夜晚确实是大多数人情感波动最大的时间段。
一、生物学因素
1、晚上人大脑中的血清素开始下降，褪黑素开始分泌，帮助人们入眠。

血清素减少会影响人的胃口、内驱力和情绪。它能让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感跟幸福感。

2、大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。

晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。

二、生活因素

1、在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识的。人在晚上不需要扮演社会角色，多会进行无意识思想活动。

人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭的人，能够完全按个人意志来支配自己的活动。

2、白天工作让你的身体和精神经历了双重疲惫。而到了晚上，没了工作的压力，让你的疲惫得到了缓解。

而这个时候，你就会开始想象和怀念人生最美的时光。此时，生活的枯燥和疲劳与你美好的想象进行了对撞。
3、拓展资料：
调整夜晚的情感波动的方法

1、多吃碳水化合物丰富的食物

晚上睡觉前可以把米饭当作宵夜，能够让大脑释放出色氨酸以及血清素，这两种物质都能够促进睡眠，让人们更容易入睡。

2、富含b族维生素丰富的食物

在蛋类、奶类和动物内脏里面含有丰富的维生素b12，稳定了神经功能，帮助消除焦虑感，具有催眠的功效。在白菜和小麦里面含有丰富的维生素b6，能帮助大脑合成血清素。

3、转动眼球

选择合适高度的枕头，采取侧卧的方式全身心放松，保持自然的呼吸，轻轻的把眼睛闭上，闭眼睛的状态下均匀的呼吸，然后缓慢的左看还原右看还原，坚持做眼球转动运动。

4、多吃富含酸氨酸的食物

在大豆小米海藻及香蕉里面含有丰富的色氨酸，尤其是小米，是所有谷物里面含有色氨酸是最为丰富的，同时里面含有的淀粉能给人们一定的饱腹感，刺激了胰岛素的分泌，同时也提高了大脑里面色氨酸的数量，具有催眠镇静的功效。

晚上十一点到十二点是什么时候
晚上十一点到十二点是子时。子时是中国传统十二时辰之一，对应的时间段是23时至01时。古人将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两小时。在子时，夜已深，人们大多已进入梦乡。子时的名称来源于这个时辰与鼠的关系。因为夜晚正是鼠最活跃的时候，所以称为子时。这个时辰还有一项特殊的意义，即子时...

《社戏》原文
从九点多到十点,从十点到十一点,从十一点到十一点半,从十一点半到十二点,——然而叫天竟还没有...我相信这话对,因为其时台下已经不很有人,乡下人为了明天的工作,熬不得夜,早都睡觉去了,疏疏朗朗

...十点到十一点,从十一点到十一点半,从十一点半到十二点"
社戏中有:"从九点多到十点,从十点到十一点,从十一点到十一点半,从十一点半到十二点" 20 作者...此题意在让学生了解作者在文中表达的思想感情。 其实那夜的戏,看得叫人“打呵欠”“破口喃喃的骂...作家与读者之间的“心灵相通”的“最良导体”就是“人生经验通感”。当读者以这种“通感”参与创造时...

第一次谈恋爱应该怎么谈?
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为什么我在深夜12点的时候,我会听到弹琴声。我家没钢琴。
所以我知道是假的，你可能因为休息不好所以才会分辨不出来，医生也说需要好好休息，深夜十二点的时候人心里会自我的有种恐怖幻想，比如你晚上十点上厕所和晚上十二点上厕所，同样的情况你十点去不会害怕，也许你十二点去就老感觉很恐怖，一个道理，都是你自己的心里问题，我们必须要相信科学才可以。

有时白天不出门,到夜晚十点后才出门,12点才回家的女人是什么的女人?
有时白天不出门，到夜晚十点后才出门，十二点才回家的女人，是什么样的女人？一、怕见人的女人，夜晚十点后街上的人开始变少，避免见到很多人。二、社恐女人，怕与人交往，选择晚上十点后出门，到街上走走，散散心。

当一个男生对女生说12点代表我们幸福的起点什么?
当一个男生对女生说12点代表我们幸福的起点什么？说“晚安”太不浪漫？“十五句”晚安情话，拿去撩妹撩汉吧！现在的情侣之间、爱人之间都很追求浪漫，两个在一起就要经常浪漫爱情才会长久，最简单的方法就是男生经常对女生说说情话，女生也喜欢会撩会说情话的男生。尤其是晚上，异性聊天时，当聊到要睡觉...

晚上十一点到十二点是什么时候
是子时。具体12时辰如下：1、子时（23时至01时）夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23:00-1:00）。中国的十二时辰以子时为首，以23时起至夜1时为子时。公历零点以前为前一日，零点以后为次日。鼠在这时间最活跃 ，所以称之为子时。2、丑时（01时至03时）丑时又称鸡鸣，荒鸡。

凌晨是哪一段时间
但也有说法为10点之前。上午一般指是早上八点到十一点这段时间中午,又名正午,指二十四小时制的12:00或十二小时制的中午12时,为一天的正中,即为现代二十四小时制的11:00至13:00或十二小时制的上午11时至下午1时。下午,与上午相对,指从正午十二点到半夜十二点的一段时间,一般也指从正午十二点后到日落的一段...

感情的世界里你经历过哪些很讽刺的事情?
原来是个恐龙啊，我心里突然恨自己饥不择食了，又有点害羞“没事美女，我认错啦，对不起啊…”女孩彬彬有礼地目送我离开，无地自容的我捡起书，跑出了实验室……当晚的月色如水，在香雾弥漫的槐花树下，我愧疚万分，十分的厌恶自己，这时候同宿舍的同学看到我，冲我喊道“去上网啊！打真三啊……”...