裸露这部位定让男人欲罢不能
修炼秘籍（一）：伸展瑜伽
蛇式
双手在背后十指交叉，两肩尽量向后打开。吸气，上身尽量向上抬起，保持5次呼吸后，慢慢落下。
功效：缓解肩部和颈部的紧张，消除锁骨区的赘肉。
骆驼式
双手抓住双脚后跟，吸气，挺起胸部，头有控制地向后倾，保持此姿势呼吸5次。
功效：颈部的伸展，对锁骨、肩头塑型极有好处，防止皱纹出现。
上犬式
俯卧，双腿稍分开。双手撑地，伸直两臂，上身尽量向后伸展。脚背撑地，两腿伸直，保持30秒。
功效：消除肩部僵硬感，伸展脊椎，调节锁骨区血液循环，丰满胸部。
双角式
将双手抱踝，身体尽量向下压，保持此姿势呼吸5次。
功效：补养背部和肩部的肌肉群，放松胸部，促进血液循环，向脸部输送血液。
战士式
战士式瑜伽 Step1
一脚前一脚后，保持三角站立式，弯曲前腿，吸气。
战士式瑜伽Step2
呼气时，身体转向右侧，双臂向两侧伸展。
战士式瑜伽Step3
吸气，双臂向上，双手合十于头顶。
战士式瑜伽Step4
呼气，身体向前，手指尖指向上前方，呼吸5次。
战士式瑜伽Step5
慢慢向上伸直左腿，同时抬高整个身体。
功效：加强肺部的功能，使呼吸深和长，放松颈部和背部，扩展胸部。
修炼秘籍2：优雅体操，缓刑锈住的内部肌肉
女人8大部位“勾引”系数排行榜
脚。 8%的男人认为脚性感。白皙健康、匀称圆润、足弓略高、脚跟圆润、脚趾白里透红的脚，会让男人浮想联翩。有着漂亮双脚的女人，身材也不会差到哪去。腹部。 7%的男人认为平坦的小腹最诱人。几乎没有男人会喜欢大肚腩的女人。加拿大一项最新研究显示，平坦的腹部会让男人欲罢不能。头发。 5%的男人...
四招让夫妻生活更性福
夫妻性爱时间一长，感觉没有新鲜感，给大家介绍的四招让夫妻生活更性福，希望对大家有所帮助。若隐若现的薄纱、细腻舒适的床单，女人躺在宽大的床上，用毯子遮掩着下身，一切宛如幻境，这常让男人欲罢不能。舒适的床上用品不仅让人放松心情，还能唤起人们想要畅快享用的本能。她穿着一件丝质长裙，皮肤...
女生最迷男生的动作有哪些 这几个动作让男人心随神往
如果说女孩子是这个世界上最可爱的生物了，一定不会有男生反对吧，白白净净的女孩子身上总带着香香甜甜的味道，想必无论是谁都无法抗拒这样可爱的女孩子了。而女生最迷男生的动作对于男生来说，更是一剂猛药，以用来激发他们的欲望，让男人们都欲罢不能。想要学到这些小动作的敲门，女生一定要好好看接...
用性吸引男人的心
这样的亲密接触，再加上意乱情迷的香味，会让他潜意识里欲罢不能。3、蹲下去说悄悄话 一般我们说悄悄话时大多是弯下腰的'状态，但是这里我们不弯腰，而是要蹲下去。因为蹲下去这个动作，从男性视角看到的你，会更加楚楚可爱，小鸟依人，一定程度上激发起他的保护欲。男人在这一瞬间就会觉得你是完全...
男人最喜欢摸哪里女人这10个部位让男人欲罢不能
如果女人认为含蓄不能让男人“屈服”，那就大错特错了。3.男人最喜欢摸女人的sc。男人之所以这么喜欢爱抚女人的sc，是因为这样不仅能让他们产生失落感，还能让女人产生强烈的反应。这样会引起男人的性满足感，因为他有能力让自己喜欢的女人兴奋，男人也很喜欢征服的感觉。女人可能会担心那个部位脏。其实...
女人这处太感动男人最喜欢
下面小编告诉你关于性你需要知道的事情。让我们看一看。这个地方对女人来说太棒了。这里的男人最喜欢女人。“腰窝”是腰后部的两个凹窝，在臀部骶骨的上方，腰椎连接处的两侧。被誉为女性最着迷的地方。腰窝又被命名为“维纳斯的酒窝”，被视为人体的性感之眼。目前，腰窝的病因尚无定论。有一种理论...
男人觉得女人哪些小动作很性感
导语：男人觉得女人哪些小动作很性感?相信这是不要女人想弄清楚的问题，抓住男人的心性感可是一大法宝。话不多说，就是这几个性感小动作让男人神魂颠倒，欲罢不能!1、男人觉得女人含羞答答，不自觉间地将头低下很性感 初次见面，小女子副含羞答答的样子实在让人喜爱，尤其是不知所措的慌乱神态和问...
男人最喜欢女人哪个部位10个性感部位让男人欲罢不能
相反，如果女性的性器官就在腋下，那么男人就不会对她的腿再看第二眼了。男人之所以喜欢看穿穿高跟鞋的女人，是因为她们看起来像腿很美的女生。修长的大腿，腰部向内弓起，臀部向外倾斜，让女性看起来更加性感。正因为如此，现在市场上很流行细绑带高跟凉鞋。男人喜欢女人细腰。男人大都喜欢女人细致...
女人最性感的部位在哪里
3、蝴蝶骨：生活中后背是很少被露出的，因此保留着最多的新鲜感。就像女明星争艳时，都会选择露背，背部给人无限的想象力。后背拱起就能露出蝴蝶骨，就像一只蝴蝶呼之欲出，让男生对你欲罢不能。4、嘴唇：唇红齿白，是从古至今对美人的一个形容词，可见好看的嘴唇和牙齿是多么有吸引力。浪漫的情话...
男人喜欢女人怎么穿 最诱惑男人的几件必备品
男人之所以会对女人产生欲望，是因为对女人隐私的部位有很多的幻想，他们虽然知道没穿衣服的女人是什么样的，但是总觉得只有半遮半掩那才叫诱惑。蕾丝同样是起到这样的作用，不过蕾丝更好的是它并没有全部盖住女人的身体，将女人美好曲线勾勒出来的同时又若隐若现让人欲罢不能，当男人看到以后，一定会...