大部分的家长都应该知道，从宝宝出生到大概两三岁都要补充维生素D。不过，大家知道为什么要补充维生素D吗？为什么宝宝会缺乏维生素D呢？

维生素D缺乏的原因

1.日光照射不足日光中的紫外线常被大气中的烟雾、尘埃、衣服或普通玻璃所遮挡或吸收，如婴幼儿经常不在户外活动，或居住在多烟雾、寒带、工业区污染严重处.均使内源性维生素D生成不足。冬季日照短.紫外线较弱，故本病冬春季多见。我国北方冬季长，佝偻病患病率高于南方。

2.维生素D摄人不足母乳、牛乳及一般食物中维生素D含量较少，不能满足需要，且牛乳中的钙、磷比例不合适.不利于吸收，幼儿如户外活动少.又未及时补充维生素D,就易患佝偻病，人工喂养儿则更易患本病。

3.生长速度快早产及双胎婴儿生后生长发育快，需要的维生素D更多，但体内储存的维生素D不足，易发生本病。

缺乏维生素D会怎样

会出现维生素D缺乏性 佝偻病 的各种症状，比如 多汗、易激惹、夜惊、囟门大、出牙迟、方颅、肋缘外翻、漏斗胸、鸡胸、X形或O形腿 等。

如何补充维生素D

1.适当 晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。春秋天你可直接让宝宝在太阳下，进行一些户外活动，夏天在树阴下，或者在室内用玻璃隔着晒晒，对宝宝也是有一定帮助的。宝宝的皮肤经常接触紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。

2. 服用维生素D 。食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。

注意事项

1.一般从宝宝 出生后半个月到1个月开始补充维生素D，一直到2岁半或3岁 。

2.如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，不建议过量补充。

3. 宝宝服用 维生素D过多是会中毒的 。400单位是每天的维持量，不是治疗量。

4. 如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。

婴儿的体质比较弱的，或者是早产儿，建议要服用补充维生素d3的话还是需要 咨询专业医师的意见和建议 。

维生素D缺乏病的病因有哪些?
1、日光照射不足如果有充足的紫外线照射，人的皮肤能产生足够的维生素D。产生维生素D的量与紫外线的强度、照射时间和皮肤暴露的面积成正比。在冬春季节因寒冷缺少户外活动或在多雾地区、工业城市空气污染严重、高楼林立都可使紫外线照射不足。2、维生素D摄入不足多见于在2岁前未进食有维生素D强化奶制品...

宝宝为什么会维生素D缺乏?该如何给宝宝补充维生素D?
如果这些器官组织的功能出了问题，就会造成维生素D缺乏。食物中钙、磷含量不足或不适宜。维生素D的主要生理功能是促进钙和磷的吸收。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；增加磷通过肠壁的吸收，增加磷通过肾小管的重吸收；防止氨基酸通过肾脏流失。因此，当维生素D缺乏时。3.婴儿可能会患与缺钙同样的佝偻病...

儿童维生素D缺乏性佝偻病常见原因有哪些?
一、维生素D缺乏的常见原因是：1、阳光照射不足。因此缺乏室外活动的孩子，接触阳光少，易患本病。2、食物中含维生素D不足。乳类中含维生素很少，如单纯乳类喂养不另加维生素D制剂或少晒太阳，可发生维生素D缺乏。3、某些婴幼儿生长发育过快，维生素D供不应求。4、胃肠、肝胆、肾等疾病可影响维生素D...

为什么儿童是最易缺乏维生素D的人群?
这一方面是因为宝宝对维生素D的需要量多，同时也是因为宝宝接触阳光的机会有限，加上宝宝皮肤娇嫩、眼睛对阳光敏感等也不适合长时间晒太阳，由晒太阳而获得维生素D困难。如果加上妈妈本身维生素D含量不足造成宝宝储存少，小宝宝发生维生素D缺乏也就不足为奇了。维生素D缺乏会明显限制钙的吸收，在维生素D缺乏...

宝宝为什么会维生素D缺乏?吃什么食物可以补充?
序言：因为宝宝的成长速度非常的快，因为宝宝的饮食比较单调，所以体内会非常的容易缺乏维生素D，如果宝宝身体里缺乏维生素D的话，就会影响到宝宝的生长发育，而且也会容易让宝宝患上佝偻病，所以家长一定要注意及时的调整饮食，多给宝宝吃一些含有维生素D的食物。比如动物的肝脏，瘦肉，新鲜的蔬菜水果，鸡蛋...

宝宝为什么会缺乏维生素D?
孩子生长需要多种营养，无论是缺少哪一种对孩子成长都是不利的。以下便是孩子缺乏维生素D的早期症状：1、夜惊、易哭、多汗、抵抗力差、烦躁不安等；2、严重时：骨骼发育异常，佝偻病、鸡胸、罗圈腿、X型腿、0型腿等不可逆的骨骼变形；3、发育迟缓，坐立行走比健康儿晚；4、身体发育受阻，身材矮小，...

缺少维生素d是什么原因造成的
造成缺少维生素D的原因有以下几点：1. 光照不足。维生素D是由皮肤通过阳光中的紫外线合成，如果日常接受阳光照射较少，皮肤中的维生素D合成会受到影响，导致体内维生素D缺乏。详细解释：光照不足是主要原因之一。现代人的生活节奏快，很多人长时间在室内工作，户外活动时间减少，这使得皮肤接触阳光的机会也大...

宝宝缺乏维生素D的原因有哪些?不及时补充有何危害?
宝宝缺乏维生素的原因临床上关于小孩为什么缺乏维生素D，有时也要做分析，小孩处于特殊的年龄段，特别是小婴儿，因为生长发育比较快，再加上饮食比较单调，特别是人工喂养的小孩钙磷比例不合适，加上小孩户外活动也比较少，内源性合成的维生素D不足。所以，维生素D不足导致钙磷代谢障碍，出现临床一系列的...

普遍缺乏维生素D的原因,你知道哪些?
维生素d缺乏的具体病因是缺乏合成维生素d 用日光紫外线照射皮肤进行合成是人体所需维生素d的重要来源，影响地区的纬度、季节、服装及空气污染等紫外线照射强度会影响维生素d的合成。 另外，阳光透过不足也会影响维生素d的合成。摄入不足由于人乳和牛奶中维生素d含量少疏于补充维生素d，或不及时添加蛋黄、肝...

宝宝为什么缺维生素d
补充的原因主要有： 1、母乳中维生素D含量不足 婴幼儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。美国儿科学会和我国营养学会都规定，婴幼儿每天要补充400-800个国际单位(IU)的维生素D。但是母乳里的维生素D含量只有22个国际单位(IU)，因此，母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。 2、配方奶粉中...