高压135
收缩压135正常吗
收缩压135mmHg一般为正常,因为成人正常血压范围是高压90-139mmHg,低压60-89mmHg。如果医生测到高压90mmHg,或者低压60mmHg,则属于血压低。如果医生测到高压≥140mmHg,或者低压≥90mmHg,则属于血压高。如果非同日三次测到血压高,通常可确定为高血压病,一旦确定高血压,医生可通过各项检查排除继发性高...
血压135属于高血压吗
对于135mmHg的血压是否属于高血压,首先需要明确135mmHg为收缩压还是舒张压。如果是收缩压在135mmHg,则属于正常血压范围,但如果是舒张压达到135mmHg的水平,则直接界定为三级高血压。高血压的诊断标准为连续三次或三次以上,非同日血压达到140\/90mmHg以上,则可以定义为高血压。因此135mmHg的收缩压是在正常...
本人测血压,下压95,上压135,这样的情况严重吗?
血压读数为下压95,上压135,这属于轻度高血压。这样的情况在初期阶段,通常不被视为严重,但需要引起注意。建议调整生活习惯,改善饮食结构,比如减少盐分摄入,增加蔬菜水果的摄入量,保持均衡营养。同时,适量运动,控制体重,避免过度劳累,保持良好的心态。这些措施对控制血压有积极影响。需要注意的是,...
135血压算高吗
血压135mmHg,如果是收缩压的数值,就属于正常的血压,而如果是舒张压的数值,就属于舒张压增高,又称舒张期高血压。正常人血压波动范围是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。收缩压超过140mmHg,临床称之为高血压,舒张压超过90mmHg,临床称之为舒张期高血压。所以,根据正常人的血压标准,出现血压135...
我的血压一般在135?
血压135的情况,舒张压偏高。正常舒张压范围是60-90,所以您的值偏高。收缩压则在正常范围内。对于舒张压偏高的状况,一般不需要立即服用降压药物进行治疗。建议从生活方式和饮食习惯入手进行改善。保持饮食清淡,减少盐分和脂肪的摄入,避免高脂肪、油腻的食物。适当增加运动,控制体重,对血压控制有积极作用...
胎压135是什么意思?
车辆胎压是指轮胎内的气体压力大小,它对于行车安全和舒适性都有着至关重要的作用。而胎压135这一数字则表示车轮上的气体压力为135kPa,它是车辆正常行驶时所设定的标准胎压值。因此,当我们在行车前检查轮胎时,看到胎压表显示为135时,说明我们的轮胎此时达到了标准值,是安全的状态。保持轮胎胎压在标准...
高压135正常吗
正常。收缩压135毫米汞柱,这个血压是一种正常血压。人体的血压范围收缩压在90到135毫米汞柱,舒张压在60到85毫米汞柱。如果血压超过了140\/90毫米汞柱以上就算是高血压。从目前的血压数值看,收缩压135毫米汞柱在正常范围以内,所以是一种正常情况。平时要继续保持,要低盐饮食,戒烟限酒,适当运动控制...
血压85\/135是高血压吗
患者低压85mmHg,高压135mmHg属于正常血压范围。正常血压范围是高压在90-139mmHg,低压在60-89mmHg,是医生在或患者安静状态下测到血压的正常范围值。如果医生测到高压≥140mmHg或者低压≥90mmHg,即为血压高。如果测到高压90mmHg或者低压60mmHg,即为血压低。非同日3次测到血压高,即可以确定患者是高血压...
血压高压135低压95严重吗
血压高压135mmHg、低压95mmHg,可以诊断为高血压,但是不太严重,无需害怕。根据高血压分级,该血压属于1级高血压,如果不吸烟,且血糖和血脂较正常,血压135\/95mmHg的持续时间不长,迅速得到控制,通常对血管的损害较小。诊断高血压的标准是诊室血压高压≥140mmHg,如果在家自行测量血压,≥135mmHg便可被...
135低压高怎么?
您好,关于血压135低压高这个问题,无需过于担心。只要血压数值未达到140\/90mmhg的标准,暂时无需进行治疗。建议您定期监测血压,一旦数值达到高血压的指标,可能需要通过口服降压药物进行治疗。然而,重要的是要了解,高血压的诊断不仅基于血压数值,还应考虑是否存在其他可能引起血压升高的原因。这种由其他疾病...
网友看法:
步肺19894854561:我的血压高压是135低压是96算高血压吗 --
思明区阴饲
...... 病情分析: 意见建议: 你好,正常血压:高压是90~140mmhg,低压是60~90mmhg.就你的情况看,低压较高,但是一般要在不同的时间段连续测量三次,均超出正常范围,方可诊断高血压病变.希望对你有所帮助.
步肺19894854561:疑是高血压 - 保健科 - 复禾健康问答
思明区阴饲
...... 你好,高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,高血压分为原发性高血压和继发性高血压.血压连测三次都高就可以确定.调理高血压可以用中草药.
步肺19894854561:正常血压是多少高压135低压100正常?正常血压是多少高压135
思明区阴饲
...... 你好,朋友,根据你的描述,血压是135低压100,你这种情况考虑是高血压的症状,高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制 . 血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.选择缓释片如波依定或者寿比 山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,希望我的回答能够帮助到你.
步肺19894854561:血压咨询高压135算高吗高压138算高吗?
思明区阴饲
...... 病情分析:高压138属于正常的高压范围,只要不超过140一般没事,意见建议:平时多吃蔬菜和水果,清淡低盐低脂饮食,忌辛辣刺激食物,戒烟酒,多运动.
步肺19894854561:请问是啥原因我测的血压是高压135?我测的血压是高压135,低
思明区阴饲
...... 你好,根据你的描述,你需要了解你这种情况属于单纯性收缩压高. 建议你不要担心,如果没有临床表现可以先不用药物,通过饮食与运动看能否控制住血压,如果出现头晕等症状再到医院就诊.祝你健康!
步肺19894854561:高压135低压95有事吗 -
思明区阴饲
...... 高血压的判定标准,就是不超过90/140.95偏高,需要留意.按照高血压防治指南,调节生活方式有作用,包括戒烟少酒、适当锻炼、调节情绪,以及饮食中的低油少盐等.
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法,燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包,也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时,可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。