第一、正视

不可否认，无论哪个家庭一旦发现婚外情，作为受害方肯定无法接受，有的惊慌失措、无法承受，有的伤心痛苦、哀哀怨怨，有的是心情激愤、情绪失控、和背叛方争吵打闹，纠缠折腾个不休，有的用各种方法让背叛方声名狼藉、名誉扫地，更有甚者，失去理智采用极端方式去伤害背叛方或“第三者”等等，总之反应各异、表现不同，极少会保持镇定，用理智的心态去正视这一现实，用正确合理方式去解决，而是采用不明智的的方式去解决，因为是在非理性的情况下做出的应对方式，都极难收到好的效果，所以说一定面对和正视现实，然后以清醒的头脑去看待和处理此事，只有这样才能做出正确的判断和处置方式，让事情得到有效解决。

说到此，有人会说“站着说话不腰疼”，认为遇到这种事说者易、做起难，此话不假，但我们简单反向考虑一下，事情已经发生，可以说已是覆水难收，既成事实，这时你是无论生气冲动也好，还是镇定理智也罢，均无法改变事情的结果了，就如同大家都熟悉的一个说法你痛苦是一天、快乐也是一天，干嘛不快乐度过每一天，同理对于婚外情来说，背叛已经发生，不管采用什么方式都得面对，我们为何不去选择正视？试想你在失去理智的情况下，能做出正确的判断和好的处理方式吗？往往只会是由于错误的方式让后续结果越来越糟，而只有正视现实，冷静分析和判断事情前因后果，然后清醒地面对事情的发生，去选择正确的处理方式。

第二、溯源

在正视现实，心态平和清醒之后，要去分析对方为什么会出现婚外情?会去背叛自己？要想知道这一点，就只有和背叛方进行不断地沟通，追根溯源，找出婚外情的真实原因。大家可能会说背叛方能告诉你背叛的原因吗？从心理角度和人的本性角度讲，背叛方受道德、良心、观念的制约和影响，一般背叛方对另一方都会有因错误而导致的愧疚心理，可以说有种做了亏心事因理屈所形成的亏欠感，此时如果你能平心静气地与其沟通，所产生的作用和达到效果远比你在激动暴怒之下所采取的哪些方式有用，而且奏效得多，通过采用沟通的方式，会给背叛方造成无形的压力和产生忏悔的愿望，从而了解婚外情发生的来龙去脉。

通过沟通知道了背叛的原因，这样就要看是由于什么原因所导致的出轨。比方说看是不是由于自身的问题导致的对方出轨，还是由于的特殊情况的一时冲动，糊涂所致的出轨；是背叛方自身内因导致的出轨，还是背叛方不爱你了，和你没感情后重新选择的出轨等等，但凡出轨已经发现，背叛者都会为自己找到一个恰当的由头和“合理”的解释，这种缘由也可能是真实的，也可能是虚假和狡辩的，这时候你不用关心出轨理由的真伪，只需要按照背叛者说出的缘由，有针对性的去解决，找出解决处理的方式，然后去用你的处理方式去验证背叛者后期的表现，自然就会分辨出真假。就如同医生治病一样，诊断出病因，然后对症下药、辨证施治，如果对方讳病忌医，那么患者的病情就会依然存在，自然就会说明对方隐瞒了病情。

第三、解决

当知道了婚外情的原因后，接下来就是要根据出轨的情况，结合你们二人之间的情况以及家庭等各方面因素，进行综合评估后，最终根据实际情况来解决这一问题。比方说背叛方的婚外情是因你的问题而起，在无法改变的情况下，错误的在外通过“缺啥补啥”而发生婚外情，那么从现在起，就要认真进行反思和审视自己的做法，从此进行改变，而对方心中依然有你，并决心斩断孽情，这样你就开始考虑对其原谅，两人从头做起破镜重圆。

假如说是背叛方是一念之差，一时的失足犯错，事情发生了以后，此时认识了自己的错误，并幡然悔悟，改过自新，那么就像古人说的那样知错能改，善莫大焉，以观后效，毕竟是“浪子回头金不换”；如果对方是自己秉性陋习所致，善于到处寻花问柳、拈花惹草，那么就算当初瞎了眼，这种人防了初一，难防十五，防了今，防不了明，人就让其早点能滚多远滚多远；如果是背叛方已不爱你，移情别恋，并且王八吃秤砣铁了心了，这样不管你什么情况你都要毅然放手，对于一个内心都已不爱你的人在一起何来幸福？不如转身放手，否则最终伤害最深的还是自己，再者说已经无爱，任何挽留和改变都是毫无意义，必经“强扭的光不甜”等等诸如此类的这些处理方式，这些都是在你正视的情况下，找到根源，然后经过深思熟虑后最终选择正确的解决方法。

发现了“婚外情”的背叛该怎么办？一定不能冲动、愤懑，更不应当失去理智，而是要正视，找出原因具体情况具体对待。

坦然面对，然后离婚处理事务。有了外遇证明对方也不喜欢和你在一起，早点分开对大家都好。

起诉他们并离婚。绝对不能让他们好过，一定要拿到属于自己的东西。

遇到这种背叛，应该理性地和对方分手，不拖泥带水，然后去重新自己新的生活，才是最好的选择。

我觉得你可以假装不知道，与此同时不断的提升自我，让自己更优秀，让自己更有魅力，更有吸引力，这样也能更好的挽回对方的心。

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