求立定跳远的细节描写300字左右
老师和同学们的鼓励让我看到了希望，即使还有一次机会，我再次全力以赴，终于跳出了七分加一指宽，那一刻的喜悦无法用言语形容。写作立定跳远的经历，关键在于如何展现这些细节。首先，要确定文章中心，通过小事挖掘出背后的运动智慧或成长感悟。其次，事件的六要素——时间、地点、人物、起因、经过和结果，...

求立定跳远的细节描写300字左右
写作思路：把立定跳远的动作心理写下来，写作的时候注意细节描写。前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近。有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着。终于到我了，我用力地一跳，只有五分。像这样测了好多次...

求立定跳远的细节描写300字左右
立定跳远细节描写 双脚站稳，重心前倾。立定跳远的第一步是站稳，双脚与肩同宽，确保身体平衡。紧接着，重心稍微前倾，为起跳积蓄力量。臂部摆动，增强力量。起跳前，双臂自然摆动，由后向前上方摆动，带动全身力量，增强腿部蹬地的力量。腿部发力，迅速起跳。当身体感觉到重心向上的趋势时，双腿迅速弯曲蓄力...

立定跳远动作描写作文
立定跳远 前几天,体育室宣布要立定跳远比赛,我们立即投入了紧张的训练.每次做好早操,总是会练习几次,跳跳台阶,测测远近,.有一次毛老师说要测试一下,有没有进步,我排好队,等待着.终于到我了,我用力地一跳,只有五分.像这样测了好多次,我总是五分.不知不觉,一个星期过去了.终于要比赛了,我是女生里的第一...

求一段立定跳远的细节描写300字以上,急!
需仔细观察老师是如何进行的。在起跳时，双腿蹬地的同时，双臂应向前上方摆动；双脚落地时，双臂则应向后摆动。此外，多进行立定跳远、立定多级跳远、纵跳和跨步跳等练习，可以有效提高腿部力量。有时，心理因素也会影响跳跃表现，如不敢向前伸腿或抬腿。遵循上述建议，一定能够取得满意的效果。

跳远细节描写
跳远时的细节描写如下：一、跳远 跳远（long jump），又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽侵害的一种生活技能，后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克...

跳远个人细节描写作文800字
7. 求一段立定跳远的细节描写300字以上,急 助跑跳远 1.助跑的速度不要太快,以有利于起跳. 2.起跳的时候要向高跳,助跑想前的惯性+向上的力,就形成一个向前上方的抛物线,才能跳的远. 3.在空中眼要向远看,不要低头看地,大腿高抬(膝盖去找 胸),双臂前伸. 4.落地是腿要伸开,脚要向前伸,双臂向后摆,维...

跳远或者跳高的片段练习100字以上300字以下
两条腿想两条缏子,很有力量却不失柔韧的抽打着地面,知道最后他全力的冲过了终点.回头望月,看着刚才自己跑过的身影.露出了满足与祥和的笑容. （应该有300个字了）由于跳远分很多种：有立定三级跳 三级 极限跳 等等 每一种掌握的技巧和 节奏不一样所以 在你没有明确指定哪种跳远的情况下 我很难帮...

腾空侧踢片段描写作文
1. 关于描写立定跳远的作文片段 立定跳远 前几天,体育室宣布要立定跳远比赛,我们立即投入了紧张的训练.每次做好早操,总是会练习几次,跳跳台阶,测测远近,.有一次毛老师说要测试一下,有没有进步,我排好队,等待着.终于到我了,我用力地一跳,只有五分.像这样测了好多次,我总是五分.不知不觉,一个星期过去了....

有关立定跳的细节描写
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后、立定跳远的辅助练习挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）...

网友看法：

罗贡19755798961：运动会一角写跳远该怎么写么写 -
红山区余古 ...... 热闹欢腾运动会,贸易学子显雄威.在这秋高气爽的十一月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的第七届校运动会. 此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角...

罗贡19755798961：立定跳远动作要领有哪些? -
红山区余古 ...... 预摆要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾.起跳腾空要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作.落地缓冲要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地...

罗贡19755798961：立定跳远致辞100字 -
红山区余古 ...... 致立定跳远运动员 青春的步伐,告别昨天的汗水, 激情的跳跃,飞向明天的希冀, 一次次坚持,执着着梦想, 一次次腾空,超越的 不仅是距离, 还有自己.致立定跳远运动员 助跑、踏条、腾空、落地 一条美丽的弧线 一个轻捷的身影 从眼前掠过 踏在沙坑 走向胜利

罗贡19755798961：关于跳远,跳沙坑的那种到底该怎么跳啊,具体动作是怎样的,还有一些
红山区余古 ...... (一)如果是立定跳远,就是如下那样:鞋子最好是轻便的运动鞋,最好有些抓地力的那种鞋底(别买成钉子鞋)预备:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时...

罗贡19755798961：怎样立定跳远
红山区余古 ...... 要往高处跳 往远处跳.立定跳远技巧:1、身体前倾2、双臂由下往上用力甩抬3、双脚蹬地腾空4、落地是双脚尽量向前落 【中国体育狂人团队】﹏゛卡布奇诺 为您回答此问题,请勿复制 !!! 谢谢!!!

罗贡19755798961：看大海的片段作文60字. -
红山区余古 ...... 手臂摆动.于是我便利用所有的放松时间,大海是成功的象征!我看见了大海.”老师叫到我的号数.一天又一天,这次要求1,每天!因此,我“碰”的一声落地!但又有什么办法呢,这样会减轻身上的重量.80呀!不能白费了我这几周以来的...

罗贡19755798961：立定跳远怎样能跳出好成绩 -
红山区余古 ...... 1、立定跳的基本姿势:两脚开立与肩同宽,大小根据个人用力习惯来定. 2、屈膝摆动,不宜过多两三次即可,摆动要有力. 3、起跳要采用:前脚掌爆发式(普通点说就是:突然式) 4、需要注意的问题: a、动作的协调 b、起跳的角度(踏跳板前放栏架,倒下放) 5、如果有时间可以做些腿部的力量练习,这样可以迅速提高成绩.

罗贡19755798961：关于立定三级跳远摆臂 -
红山区余古 ...... 找你们体育老师教你跨步跳,我能跳8.8m 这个很难讲的清楚

罗贡19755798961：立定跳远的技巧 -
红山区余古 ...... 在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成. 预备是为使自己心理稳定,更能在跳出后爆发出个人最好的弹跳和跳的距离. 起跳时双脚在前,脚提得越前越好,越高越好. 头在越来的位置腾空,等待惯性拉走自身. 落地后双脚依然在前,为的是争取更远的距离.