上班族一枚,盯着电脑十个小时一天,眼镜真的受不了,好干涩,还有点疼,有推荐的眼药水吗,缓解下眼疲劳
智力的八种形式
1.逻辑数学智力:包括运算和推理等科学或者数学的一般能力,以及通过数理运算和逻辑推理等辨别逻辑或者数字模式的特殊能力、处理较长推理的能力。这种智力在侦探、律师、工程师、科学家和数学家身上有比较突出的表现。
2.语言智力:这种智力主要是指听、说、读、写的能力,表现为个人能够顺利而高效地利用语下描述事件、表达思想并与人交流的能力,以及对声音、韵律、单词的意义和语言不同功用的敏感能力。这种智力在记者、编辑、作家、演讲家和政治领袖等人身上有比较突出的表现。
3.音乐智力:这种智力主要是指谱写歌曲和器乐演奏的能力,包括感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力,表现为个人对音乐包括节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力,以及对音乐表现形式的欣赏。这种智力在作曲家、指挥家、歌唱家、演奏家、乐器制造者和乐器调音师身上有比较突出的表现。
4.空间智力:这种智力主要是指准确感受视觉——空间世界的能力。包括感受、辨别、记忆、变物体的空间关系,并借此表达思想和情感的能力,表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将它们表现出来的能力。这种智力在画家、雕刻家、建筑师、航海家、博物学家和军事战略家的身上有比较突出的表现。
5.身体运动智力:这种智力主要是指控制自己身体运动和技术性地处理目标的能力,表现为能够较好地控制自己的身体、对事件能够做出恰当的身体反应以及善于利用身体语言来表达自己的思想和情感的能力。这种智力在运动员、舞蹈家、外科医生、赛车手和发明家身上有比较突出的表现。
6.人际关系智力:这种智力主要是指与人相处和交往的能力,表现为觉察体验他人情绪、情感、气质、意图和需求的能力并据此做出适宜反应的能力。这种智力在教师、律师、推销员、公关人员、谈话节目主持人、管理者和政治家等人身上有比较突出的表现。
7.内省智力:这种智力主要是指认识、洞察和反省自身的能力,表现为能够正确地意识和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志,并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。这种智力在哲学家、小说家、律师等人身上有比较突出的表现。
8.自然智力:这种智力主要指认识动物、植物和自然环境其他部分的(比如云或者岩石)能力。在猎人、植物学家或者解剖学家等人身上有比较突出的表现。
5个90%的人都相信的错误常识,你肯定还蒙在鼓里
我用的是新乐敦眼药水,感觉还行,凉凉的挺舒服,不过你还是不要经常熬夜,适当放松,少看手机,吃点补维生素A的东西。
公司上班眼睛一天到晚盯着电脑屏幕,好累,怎么办
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑...
上班族每天对着电脑对身体有危害,应该怎么办?
在生活中积极锻炼,让自己的身体达到一个最健康的状态,在饮食的过程当中也要选择选择能够有利于我们眼睛的食物,在工作的同时要摆放一些防辐射的植物。一、饮食上要选择你有助于自己身体健康的食物在我们的饮食过程当中,有些食物会非常有助于我们的身体健康,当然对于长时间面对电脑的上班族来说,食用...
各种设备上的屏幕无处不在!每天对着各种屏幕的总时长有多久?
总时长至少有15个小时以上,因为白天的时候在公司上班需要对着电脑,晚上对着手机或者平板电脑,所以总时长非常长。
苦逼上班族整天对着电脑,该如何护眼
1、调整屏幕颜色和亮度。上班族们可以自己在电脑上设置或者直接下一个护眼的APP,调出看起来非常柔和舒服的豆沙绿色(APP通常会自动调好),以缓解视觉疲劳,保护眼睛。2、留出休息间隔。上班族若长时间看电脑,眼睛势必会干涩疼痛。因此,应给自己留出中间的休息时间。通常是连续工作1小时,休息放松5分钟...
长期对着电脑的上班族,在日常应该怎么做才能更有效地保护视力呢?_百度...
可以有意识地增加眨眼。眼睛疲劳是需要重视的问题,如果放任眼睛疲劳不去缓解,就会患上干眼症等眼部疾病。眼睛是心灵的窗户,人们探索这个世界都是靠眼睛进行的。眼睛不舒服要重视起来,以上这4种方法是缓解眼睛疲劳的常用方法,眼睛舒服了,生活才会越发美好。看电脑半小时后,可以间歇性地俯视十分钟,适当...
办公室的上班族最容易出现哪一些健康问题?
1,视力下降 在办公室上班的上班族经常会使用电脑进行办公,不可避免的会长期盯着电脑。眼睛长时间盯在电脑前很容易造成视力疲劳,时间一长就会造成视力下降。2,鼠标手 使用电脑办公的人也会经常使用鼠标,长时间使用鼠标会造成手指肌腱受损。3,颈椎腰椎疾病 上班族的人群,每天一般会有几个小时的时间久坐...
上班族天天对着电脑,该怎么保护眼睛?
1、不要长时间对着电脑。在办公1—2小时后休息10分钟的时间。看看窗外的风景,有条件的话出去串串。多看看绿色的植物,向远处眺望。2、注意眼部卫生,不要用手去揉眼睛。如果眼睛干痒,多眨眼睛,可以用洁净的毛巾冷敷热敷交替敷眼睛,这样可以有效缓解眼睛疲劳。3、注意正确的坐姿,保持好眼睛与电脑屏幕...
长期对着电脑工作的上班族,做哪些运动更有益健康?
1.不时伸伸懒腰,做一个颈椎运动操。可能工作很忙,但是也应该每隔半个小时伸伸懒腰,然后做一个颈椎运动操,头部前后左右运动,能很好地缓解颈椎承受的压力呢。而且颈椎运动是在办公室工作必须多做的一项运动。2.多喝水,帮其他同事倒倒水 很多朋友工作一忙就忘记喝水啦,这个习惯不好哦,趁着喝水倒水...
上了一整天的班,为什么还是累呢?
3、办公坐姿不正确 上班族总是感觉到劳累,很可能是经常保持某些不良姿势。在上班的过程中需要对着电脑办公,长时间盯着电脑屏幕除了眼睛疲劳干涩,容易流眼泪,有时颈椎,腰椎也会酸胀疼痛。连续坐着办公几个小时,感觉到劳累的可能性高,如果可以工作一两个小时起身走动,适当活动肢体,可以让局部的血液...
上海白领体检异常率99%,上班族最常见的身体问题是什么?
一:视力不行。上班族的视力好像普遍都不太好,因为就算是再好的视力,每天对着电脑看一天的时间,慢慢的视力就会变弱了,而且盯着看一天的电脑,眼镜是非常的酸疼的,很多的上班族也会常备眼药水,缓解自己眼眼睛的干涩。有的人可能看电脑的时候会离得比较近,这也会造成视力的模糊,工作几年,视力就...