乒乓球直拍反手训练步骤
1、直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋手腕稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送，并迅速还原。若在高点期击球的中上部，以撞击为主，向前下方用力弹压则为反面...

乒乓球反手打法和技巧
1、特点作用：动作小、出手快、线路活，借来球反弹力量还击。具有一定的速度和力量，但突然性和攻击性不足，多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或反手进攻。2、动作要领：两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至...

乒乓球反手正确姿势
乒乓球反手打法和技巧：1. 站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。必须左脚稍前、右脚稍后，这是正确的站姿。2. 初学者在打反手攻球时，可能会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服，但这是错误的。主要问题是当对方击球到正手位时，没办法迅速转换成正手攻球姿势（正手攻球姿势是左脚...

乒乓球反手发球技术及要领
动作要领：与反手发急球相似，区别在于拍同球接触瞬间拍面略为后仰，击球的中下部。击球点比网稍低，前臂在向前挥动时手腕下压磨擦球，第一落点应在本方球台的端线附近。反手发右侧上（下）旋球：动作要领：右脚在前。持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。当球下落与网同高时，前臂和手腕同时发力，触...

乒乓球反手攻球动作要领
当然,我们掌握反手攻球技术时,最好还是注意自己的动作是否出现错误,这也是掌握运动技术的一种方法。 相关阅读—乒乓球反手弧圈球技术 1、转 是指动作起势,即拉球之前先转髋而不是先动手。其中有一个要特别注意的细节,左髋向后转动的同时,右膝向前弯曲的程度比左膝要大,这样便于拉球的时候右腿能蹬伸用力。转髋...

乒乓球反手推挡的动作要领
1、站位，左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。2、引拍，引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张，引拍高度不能太低，拍面前倾。3、击球时机，要打球的上升期，当球落台弹起，就要准备出拍。乒乓球直拍反手推挡动作要领及注意事项。4、发力方向，击球...

乒乓球要反手发球的具体方法?
①. 反手发球时，可以使用反面切下旋或不转发球。以右手为例，站位在左半台，身体稍微前倾。持球手托住球的左角端线部分，右手持拍呈菜刀状，当球抛起并下降到网的高度时，用球拍反面摩擦球的左侧下部，随后可以向对方左台推送，摩擦中带击的动作可以产生下旋效果，摩擦后立即击打则形成不转球。这...

怎么练习乒乓球的直板反手打法
1、反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。2、反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾...

乒乓球横拍反手基本功开始怎么练
乒乓球横拍反手基本功开始练的方法和技巧如下：1、掌握正确的姿势：横拍反手的基本姿势是：身体侧向球台，左脚在前，右脚在后，膝盖微微弯曲，右手握拍放在身体前方，虎口对着球拍的正面，两眼注视来球。要练习好反手基本姿势，首先要对球拍、握拍方法、身体姿势等有全面的了解和认识。2、练习反手拨球：反手...

请教乒乓球横握反手的练习方法
横拍反手基本动作：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的下降前期或者高点期，向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出，充分发挥手腕的转动动作。横拍反手在发力的时候要与直拍反手的推挡动作区分开。横拍反手的发力一定是以肘部为支点...

网友看法：

易孙18280679704：乒乓球的反手怎么用?
覃塘区管齿 ...... 可以拍子与球案夹角135°左右搓个下旋球过去,可以使对方接球下网. 要是反应速度快的话,可以侧身用正手抢拉. 也可以反抽,不过直拍没有横拍好反抽,但直拍也可以反抽. 也可以直接档过去,手感有的话,不一定会把球打高的哟~

易孙18280679704：乒乓球直拍反手横拉技巧? -
覃塘区管齿 ...... 1.直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉)要领:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部. 2.直板反...

易孙18280679704：乒乓球反手搓球的技术要领是什么 -
覃塘区管齿 ...... 搓球是回接下旋来球的基础技术.为了保证搓球的稳定性,在练习过程中我们要注意以下要点:第一,以肘部为支点来完成击球动作;第二,手腕相对固定;第三,向后引拍时前臂横放在身前(图5);第四,击球时依靠手腕向前的小动作加...

易孙18280679704：乒乓球横排那个反手动作要领是什么?现在怎么不会了,特别扭 -
覃塘区管齿 ...... 首先把期球拍往怀里收,当球快要追身的时候快速推动手臂用球拍摩擦球的上部. 倘若多方是搓过来的下旋球,那你人重心蹲低,手臂下沉、手腕往自己怀里弯,回球的时候手臂由下斜向上挥动摩擦球.

易孙18280679704：乒乓球技术教学如何练习横拍反手拨球技术 -
覃塘区管齿 ...... 横拍反手拨球也称为反手快拨,动作小,出手快,线路活,一般要借来球的反弹力量还击.速度和力量中等,多被横拍选手用来处理上旋球,以及对付直拍的推挡或者反手攻球. 另一个方面,如果横拍选手要想作为陪练给对方稳定的供球,那么...

易孙18280679704：乒乓球打反手时怎么握 -
覃塘区管齿 ...... 横板:食指稍后收,大拇指压拍.站位:弹或拨时两脚站平或左脚稍后.直板横打:大拇指放于拍面,食指稍弯曲,后三指自然弯曲放于拍中部.

易孙18280679704：乒乓球横拍反手弧圈怎么拉? -
覃塘区管齿 ...... 1.横板反手快带弧圈球: 横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾, 在来球的上升期,向右前方带击球体的中上部. 横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似...

易孙18280679704：乒乓球反手快推的技术要点和训练方法是什么? -
覃塘区管齿 ...... 站位左半台,根据运动员身材的不同,站位离台40~50厘米;两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,右脚稍后或两脚平行,上体略前倾,身体重心落在两脚之间,双膝微屈.拍面呈半横状,拍形近于垂直;握拍时食指稍用力,拇指放松,上臂和肘部...

易孙18280679704：乒乓球反手拉球的技术要领 -
覃塘区管齿 ...... 横板反手拉球的动作要领(1)横向吃球.横板反手一定要横向吃球,这个横向吃球是指在触球瞬间,拍面要有横向运动的意思,使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动.这一点最为关键.在引...