动作描写片段一段关于立定跳远的。
结束了这惊人的3米立定跳！比赛开始了，我是最后一个跳，心里非常紧张，却没表达出来。我站到线边，猛然一跳，一下子跳了一米59。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“1.64”。只差7分一点，就只差一点！

立定跳远的动作描写15字
身体蓄力，腿力发力，起跳飞跃 立定跳远是一项既需要技巧又需要力量的体育项目。作为运动员，要学会如何控制自己的身体，将力量和技巧和谐结合，才能打造出优美的跳跃姿态。本文将为大家详细解析立定跳远的动作要领及注意事项。立场稳定，蓄力备跳 善于掌握蓄力技巧是立定跳远的关键之一。起跳前双脚分开站稳，...

描写爬山的动作描写
描写爬山的动作描写如下：1、慢慢地，我们踏上了山势略显陡峭的小路。每一步都需要小心翼翼地落脚，以免滑倒。我们拉起了登山杖，并用上力量，沿着小路往上爬。不时地，我们会停下来喘口气，然后继续前行。2、随着海拔的不断升高，我们的身体开始感到了疲惫。腿部肌肉变得紧张，呼吸也变得急促。但是我们...

如何描写立定跳远这个动作?
动作描写如下：他两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾。然后两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。他蹬地快速有力，腿蹬和手摆协调。用力一跃，跃过了三米的线。落地时，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，屈膝...

动作描写的句子
5、他一句一句地审阅，看完一句就用铅笔在那一句后面画一个小圆圈。他不是普通的浏览，而是一边看一边在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。(动作描写的句子)。6、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前...

动作描写的段落摘抄
动作描写的段落摘抄：1、她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。2、他双手捧着球，深吸一口气，然后踮起脚尖，原地弹动了三四下，接着，他突然如离弦的...

描写动作的经典句子摘抄
描写动作的经典句子摘抄1 1、他抄起明晃晃的青龙偃月大菜刀,直接奔鸡脖子砍去。忽然,他想起这么杀不对,急忙刹住刀势。幸亏他的杀鸡刀法到了收发自如的程度,要不然这削铁如泥的菜刀真砍下去,那就不好收拾残局了。 2、学校召开春季运动会的时候,他们班当观众,在跳远的比赛场地附近,他可以仔细观察跳远的过程。比赛...

描写跳远的姿势40字
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前...

怎么写乌龟的脚步声越来越远?
5、注重细节描写 在写作过程中，需要注重细节描写，使文章更加具体、形象、生动。可以通过描写人物的外貌、神态、动作、语言等方面来表现人物形象和情感。6、表达情感和思想 在写作过程中，需要表达情感和思想，使文章更加有深度和内涵。可以通过描述自己的感受、体验、思考等方面来表达情感和思想。7、修改和...

描写跳远很远的词语
鲍威尔在胸前郑重划了个十字，继而双臂高高举起，邀请全场观众为他击掌助威。夜幕灯光下，他威严地甩动几下胳膊，动员起全身潜存的能量，烈马扬鞭般地驰向沙坑。然后鲍威尔大叫一声，像只怪异的大鸟腾空飞起，在空中划出一道优美绵长的弧线，最终降落在9米线旁。2.描写男生跳得远的句子 1. “预备，...

网友看法：

封涛15385019804：完整的立定跳远技术动作是怎样的?
颍东区班逃 ...... 在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成

封涛15385019804：跳远要由哪几个动作连续完成?
颍东区班逃 ...... 跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个动作过程连续完成的,这四个动作过程是统一的整体,无论哪一个环节出现问题,都会影响技术水平的发挥和成绩的提高

封涛15385019804：描写跳远的片段笛扼? -
颍东区班逃 ...... 学校召开春季运动会的时候,我们班当观众,在跳远的比赛场地附近,我可以仔细观察跳远的过程.比赛开始了,穿着蓝色校服的跳远运动员排着整齐的队伍来到跳远场地.经过点名以后,第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地.第一个比赛的是413号运动员,他不慌不忙的走过来,踢踢腿,甩甩臂,弯弯腰.只见他眼睛注视着沙坑的位置,片刻然后摆起两臂大踏步助跑,越跑越快,当他跑到踏跳线上的时候,左脚猛的用力一蹬,身子像飞燕一样腾空而起,向前跃去.只听观众场地一阵热烈的掌声,他夺得了跳远比赛的第一名. 描写跳远的片段笛扼?掩一天下午,一只苍蝇掉到虚

封涛15385019804：立定三级跳远的动作要领 -
颍东区班逃 ...... 立定三级跳远是三级跳远的辅助练习之一,也是测试体育考生身体素质的一项重要指标,它主要考察学生的爆发力和协调能力,而这一项目成绩的好坏与短跑成绩正相关.那么如何使考生立定三级跳远成绩有较大幅度的提高,笔者通过多年的训...

封涛15385019804：立定跳远怎么跳的远? -
颍东区班逃 ...... 立定跳远,有几个要点:1、拔重心;就是起跳前,最好顶起脚尖,身体展开,别缩头缩脑的,手臂上升,然后起跳时,蹲下别蹲太深,半蹲即可,手臂后摆,脚由顶脚尖变成全脚掌着地;2、起跳;全脚掌着地后,手臂迅速上摆,脚用力蹬地,身体向前展开.这里要注意,起跳时,眼睛一定要平视远方,别盯着你的所谓2米5的目标,看2米5,你能跳2米3就不错了,要看远方.然后身体一定要尽量展开,这样可以充分利用身高长度;3、落地,落地前(身体展开后,可以视你的弹跳力,是否有展开滑翔的时间,弹跳不好的,展开后就迅速进入落地收腿好了),迅速收腿,收腿着地后,立即有个挺胯的动作,你就想着把JJ前顶,就是这个动作,这样可以

封涛15385019804：描写跳远的片段一定要有八个动词个动词 -
颍东区班逃 ...... 预摆 蹬地 起跳 腾空 伸脚 前倾 入坑(落地) 前赴

封涛15385019804：立定跳远的姿势应该怎样?(最好有图)谢谢!
颍东区班逃 ...... 跳远时两脚微分,大致同肩宽,先将两臂抬高拉至头后,再缓缓落下至身体后同时双腿微弯,身体稍微前倾,但重心不能太过偏前,双脚扒紧地面,最后以稍快的速度同时向前带动双臂,两腿用力瞪地,在空中时努力控制好身体重心,使其稍微向前,但不能太过,落地时两腿尽量前伸,此时也要注意控制重心,垂直或偏前都可以,但千万不能向后,否则多数情况下都会导致一屁股坐在地上,成绩将会受到很大影响! 图片:http://www.ustb.edu.cn/sports/Net_Img/tzcs/ty.jpg

封涛15385019804：跳远的动作要领 -
颍东区班逃 ...... 立定跳运:预摆:动作协调配合,摆时,体稍前倾. 起跳:蹬地快有力,蹬摆要协调,离地前的前脚掌瞬间蹬地动作.腾空:人体充分伸展,两臂前举.落地缓冲点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,...

封涛15385019804：动作描写的好句 -
颍东区班逃 ...... 描写人物动作的好句好段 1、我找来一块布,把它沿边剪了一个口子,一手抓住一边,用力一撕,“吱”地一声撕开了. 2、她在脏衣服上打上肥皂,就“哼哧哼哧”地搓起来,一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来,一会儿就变成了一大堆白沫子...

封涛15385019804：关于三级跳远的步伐是怎样的?
颍东区班逃 ...... 如故你右脚有力,那就是:右右左腾双脚落池!