如何养成良好的学习习惯
一、养成良好的学习习惯。
学习的好坏至少70-80%是由学习习惯所决定的。每个人的学习习惯不一样,下面总结一些常用的共性的习惯。
1、学习要有自制力。
特别是疫情导致学生必须呆在家里学习,学生更是要有自觉、主动、积极的自学习惯。
2、学习要有专注力。
学习时要主动式地注意,不能被动式地注意。被动式地注意会严重影响你的学习效率,会使你的学习效率大打折扣。
无论上课还是自习,注意力都要非常集中。上课集中到什么程度,即使笔掉到地上都不能捡起来。要全神贯注地听老师讲的东西,或自习。
3、争分夺秒地学习的习惯。
疫情导致我们学生长期呆在家里,一定要珍惜这些宝贵的学习时间,不要轻易浪费了。如果按照往常的中高考时间,现在到校上课的时间只剩下2个多月了。所以无论是在家还是后面到校,都要争分夺秒地学习。
即使上课时老师擦黑板,也不要浪费掉。可以利用这个时间间隙,补抄笔记,回想整理刚才老师讲的内容 ,回想老师擦黑板擦掉的东西是什么?整理一下老师的思路。
4、做笔记的习惯。
笔记记些什么呢?
①板书
②教材黑体字
③老师的关键总结。
记完笔记后,要有还原的能力。能清楚地还原老师讲的内容,能一眼能看得出来,老师讲的哪些是重点,哪些是难点,笔记要一目了然。
5、要屏蔽分心物。
无论在家还是在学校,被动干扰会严重影响你的注意力,必须让分心物(例如手机、电视、电脑等)离开你的视线。
6、无论是课时,还是课后,都要有思考的习惯。
习惯是一种无需我们思考的、自发的行为,所以我们每天在习惯上只需消耗较少的精力,接下来列出养成良好习惯的几个简单步骤。
一、习惯做计划。我们需要在自己的日程中抽出时间来,专门给习惯留出一些专属的位置。根据一项发表在《欧洲社会心理学》上的研究,习惯最好是放在某件事情之后执行。
比如在晚饭后,我通常会阅读上半个小时,或在早餐后,我会散步半个小时。基本的原则就是:如果X事件发生,我就去执行Y。类似的最常见习惯就是,当我起床后,我就要刷牙。研究显示,自发性水平,即行为的自发性会随着执行者,持续执行该行为而逐渐的增加。
所以,在建立一个习惯时,头几天或头几个月是最关键的。在这期间你绝对不能打破这个习惯,哪怕只是是一天的松懈,都会对一个行为的自发性产生巨大的影响。并且,你越多地执行某个行为,你再次执行他的时候就会花费越少的精力,你就越会容易坚持,也更难打破该习惯。
养成复杂的习惯比养成简单的习惯需要更多的时间,过了最初的几个月后,有几天没有执行自己的习惯,并不会对养成习惯产生不好的影响。中断的时间如果长达一周,比如在寒暑假中断的话,就会对习惯的养成产生不好的影响。
二、客观方式的检测。为了验证一个习惯是在向好的方向发展,还是向坏的方向发展,我们必须使用客观的方法来帮助自己衡量进展,将习惯量化。比如,如果我们想要减肥,我们就应该记录摄入的卡路里和运动量。研究显示,一个人自我监控下的减肥成果与运动的频率紧密相关。
对于那些想要拥有良好学习习惯的学生来说,可以考虑下番茄工作法。番茄工作法能够帮助学生量化一天的学习量。一旦你掌握了这些信息,就能逐步改进,以获得自己想要的结果。
比如,我们假设一个学生一天内会学习4个番茄钟,每个番茄钟是30分钟,也就意味着他一天内会学习两个小时。如果他们觉得学习的时间不够长,想要建立一个更长时间学习的习惯,他们就可以逐渐增加这个时间的量。
三、舒适度。一件事情越简单,我们就越可能去做。这就是为什么要让自己尽量舒适的坚持一个习惯很重要。
四、更聪明的奖励。如果你把做完某件事就奖励自己别的东西联系起来,会让习惯本身成为一件具有被剥夺感和痛苦感的事情。最好的方法是从这件事本身中找到奖励的感觉。
良好的心态是培养学习良好习惯的重要一步。
此外,就是要努力的明确自己的学习方向,做好学习规划,认真按照步骤来努力,这样才可以有效培养自己自主自律学习的良好学习习惯。
平时我们也可以向老师多请教,这样学习的效率会更高,对于提升自我的专业知识水平也很有帮助的。
多跟老师学习,掌握正确的知识要点,以及全面基础学习是非常重要的。
1.要认真谦虚向老师请教
向老师请教问题,学习知识一定要态度认真谦虚,要仔仔细细的掌握每一个知识点,把老师所说的内容记录下来,这样才会更好的掌握知识。
2.向老师请教要注重聆听
老师在讲知识内容的时候,一定要仔细认真聆听,这一点是非常重要的,只有认真听清楚内容的知识要点,才可以认真的理解和掌握知识,对于知识的运用也会很有好处的。
3.要注重礼貌的沟通形式
和老师沟通交流,学习知识一定要有礼貌,要面带笑容,谦虚的向老师请教和提问,老师才会感受到我们认真努力学习的态度,对于知识的讲解也会更认真细致,这样我们对知识的掌握才会更好。
4.不懂就要清晰的提问
对于自己不懂的问题,一定要清晰地向老师提问,这样老师才能更好的向我们详细讲解和分析相关的知识内容,因而我们才会更好的掌握相关的知识和要点。
所以向老师学习请教,不仅要注重谦虚有礼,还要学会认真倾听,这样才会让我们掌握知识,还会灵活的运用知识,达到更好学习的效果。
是的,第一次去上大学的时候,很多事情还不熟悉,不了解,犯一些丢人的事情,你有没有啊?来看一下吧!上大学的时候,让我觉得最丢人的事情就是,有一次考试的时候,我迟到了20分钟。
平时在大学生活当中,我们一定要养成自律的好习惯,这样对于我们整个学习生活来说,都是非常有积极意义的。
我们大学生想要有效养成良好的自律习惯,离不开专业老师的指导和学习实践,所以平时我们要向老师多谦虚有礼的请教和沟通交流。多向老师学习不懂就问,这是学习知识最好的方式。
学问学问,好学多问,学问中最重要的一点是在于多提问,所以能够经常寻求老师支持,多向老师请教问题的学生,他们表现的特点是往往比较喜欢提问,因此他们的学习效果也是很明显的。因为专业的老师就在我们的身边,在学生的每天学习的课堂上,就有精通各门功课的老师,这也是最有益的条件,一定要充分的的用。
很多学生比较不懂得积极跟老师提问,总是自己学习,其实这样是不对的,汲取知识也是很重要的,自己努力是一个方面,但是如果通过借助他人的知识来弥补自己的不足,会有更有效果。
有一些学生当老师一下课的时候,他们就会跑到老师旁边,拿出自己的疑问来向老师提问,老师会精心讲解。
其实这样的方式是非常好的,善于询问老师的学生,他们在无论是表达能力还是性格方面都是很积极乐观的,而且能跟老师之间,同学之间的相处都是非常融洽的,互相问问题,敢于问,敢于说,从问题中去了解自己的不足,去获取知识,反而记忆的会更好。
其次,提问题要问到主要内容上,对自己的疑惑发问,明白自己到底是哪里不懂,是哪个知识点有不理解的方面,这样老师也知道该怎么样帮你去解答知识。
如何坚持学习
根据自身的发展需求采取相应的学习方式,这样才能够让自己发展的更快更好。5、要想养成坚持学习的习惯,如果你还是一个在校的学生,那么就要按时按量的去完成自身的学习目标,目标的制定方法还是由简到难,目标的快速完成能够帮助自己提高学习的兴趣,这样才能够让自己不断的坚持学习。
到底要怎样才能养成良好的学习习惯,并全身心投入到学习中去?_百度知 ...
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怎样培养小学生良好的语文学习习惯
2 、学生方面:学生对预习的方法、重要性等缺乏了解,预习的时候不知从何下手;有的学 生根本不把预习当一回事,即使老师布置了他也不会去做;自觉性不强,好习惯 的养成之初需要意志力的控制,而小学生的意志一般都是比较脆弱的;学习兴趣 不高,主动学习的意识不强。
刚上一年级的孩子,父母应怎样培养他的学习习惯?
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范文一:如何培养学生良好的学习习惯\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a多年的教学实践使我深刻体会到,良好的学习习惯,是学习知识、培养能力、发展智力的重要条件。学习习惯不仅直接影响学生当前的学习,而且对今后的学习乃至工作都会产生重大影响。因此,培养学生良好的学习习惯是教师、家长的一项重要任务。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a在...
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【看书时间的规划】如果你还没有养成习惯,首先不要勉强自己每天都看,我们可以计划一周看几页,或者一个月看一本,或者两个月看一本,开始的时候不要对自己要求太高,慢慢的让自己能够坚持某一时间段能看些书,才能逐渐的养成一个好的习惯。一天中、一周内或一个月内抽出点时间来看看,看多少不...