网友看法：

焦复18787961102：求初中女子800米技巧以前测试过一次,是3分31秒.老师让我参加800米跑步的比赛,我想把自己的成绩提到3分20秒以内,请问有什么方法? -
聂拉木县干滕 ...... [答案] 直道平尽全力冲,弯道尽量减速,调整呼吸 步伐 为接下来的冲刺做准备 我的成绩 3秒02

焦复18787961102：八百米体育考试技巧 -
聂拉木县干滕 ...... 在起跑的时候注意抢跑,同时调节好呼吸,眼睛要正视前方,贴着内道跑,不要一开始就拼命跑,到最后将会没力气跑了.可以尝试缓慢加速,像开汽车一样,一挡一挡往上加.最后100米必须冲刺,用尽全力,想着:一定要满分,否则有可能就差这一分丢了3wRMB.平时多加练习

焦复18787961102：跑800m技巧,复制的..衮..!
聂拉木县干滕 ...... 我是跑步高手吧,不吹牛,在高中一直拿第二名,800米,在前600米,最好是拉步子,不要冲刺,等到还有200米或者300米处就要发挥你所以的能力了,也就是体力.在拉步子的时候有技巧手要摆开,摆手要自然,步子尽量合适自己,记住一句话就是不要停下来,时刻记住把手摆动起来,你便会得到好的成绩.祝你好运!

焦复18787961102：跑800米有什么技巧
聂拉木县干滕 ...... 简单地来说吧 800米中线跑,首先给自己拟定一个怎么跑法的方案,是快-中-快,慢-中-快,中-快-中-快等.要结合自己的体能来作出最适当的跑法,可以事半功成.再盯住前面的一个人,不要让他把你抛离太远,如果实力悬殊就没法了,不然可以在感觉到他想冲刺前,提前发出全力冲刺坚持到最后. 要三步一呼,三步一吸.就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气.如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸.注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛.呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸.呼吸时要注意加大呼吸深度.

焦复18787961102：跑400米和800米各自有什么技巧啊?单位要举行运动会了,谁能告
聂拉木县干滕 ...... 这两个项目,你必须具备一定的速度和耐力,所以你平时有空的话,最好能进行一些... 800米 更多的是一种技术问题,这个对体力的分配要求也好高,还涉及到抢道的问题...

焦复18787961102：跑800米有什么技巧 ? -
聂拉木县干滕 ...... 呼吸的话,最好用鼻子吸嘴巴呼,不要但单用鼻子或嘴巴,一般是三步或五步吸一次. 起跑不要太快,不然后面跟不上,跟住就行了. 是多人比赛的话,不要一下子冲到第一个,最佳位置是第三名左右,能跟住就行,保存体力,在离终点100米...

焦复18787961102：怎么才能跑好800米,有什么技巧 -
聂拉木县干滕 ...... 想提高800米的成绩必须从两方面着手:训练与临场发挥 1.训练:800米的训练又分为三方面、那就是速度耐力、节奏、 在速度这方面我只想引用一下我的教练老师对我说过的一句话,要想跑好800必先跑好400,因为400和800有很多相通之处...

焦复18787961102：跑八百米的技巧 -
聂拉木县干滕 ...... 800m是中长跑中比较难的项目,难点就在于它既要求选手的爆发力,也要求选手的耐力. 800m的优异成绩是要靠长期训练所积累的,一般的非专业训练是依靠1000米跑来进行的.如果想进行训练,自己查一下训练方法,很长,就不在这罗嗦...

焦复18787961102：跑步800米的技巧
聂拉木县干滕 ...... 幅度要大,

焦复18787961102：跑800米有没有什么技巧?方法? -
聂拉木县干滕 ...... 只有正确的姿势才能让你跑得快,效率高,而且不易受伤.消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步,而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度. 向前是跑步姿势最重要的一个环节.保证向前...