家庭，妻子还要上班，对于家庭来说，我除了会赚点钱之外，就像一个废物，这也是一种压力。” 解压：自寻出路？ 多年以来，美、英等国的企业一直在寻求一种行之有效的解决职业压力方案。现在他们普遍采用的是员工帮助计划（EAP）——由企业出资为员工设置一套系统的服务项目，通过专业人员对企业进行诊断和建议，并对员工及其家属提供专业指导、培训和咨询，帮助和解决员工及其家庭成员的各种心理问题，提高员工在企业中的工作绩效。美国通用汽车公司的员工帮助计划每年为公司节约3700万美元的成本。此外，一种叫做“压力管理”的理念逐渐被一些企业认同和重视。10年来，已经有不少西方企业专门设置了为员工减压的俱乐部。放置许多模拟凶悍领导人、难缠客户的橡胶人，员工下班后可自由到这里发泄自己心中的不满，然后笑面老板，笑面客户。 但在中国，虽然压力问题已经逐渐引起职业经理人的重视，对心理服务的需求也比较强烈，不过心理服务的市场还没有真正形成，商业性的心理服务机构很少，而且普遍规模很小。除了一些跨国公司外，只有极少数大型国有和民营企业开始重视对员工的心理帮助。第一家在伦敦上市的中国公司大唐电力不久前专门设立了职业压力工作小组，研究员工心理压力对生产安全的影响；联想集团也曾就实施员工帮助计划进行过培训。 更多的经理人通常是自寻解压方法。“中国企业家调查系统”的调查中，当问及“当工作中遇到麻烦，心情不佳时，愿意与谁交流”，调查结果显示：其中选择“单位以外的朋友”和“本单位领导班子成员”的分别占47.9％和47.6％，其他选择还包括：“家人”、“本单位中的朋友”。选择“心理咨询专家“的仅占2.6％。更值得注意的是，有42％的企业经营者选择了“独自忍受，一般不跟他人交流”，这种“强者”的压抑，对身心健康尤其有害。 谈判经理许敏主要就是通过自身的努力来释放压力的，经过那段昏昏沉沉的日子以后，她选择了每周抽出一天时间爬山来放松心情。董文则是以跟朋友聊天、听音乐等方式来愉悦自己。“跟朋友聊天，我十句话中有五句是无厘头的瞎扯，主要不是为了让大家高兴，而是为了让自己高兴，释放释放情绪。”（文/江粤军）

工作压力
房贷
车贷
养家糊口
父母养老

一位高级经理人曾经画了一幅自画像：蹲着马步，长着三头六臂，每个头上都顶着一叠盘子，几只手上分别拿着酒杯、令旗、匕首、盾牌等物。这位经理解释说，头上的盘子代表了现金、市场和人，自己稍有不慎这些环节就可能出问题，同时还得兼顾商场应酬、明枪暗箭，分分钟都得打醒精神，害怕稍有闪失。《财富》（中文版）最近的调查显示，压力过大在职业经理人当中是普遍现象。在他们风度翩翩的形象背后，常常被隐而不见的是他们必须承受的众多压力，以及高度紧张的精神状态。 三种压力源 《财富》的调查中显示，个人责任、人际关系、角色冲突是高级管理人最主要的压力来源。其中，男性高级经理人把个人责任带来的压力视为最重要的压力来源，而女性高级经理人则认为组织气氛带来的压力是最主要的。这也显示了中国文化赋予不同性别的社会责任和个人责任，在职业经理人身上有同样的体现。而如果选用一种通俗易懂的叙述来归纳职业经理人所承受的压力来源，那么工作中的目标压力，工作时的自我期待，以及工作与家庭之间的两难取舍，是压力来源最集中的三个方面。 压力：职场隐形杀手 《财富》完成的调查《压力与健康——中国高级经理人压力状况调查》中显示，近70％的经理人觉得自己压力较大或者极大。绝大多数的经理人认为压力已经对工作和生活带来众多负面影响，其中48％的人认为导致工作效率降低，30％认为导致对工作缺乏兴趣，42％认为导致出现失眠或其他睡眠问题，40％认为导致消极情绪产生。当他们感受到压力存在时，通常会出现诸如“异常疲劳或体力透支”、“呼吸急促或头晕”、“饮食过量或吸烟量比平时增加”等症状。 而2003年“中国企业家调查系统”在对全国3000多名中国企业经营者的调查当中，也得到了这样一组数据：87.4％的企业经营者感到“压力很大”。与工作压力大相关的一系列生理与心理症状在不少企业经营者身上出现，“有时出现”或“经常出现”的有关症状比重依次是：“烦躁易怒”、“疲惫不堪”、“心情沮丧”、“疑虑重重”、“挫折感强”和“悲观失望”。与此同时，一些与工作紧张有关的慢性疾病在企业经营者中具有较高的发病率，与10年前的调查数据比较，几种常见慢性病如：高血压、高血脂症、慢性胃炎等的患病比重都呈上升趋势。 《财富》的调查中也提到，工作压力不仅损害职业经理人的身心健康，也影响到公司的运营，严重情况下会导致经济损失。英国的一项研究表明，20世纪80年代，英国公司工作场所压力是劳资纠纷所带来的损失的10倍。美国职业压力协会估计，压力及其导致的疾病每年耗费美国企业界3000多亿美元。职场压力是一个世界性的问题，是一个职场的“隐形杀手”。 工作：目标与变数 一家人力资源咨询公司的高级顾问朱小平认为，导致职业压力过大的原因主要有两个方面：一是工作本身压力源太多，超过普通个体所能承受的限度；二是因为个体的差异，同样的工作，有些人能够应对自如，有些人却举步维艰。事实上，当你做到独当一面的经理级人物时，在很多情况下就必须面对工作本身所具有的超常压力。比如说有时候公司所能提供的资源很难完成任务，像时间太紧、人手太少、经费不足等，都足以让人焦头烂额。工作中必须完成的指标、未来的不确定性等，也常常会给人带来焦虑。 在一家出版社发行公司担任经理的董文说，他的精神状态常常是粘着在工作上的，即便回了家也无法自拔。“现在出版单位也在改制，未来会是什么样子，我所设想的东西能否一步步落实，我没有从容的把握；每一年都要面对并不轻松的产值任务，它直接关系到我明天能否在这个位置上，我必须时时挂在心上；还必须想方设法调动下属的积极性，并尽量做到知人善用，这些都是工作上的压力。”甚至对于董文来说，他现在理想的办公环境是办公室有里外间，里间是卧室，累了倒头就睡，不必回家。 期待：功成名就 从小到大，我们的教育中就非常强调功成名就是一种个人价值实现的表现。这样一种自我要求，在已经到达一定高位的职业经理人看来，更是责无旁贷的了。许敏是一家大型IT企业的合同谈判经理，今年40岁。她认为自己是一个使命感很强的人，一旦决定做一件事情，就一定要在规定的时间完成，而这无疑会给自己带来很大的压力。曾有很长一段日子，每天早晨一醒来，她盯着天花板总要发一阵子呆，又得去上班了，这是她最大的苦恼；每天晚上躺在床上，她又会因为工作上的事情辗转反侧久久不能入睡，甚至连做梦都在谈判。这就是压力，它有如一种慢性病，正渐渐地扼杀着职业经理人的身心健康，腐蚀着他们的生活激情。 婚姻：进退两难 工作越忙，家庭和婚姻方面的压力，也随之凸现出来。近20年来，中国人不仅工作压力日益加大，离婚率也大幅上升，2000年上海离婚率达0.49％，是20年前的20倍。而离婚又会给身心健康带来负面影响。《财富》的调查显示，身心健康水平方面，那些有过离婚经历的高级经理人低于已婚和再婚的。说起家庭，董文很沮丧。“家里的灯泡、马桶、锁坏了，都是我的妻子修理的，在我刚刚任经理的那段日子，每天晚上都得11点钟左右才能回家，而我的工资又不能完全支撑起这个家庭，妻子还要上班，对于家庭来说，我除了会赚点钱之外，就像一个废物，这也是一种压力。” 解压：自寻出路？ 多年以来，美、英等国的企业一直在寻求一种行之有效的解决职业压力方案。现在他们普遍采用的是员工帮助计划（EAP）——由企业出资为员工设置一套系统的服务项目，通过专业人员对企业进行诊断和建议，并对员工及其家属提供专业指导、培训和咨询，帮助和解决员工及其家庭成员的各种心理问题，提高员工在企业中的工作绩效。美国通用汽车公司的员工帮助计划每年为公司节约3700万美元的成本。此外，一种叫做“压力管理”的理念逐渐被一些企业认同和重视。10年来，已经有不少西方企业专门设置了为员工减压的俱乐部。放置许多模拟凶悍领导人、难缠客户的橡胶人，员工下班后可自由到这里发泄自己心中的不满，然后笑面老板，笑面客户。 但在中国，虽然压力问题已经逐渐引起职业经理人的重视，对心理服务的需求也比较强烈，不过心理服务的市场还没有真正形成，商业性的心理服务机构很少，而且普遍规模很小。除了一些跨国公司外，只有极少数大型国有和民营企业开始重视对员工的心理帮助。第一家在伦敦上市的中国公司大唐电力不久前专门设立了职业压力工作小组，研究员工心理压力对生产安全的影响；联想集团也曾就实施员工帮助计划进行过培训。 更多的经理人通常是自寻解压方法。“中国企业家调查系统”的调查中，当问及“当工作中遇到麻烦，心情不佳时，愿意与谁交流”，调查结果显示：其中选择“单位以外的朋友”和“本单位领导班子成员”的分别占47.9％和47.6％，其他选择还包括：“家人”、“本单位中的朋友”。选择“心理咨询专家“的仅占2.6％。更值得注意的是，有42％的企业经营者选择了“独自忍受，一般不跟他人交流”，这种“强者”的压抑，对身心健康尤其有害。 谈判经理许敏主要就是通过自身的努力来释放压力的，经过那段昏昏沉沉的日子以后，她选择了每周抽出一天时间爬山来放松心情。董文则是以跟朋友聊天、听音乐等方式来愉悦自己。“跟朋友聊天，我十句话中有五句是无厘头的瞎扯，主要不是为了让大家高兴，而是为了让自己高兴，释放释放情绪。”（文/江粤军）

大学生的压力来源都有哪些?
一是学业压力，有的专业课真的不是特别懂，而且不能挂科；二是经济压力，到了有物质欲望的年纪却没有多大经济能力；三是就业压力，因为找不到与其他毕业生相比的竞争优势，容易对未来迷茫 学习能力不佳的人卷不过学习好的人，为此苦恼，平凡人的机会越来越小，为此焦虑，去报补习班，大学充沛时间被榨干...

在国企工作也会有勾心斗角么?作为才毕业的学生我该注意些什么呢...
你的想法完全正确，但具体做法是教不来的，只能见机行事。国企肯定有勾心斗角，而且可能比私企外企更甚。因为国企经营压力没那么大，属于半官半商性质，至少有一半精力甚至更多会用到内斗上。国企又不是完全由业绩说话，重要岗位要上级任命的，怎么能不玩官场那套？你还年轻，能看到这些背后的事就不...

开店以后最忌讳什么东西
开店以后最忌讳的东西有以下几个：1. 懈怠和不专注：经营一家店铺需要持续的努力和专注，不能因为初期生意好而懈怠，也不能因为经营压力大而放弃努力。经营者需要时时刻刻保持对店铺的关注和投入，不断提高自己的管理能力和销售业绩。2. 忽略顾客的需求：顾客是店铺的重要资源，忽略了顾客的需求就很容易...

市级国企,薪酬待遇并不高,但是并不好进入。为什么?
虽然说工资不高,但是稳定啊,福利好加上工作压力相对较小,不用担心公司突然倒闭这些优点,成为很多人眼里的好工作,尤其是在老一辈人的眼里,进国企是一个绝好的机会,绝对不能错过。所以说竞争还是比较激烈。 市级国企,虽薪酬待遇不高,但收入稳定,福利较好,工作与私企比较相对轻松,这就吸引了许么人的向往,多人竞争了...

上海白领的体验异常率达99%,在国企上班的压力究竟有多大?
而其实不仅是白领,年轻人的压力也越来越大的,根据丁香园的报告显示,在不同年轻段的人对自己健康打分的调差表中,70后自我打分为7.0分,而80后的打分为68分,90后年轻人的打分则只有66分,这也显示现在的年轻人工作压力越来越大了,其熬夜,加班等现象越来越多的出现了年轻群体中。从体检报告上来看,脱发,...

商誉较高有什么风险
二、经营压力风险 高商誉意味着企业承载着较大的公众期望和社会责任。为了维护这种声誉，企业需要在产品和服务质量、客户满意度等方面持续保持高水平，这会给企业带来较大的经营压力。一旦企业面临业绩下滑或其他挑战，可能会受到更严厉的批评和质疑，这对企业的形象和市场地位都是巨大的考验。三、监管风险 ...

用友网络暴涨之谜:靠云概念市值破千亿,13亿利润仅一半靠日常经营_百 ...
主营业务造血能力一般，但用友网络却似乎并不缺钱。截止2020年一季度，用友网络账面现存51.43亿元的货币资金，仅从数字来看，用友网络的流动资金似乎较为富足。然而有趣的是，在此次用友网络募资的64.3亿元中，有逾12亿元是用于归还银行借款及补充流动资金。短期偿债压力高企 据东方财富数据披露，2019年...

商铺会有哪些劣势存在
商铺存在的劣势主要有以下几点：一、租金和运营成本压力 商铺面临的首要劣势是高昂的租金和运营成本。随着商业地产市场的竞争日益激烈，商铺的租金不断攀升，这对于小微企业和个体户来说是一大经济负担。除此之外，商铺还需要支付人员工资、水电费、市场营销费用等运营成本，这些成本随着市场竞争的加剧而不断...

为什么现在有的人会认为打工没有前途?
创业当老板,如果没定好位,没顶住经营压力,没做好投入风险管控,可能更没有出路。 根据自己的特点和优势,做好行业选择和工作发展定位,努力持续付出,注重提高自我,就会有出路。 城里没房;家在乡下; 多有老人;等干不久。 人世间,每个成长的轨迹都是千差万别的,就像世界没有两片一模一样的树叶一样的道理;人生...

心理|如何在压力中寻找生命的意义
白岩松说：人们所声称的最美好的岁月，其实当时都是充满痛苦的，只是事后回忆起来才那么幸福。过去经历最多压力事件的人，更倾向于认为他们生命有意义，现在正承受着很大压力的人，同样觉得自己的人生更有意义。太过于一帆风顺，没有挫折的教育的人，可能感觉生命的意义不是很强。高压伴有痛苦，也带来幸福，...