气血虚是什么意思?
气血虚是指气血亏虚。
气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。
消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。气和血是组成人体的基本物质，关系着脏腑机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用，所以一个脏腑的气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的失常。
扩展资料：
表现
1、皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，表明身体状况不佳、气血不足。
3、头发
头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、头发干枯掉发，头发发黄、发白、开叉，表明气血不足，肝血肾气衰落。
5、指甲
手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。
参考资料来源：百度百科-气血亏虚
参考资料来源：百度百科-气血不足
气血虚即是气血不足！名医朱丹溪曾说——夫气血只够三十年之运用，就是说30岁以后，每个人的气血便走向衰败了。所以一生都要关注自己的气血，不要过于胖瘦，一有症状就要及时调理，方能青春不败。
心悸
有些人因为常年工作操劳，身心俱疲，经常会有心跳得很快、很重的感觉，就像有个小兔子在怀里乱蹦。同时心悸的症状还会在体力活动之后、吃饭之后，甚至精神紧张的时候加重，严重影响人的正常工作和生活。在中医看来这是虚弱。这种虚弱是由于肝脾两脏虚弱，继而衍生为气血亏虚所致。
手脚冰凉
手脚冰凉是个常见的现象，多出现在女性当中。这些人平时总是伏案工作，很少有时间运动，或者干脆就不运动。时间一长，心的功能减弱了，血液流动变慢，能量无法惠及四肢，所以出现手脚冰凉的问题。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多属于气血的毛病，因为气血两亏所造成的血液运行不畅，血液量不足。因此，气血虚的情况下易出现手脚冰凉的症状。
失眠与多梦
失眠越来越困扰现代人，很多人觉得是失眠影响了自己的健康，整宿睡不好觉使体质下降。事实恰恰相反，是体质下降导致了失眠。失眠的群体多是成年人，成年人由于事业、家庭，长期处在能量入不敷出的状态，即在大量消耗“气”的同时，也在透支着“血”。当人体处于气血亏虚的状态，睡眠就会不正常。失眠出现，意味着体质下降，只不过这种警告信号，多数人没有意识到。人们用安眠药来对抗失眠，目的就是想办法睡着，安眠药的剂量不断增加，能对付一宿算一宿，很少有时间思考失眠的真正原因，更不要说如何去调理。可见，失眠与多梦是气血两虚的症状之一，当出现失眠的情况下，应首先开始考虑补充气血，而不是盲目的服用安眠药。
腰酸腿沉
这个毛病多出现在中年人当中，他们经常感觉腰部酸软无力，习惯用手撑住腰部，帮助其支撑身体，或者下意识地锤击腰部，好像锤两下要舒服一些。坐下时必须找个靠垫支撑一下腰部才行，不然会有一种腰快折了的错觉。此外，站立的时候感觉两腿发沉，走路也迈不开步子，就像在腿上坠了两个沙袋一样，要特意抬腿才能挪动脚步。这和常年劳累过度，处于透支状态有着直接的关系，气血亏虚严重。
除此以外，气血两虚的症状还有很多，这是比较常见的。所以说，疾病的产生，外邪的侵袭其实还不是主要的问题，关键还是内部的气血状况。因此，要时常关注自己的身体状况，在出现某些症状时可以了解其根本原因，最重要的是防范于未然，注意调养身体，锻炼身体，保持健康的体质。
气血亏虚怎么食补编辑
气血亏虚的人，通常体质虚弱、身体免疫力低下，比别人容易生病，一直处于亚健康状态。这类人群通常会特别怕风、怕凉、怕寒，常常头昏、头痛，吹不了电风扇，接触不了空调。挑食、喝不了冷饮。吹不了电风扇。给工作和生活添加了诸多麻烦和不顺心。那么出现气血亏虚，应该怎么食补呢？
气血亏虚怎么食补
1、血虚：
血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用；
血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。
2、气虚：
气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可经常交替选服；
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。
另外，在调整食谱的同时，也要学会慢慢吃，多咀嚼。食物进入胃里后越细碎，越容易被吸收，经脾胃运化转为气血。如果狼吞虎咽，怎么吃进去又怎么排出来，增加脾胃负担不说，也会白白损耗许多气血。因此养成慢食的习惯，也是和补气血息息相关的。
也就是说阴气，阳气气血不怎么畅通。湿气重。造成脾虚。所以叫气血虚。需要调理。泡点西洋参喝。来提起阳气这样经常喝也就气血不虚了。再加上经常锻炼。就可以了。
气血虚的原因可以归纳为两种:一是气血生化不够，就是来源不够;二是耗伤太多，就是用的太多。和花钱的道理一样。而对于人体来说，脾胃是气血生化之源，就是赚钱的东西，所以脾胃差就会引起气血不足;气血用的地方多，耗伤的多。
一般针对女性而言，长期的节食减肥会出现气血不足的情况出现，其主要的临床表现有：面色苍白，有时伴有口唇、眼睑发白，心慌气短，头昏失眠，月经量少等明显贫血症状。目前想要改善，可以用中药茶德甫固雪和茶有效改善气血，进行调养。
血虚肝旺是什么意思
详细解释如下：1. 血虚的含义：在中医理论中，血虚是指体内血液不足或血液功能减弱，常表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。血液对于人体至关重要，它承担着滋养身体各个器官和组织的重要任务。一旦血虚，身体各部位得不到充足的血液供应，就会出现一系列的症状。2. 肝旺的含义：肝旺指的是肝气...
血虚风盛什么意思
血虚风盛是中医学术语，以下是对该术语的润色和解释：1. 血虚的定义：在中医理论中，血虚指的是体内血液量不足或血液的营养成分不足，导致身体各部位无法得到充分的滋养。血虚的表现可能包括面色苍白、头晕目眩、心悸失眠以及四肢乏力等症状。2. 风盛的特征：中医中的“风盛”指的是风邪侵袭或体内风气...
中医说血虚是什么意思?
气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。从外表来看。对于气血不足，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和...
中医血虚是什么意思
中医血虚就是血液亏少、血液不足，引起的原因主要是饮食不合理，或者是过于劳累，以及情志出现严重的问题，再就是失血过多，长时间患有一些慢性疾病而不好转，导致身体虚弱，人体不能够有效的生成大量血液而导致。中医血虚的症状主要表现为贫血的症状，像脸色发白、发黄、没有光泽、口唇、指甲颜色偏淡、...
血虚发燥是什么意思
血虚发燥是指体内血液不足，导致的肌肤毛发出现干燥、枯涩的现象。详细解释如下：一、血虚的概念 血虚，指的是血液亏虚，不能滋养身体各部位的一种病理状态。当身体内的血液生成不足或失血过多时，就会出现血虚。血虚的人常会出现面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状。二、发燥的表现 发燥，通常指的是...
血虚风盛什么意思
血虚风盛在中医学中描述的是一种病理状态，涉及到血液不足或血液营养成分不足的情况。以下是血虚风盛的中医解释：1. 血虚的内涵：在中医理论中，血虚指的是体内血液量不足或血液的营养成分不足。这可能会表现为面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、四肢乏力等症状。血液是滋养身体的重要物质，血虚时，身体各...
中医气虚血血虚是什么意思
气虚和血虚是中医常见的两种体质不足。气虚指的是人体气血运行系统中的气血不足，往往表现为身体疲倦、精神萎靡、头晕乏力等症状。血虚则是指人体血液供应不足，往往表现为面色苍白、手脚发凉、心悸失眠等症状。气虚血虚不仅影响人体的正常生理功能，还可能导致各种疾病的发生。气虚和血虚的治疗方案通常是调节...
血虚是什么意思?缺血吗?
血虚是指人体血液量不足或血液质量低下，导致气血循环不畅，从而引起的一系列生理或病理现象。血滤是一种治疗方法，其原理是将患者的血液引入到滤器中，通过滤器的半透膜进行过滤。过滤过程中，血浆中的水分和大部分中小分子物质被滤出，而蛋白质及细胞等有形成分则保留在血液中。此过程旨在清除体内过...
血虚是什么意思
血虚的解释中医指体内血分亏损。《灵枢经·血络》：“脉气甚而血虚者，刺之则脱气，脱气则仆。” 清 陈确 《不开戒而疟发》：“盖是日伤左股，涌血升许，则血虚。” 词语分解 血的解释 血 è 人或 动物 体内 循环 系统的不透明液体，大多为红色，主要成分为“血浆”、“血细胞”和“血小板...
血虚是什么意思
中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理