我是一位更年期的高二家长，有时候总是控制不住自己，总想多墨迹孩子几句，孩子也总是听不进去，怎么办，

换一种方式情况就不一样了，把说换成做。你的孩子正处于青春期。这个年龄段的孩子一般都比较叛逆。父母的一些关爱他总会以为是唠叨！多说无益，尝试放下父母的身份和孩子沟通！

我不同意楼上所说的，大人的确不了解我们的世界，他们总用他们的价值观来衡量我们。他们是世俗的，一切事情都尘埃落定。我们是充满理想的，前路未卜。被一个人世俗的人污染你的理想，当然会发脾气。我的建议是百忍成金，做别的事情，以后你会有自己的一片天
什么样的家庭出什么人，问完题不采纳，我看你也不是什么好种

看来你是个急脾气的人，不仅自己着急，也希望别人能像你一样，做事情干净利索。不过人的脾气秉性千差万别，你不能要求别人都利索，不要郁闷，你可以慢慢调整自己，下次遇到墨迹人的时候，你给自己定一个时间，比如说，你再等他或她五分钟，这五分钟内不要生气，时间过了再爆发，以后慢慢加时间，锻炼自己的耐心，相信你行的，加油。

楼上你这个方法我感觉会送到精神病医院了吧！幻想自己你也真能想出来。脾气与我们的年龄有直接的关系，就比如我们小的很天真快乐无烦恼，想哭就哭想笑就笑。而我们渐渐长大那些小脾气都逐渐没了。(你的这些脾气不算什么，注：每个人都有脾气只是不一样，)其实脾气想该还是可以改变的，每次刻压自己一点慢慢的会有好转，建议：心情郁闷时，可以想一点笑话或者自己认为比较幸福的时候。还可以想下那个墨迹人的好处，别只看一面性。。希望能帮到你

亲，你今年多大，脾气这个要改很难的哦。
你就少跟墨迹的人一起呗就完了
还有就是年纪慢慢的大了脾气也就磨没了。
我也是你这样的人，不过我现在淡定了很多呢。。呵呵，这些都得要经验，不要郁闷啦，开心吧。。

是不是总急于发表自己的意见啊？ 年轻时好像这个毛病很普遍。说了就说了，别让自己郁闷就行，也不是非常有必要要抑制，别骂人就成。

每天坚持十分钟试着做一个幻想中的自己。久而久之应该凑效

脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节
脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节,面对生活的重压,很多人情绪都会变得暴躁易怒,但是这种情绪对人体以及生活都很不好,下面我带大家简单了解一下脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节相关内容。 脾气暴躁易怒,情绪不受控制怎么调节1 1、等待怒气消解 。研究表明,愤怒所持续的时间不超过12秒钟,就如暴风雨一般,爆发时摧毁...

怎样才能让一个易怒的人脾气变好一点呢!
3. 脾气暴躁不是天生的，是后天环境造成的。虽然改变有难度，但是是可以改变的，需要时间。学着尊重、体谅、包容别人，这样可以逐渐改善你的脾气。4. 为了提高自身的修养和成熟度，我们可以不断学习为人处世的知识。只有成熟的人才能享有真正的幸福。5. 想要改善一个脾气不好的人的脾气，可以尝试让他...

我暴躁易怒怎么办,能改掉吗。
只要下决心就可以改掉自己的暴躁易怒的脾气，控制情绪的方法：1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，...

我们要如何不发脾气、如何抑制脾气?
二、如何抑制脾气？1、眼不见心不烦，如果你处在一个让自己特别困扰的环境中、请及早抽身离开纷乱的环境，并且找个安静舒适一点的空间小憩片刻，让自己的思绪舒展开来。2、遇事情要克制冷静，很多脾气不好的人，情绪管理也是不好的，因为性子急、遇事脾气火爆，做事情不顾前后，只图一时之爽，这都是...

怎么控制住自己的脾气呢?
学会沟通： 学会以冷静和理性的方式表达自己的想法和感受，避免用愤怒来应对问题。寻求支持： 与一个信任的人分享你的情绪，他们可以提供建议或安慰。寻求专业帮助： 如果你发现自己很难控制脾气，可能需要寻求心理健康专业人士的帮助。培养耐心和冷静： 不要期望一下子就能完全控制住脾气，这需要时间和练习...

控制不住脾气,一点就炸该怎么办?
你必须养成一个冷静的心态，才能解决好你的这个脾气暴躁的问题，冷静的心才是你目前应该所去培养的，只有你冷静的处理好目前的情况，目前的事情才能让你的人都会知道你是一个温柔善解人意的人，而不是一个暴脾气的人，你要改变他们对你的这种观点。

最近情绪很不稳定,总是轻易的发脾气,很多次不想那样,但还是忍不住发火...
1. 近期，我情绪波动较大，经常轻易发脾气，尽管我多次试图控制，但仍然难以抑制怒火。2. 我意识到这种行为并不恰当，亟需找到方法来调节和改善我的情绪稳定性。

总是发脾气,还控制不住自己。有什么好办法吗?这是怎么回事?
这个时候，不防尝试写下来，自己和自己对话也是排解情绪的一种有效方式。文字能治愈人心，撰写的过程也是梳理自己情绪的过程。微博、日记本，都可以用来记录情绪，既不会传递负能量，又能在写作的过程中，学会自己面对情绪、消化情绪。04 马上去卫生间 当你感觉情绪快要抑制不住时，马上去卫生间...

怎么控制自己抑制不住的暴脾气?
看淡他人言语：很多时候职场都有小心机，有些人知道你暴脾气，会故意在你眼前煽风点火，促使你犯错误发脾气。我们要学会去漠视他们，隐藏自己的脾气。接受别人的缺点：有些人太过于追求完美，看到别人的缺点就忍不住爆发，批评等等。要学会去接受别人的缺点，要知道世上没有完人，不要要求太高。

脾气不好怎么改掉
这是件愚蠢的行为。久而久之连爱你的人都会成为讨厌你的人。4、多看书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，遨游在知识的海洋才会知道自己的渺小，而那些鸡皮蒜毛的小事就不会困扰。5、多运动，运动是一种很好的发泄行为，能让身心的到很好的放松。脾气就是顺势随着运动而消灭。