优质微课系列《立定跳远》好方法,学生快速掌握
详情请查看视频回答

大学生体能测试立定跳远标准
大学生体能测试立定跳远标准：大学男生：2.56米到2.66米为优秀，2.38米到2.56米为良好，2.14米到2.38米为及格，1.99米到2.12米为不及格；大学女生：1.99米到2.07米为优秀，1.79米到1.97米为良好，1.58米到1.76米为及格，1.42米到1.56米为不及格。

优质微课系列《立定跳远》尝试不一样的方法,让学生快速掌握要领_百度...
详情请查看视频回答

大学生体测立定跳远怎么练
大学生体测立定跳远的四个关键动作技巧为预摆、起跳、腾空和落地。预摆时，双脚与肩同宽，双臂上举后伸，右腿支撑，左腿后伸，左右交替进行，保持身体稳定。起跳时，髋膝踝三倍伸展协调发力，同时上肢摆动增加推力，下蹲不宜过大，起跳快速，身体“反弓”，收腿双脚并拢。腾空时，双臂向前上方伸展，头部...

大学生体测跳远多少米及格
女生151厘米及格，207厘米满分；男生208厘米及格，273厘米满分。大学生体测立定跳远规则是每人跳两次，取最好的成绩。在跳远过程中，注意不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。大学生体测标准评分 1、身高和体重是必考项目，约占总分的15%，以体重指数（身体质量指数）衡量。身体质量指数=体重（公斤...

立定跳远大学生体测标准
在大学生的体质测试中，立定跳远是衡量身体素质的重要项目。对于男生而言，跳远成绩在263至273厘米之间视为优秀，248至256厘米为良好，208至244厘米为及格，而183至203厘米则是不及格。相对地，女生立定跳远的标准为：195至207厘米为优秀，181至188厘米为良好，151至178厘米为及格，126至146厘米为不及格...

大学生体测立定跳远的标准是什么?
1. 大学男生立定跳远的优秀标准是2.56米至2.66米，良好为2.38米至2.56米，及格范围为2.14米至2.38米，不及格则在1.99米至2.12米之间。2. 大学女生的优秀标准为1.99米至2.07米，良好为1.79米至1.97米，及格范围在1.58米至1.76米之间，不及格则在1.42米至1.56米范围内。3. 立定...

立定跳远很差是天生的吗
立定跳远很差是天生的吗立定跳远很差与先天因素有一定的关系，比如腿部力量不足、腿部的爆发力弱和身体不协调等。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。可以通过后天练习来进行加强。立定跳远的影响因素 协调能力：协调用力正确的...

立定跳远大学生体测标准
在大学生立定跳远成绩标准里，男生和女生的标准是不一样的，其成绩也分多个等级。1、男生标准（单位厘米）：等级从高到低，263-273为优秀，248-256为良好，208-244为及格，183-203为不及格。2、女生标准（单位厘米）：等级从高到低，195-207为优秀，181-188为良好，151-178为及格，126-146为不...

中学立定跳远标准
中学立定跳远标准如下：1.男生标准及格（60分）185厘米；良好（80分）225厘米；优秀（90分）240厘米；满分100分250厘米。2.女生标准及格（60分）146厘米；良好（80分）176厘米；优秀（90分）190厘米；满分100分202厘米。扩展知识：中学阶段是人生的重要阶段之一，它是学生们的成长和学习时期。在中学阶段...

网友看法：

殷很17834095128：大学生立定跳远成绩标准
依兰县郜豪 ...... 男生立定跳远标准(单位厘米):263-273优秀,248-256良好,208-244及格,183-203不及格女生立定跳远标准(单位厘米):195-207优秀,181-188良好,151-178及格,126-146不及格.对于大三大四学生来说,男生比标准严格2cm,女生比标准严格1cm.

殷很17834095128：初中体育考试立定跳远评分标准
依兰县郜豪 ...... 初中体育立定跳远评分标准男生立定跳远的标准:及格(60分):185厘米良好(80分):225厘米优秀(90分):240厘米满分(100分):250厘米女生立定跳远的标准:及格(60分):146厘米良好(80分):176厘米优秀(90分):190厘米满分(100分):202厘米

殷很17834095128：立定跳远规则是什么
依兰县郜豪 ...... 立定跳远,在一些运动会、比赛场上经常能看到,也有自身的一套比赛规则,下面一起来看看立定跳远规则是什么.立定跳远规则是什么1、比赛运动员应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不要离开地面,同时需要两腿同时原地起跳,不可以有助跑、垫步或者连续跳跃的动作,否则将视为犯规,成绩无效.2、每人可以连续跳远三次,电子测试仪器自动选取最好的一次成绩记录保存.3、若三次试跳均为犯规或无成绩者,可以补录测试一次.若遇到特殊情况电子器材故障是可在当天申请补测.

殷很17834095128：中学立定跳远课程标准相关要求
依兰县郜豪 ...... 1、男生立定跳远及格标准:初一155厘米初二170厘米初三185厘米.高一195厘米高二200厘米高三205厘米2、女生立定跳远及格标准:初一140厘米初二144厘米初三146厘米.高一148厘米高二149厘米高三150厘米.立定跳远是红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平.立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目.它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性

殷很17834095128：本人的立定跳远有2.7米,请问这个成绩什么样?
依兰县郜豪 ...... 如果是成年女性,立定跳远能够达到2.7米,应该是非常好的成绩.因为立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力,同时还对手部,腰部,腿部的协调能力提出一定要求,女性由于自身身体素质的限制,决定了她在很多项运动成绩都不如男子优秀. 如果是青年男性,2.7米的立定跳远是较为优秀的成绩.在普通高校的体育课程中好像有一项立定跳远的考核,如果没记错,2.7米应该是满分,至少是接近满分.在体育运动院校的一些专业中(比如三级跳远,跨栏等),2.7米的成绩相当普通,他们也没有把立定跳远当作一项专门的体育课程考核,这些专业的学生立定跳远超过3米是很正常的.

殷很17834095128：中学生立定跳远最高纪录
依兰县郜豪 ...... 3米10米.跳远是奥运会田径比赛的主要田赛项目,历史非常悠久,在1896年首届奥运会就有此项目,有百年以上历史,又分为助跑跳远和三级跳远两个分项,随着科技水平和训练设施的发展,技术水平和成绩都提高非常快,目前男子跳远世界纪录为8米95,女子为7米52.立定跳远不是田径比赛的正式项目,但它是中学生体测的必考项目,及格标准为2米,满分为2米50,中学生立定跳远最高纪录为3米10,已达到国家一级运动员标准,世界立定跳远纪录为3米46.以上事实清楚,分析合理,数据准确,请解释未通过理由.

殷很17834095128：女生,14岁 1.5米,立定跳远两米三,我是不是奇葩? -
依兰县郜豪 ...... 不是,这只能说明你在爆发力上有一般人没有的天赋而已,我小学的时候也是,跳了两米,有天赋可以好好利用,参加运动会,还可以拿奖

殷很17834095128：2007年体育女子跳远及格线
依兰县郜豪 ...... 体育女子跳远及格线是1.5米大学生跳远成绩标准为:男生263-273cm为优秀,248-256cm为良好,208-244cm为及格,183-203cm为不及格女生195-207cm为优秀,181-188cm为良好,151-178cm为及格,126-146cm为不及格. 对于大三大四的学生来说,男生比标准严格2cm,女生比标准严格1cm.立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动.2014年《国家学生体质健康标准》 中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目.

殷很17834095128：北京小学跳远标准
依兰县郜豪 ...... 小学跳远标准是:男生1.42米-1.58米,女生1.31米-1.46米.立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动.2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一.立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目.要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以也需要一定的灵巧性.

殷很17834095128：高中校运会女生跳远 -
依兰县郜豪 ...... 准确的踏板跳远取得好成绩的关键,平时训练可以在起跑点做标记,然后根据起跳时与踏板的距离进行调整,例如:第一次起跳超出踏板30公分,那起跑标志点相应的往后移30公分.跳远技巧:踏板要准确(可以通过多跑多练实现),踏板前助跑速度要提到最高速度,起跳时往前上方跳,在空中保持平衡,落地时两腿尽量往前伸.4*100米关键在于交接棒的时候,一般采用下压式,接棒的同学拇指与其他手指分开并充分打开,交接棒时手尽量保持在同一高度.训练中,应做好标志,待同伴跑到标志点时,迅速起跑,两人尽量在高速度中完成交接棒.主意比赛规则,要在接力区完成交接棒.