1米60纵跳摸高265
2. 只要多练习腿部力量，尤其是垫脚尖的练习，每组40个，连续进行5组，就能够达到这个水平。
3. 对某些人来说，这可能相当困难，但通过坚持和正确的方法，进步是可能的。
纵跳摸高265算高吗
我曾是上世纪七十年代的少年业余体校排球班的一员，身高1.78米，站立时摸高可达2.31米，原地起跳时摸高3.10米（原地弹跳79厘米），助跑起跳时摸高3.20米（助跑弹跳89厘米）。这样的成绩在队里仅处于一般水平，因此单凭纵跳摸高265厘米无法准确判断一个人弹跳能力的优劣。值得注意的是，弹跳能力不仅...
纵跳摸高265cm难度高吗
纵跳摸高265厘米对于不同的人来说难度各不相同。对于一些身体素质出众且训练有素的个体来说，这个高度可能相对容易达到。然而，对于那些缺乏相应训练或生理条件不佳的人来说，挑战性则大大增加。为了提升纵跳摸高的能力，需要进行专项且合理的训练，包括弹跳力训练、增强腿部力量的训练以及提高柔韧性的练习...
身高160纵跳摸高能到265厘米吗?
可以。。。要知道篮筐高度是3.05M，要扣篮至少还要再多20公分，而1m7能摸篮的人很多的，以前学校同学就有
摸高265最低身高要求
170厘米以上。根据查询中华人民共和国教育部政府门户官网得知，在公务员考试中，男生纵跳摸高的标准为265厘米，身高在170厘米以下的考生，身体素质不够过硬会难以达到这一标准。摸高是体测项目之一，警察岗位需要进行体测。
请问身高166cm,纵跳摸高265cm难吗?一般人是不是都能摸到???
1. 纵跳摸高265厘米对于身高166厘米的人来说是一项挑战。2. 以NBA球员阿伦·艾弗森为例，他的垂直跳跃能力被认为是非常出色的，但即便如此，他的跳跃高度也可能只有130厘米左右。3. 如果一个人还在青春期，那么通过训练，他们有可能提高自己的纵跳能力。4. 每天设定小目标，持续训练可以帮助提升弹跳力...
怎么使自己纵跳摸高达到265厘米
在公务员的警察类考试中最近新增的项目。新增设的纵跳摸高项目，男子组要求达标成绩为265厘米以上，女子组要求达标成绩为230厘米以上，这高度确实让不少报考者头疼，特别是对于身高分别在170厘米以下和160厘米以下的男生与女生，尤为艰难。那有没有什么方法在短期内能快速提高纵跳摸高成绩，以助相对个矮的...
身高165纵跳摸高265什么水平
身高165厘米的男性静态摸高约为215厘米，女性普遍只有30厘米多一点。而纵跳摸高265厘米，意味着男性需要跳70厘米左右，女性需要跳50厘米左右，才能达到摸高265厘米的要求。对于未经训练的人来说，这是一个相对较高的要求，需要付出较大的努力才能达到。而对于经过训练的人来说，这是一个比较正常的水平...
纵跳摸高265,考试进体侧了,我没170,这个也忒高了。有什么训练方法吗?还 ...
2.脚跟抬到最高点 3.再慢慢放下，完成一次．双脚完成，完成一个组.第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"膝盖。2. 只用你的...
纵跳摸高265难到我了~ 还差5CM这样!
别着急，先练习下基本功，坚持一段时间，后面就有效果了。这是你锻炼一段时间后肌肉出现了疲劳，这种情况要平缓的练习，慢慢肌肉适应了就好了
160的身高如何快速 纵跳摸高到265厘米
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...