网友看法：

阚彩15322527316：怎么屏蔽114啦网址导航 -
大武口区郦呼 ...... 装个360安全卫士,里面清楚一下114的查件,修复浏览器就ok了

阚彩15322527316：大学里社科类的系有哪些? -
大武口区郦呼 ...... 旅游管理在许多学校属于林业学院.人文社会科学学院有法律专业、经济学专业和公共事业管理专业.(我们学校就是这样)其他管理和经济方面的专业属于经管学院.两个学院相差不远!

阚彩15322527316：假设网络分组头大小为20字节.一个路由器的一个接口接收MTU为2000...
大武口区郦呼 ...... 国际贸易理论与实务,外贸全流程实战,外贸英语写作与谈判等等,我直接给你个链接,你看看就知道了http://www.jtmypx.com/syzx/127-cn.html

阚彩15322527316：社科类的书有哪些?
大武口区郦呼 ...... 心理暗示术 心灵飞舞:李子勋谈心理 种族与历史、种族与文化 真正的成功 http://www.cn127.cn/Property1176.aspx

阚彩15322527316：我的电脑怎么总是莫名弹出网游网页 -
大武口区郦呼 ...... 自动弹出网页,介绍的很多,现总结如下: 首先针对情况,如果是一开机自动弹出网页,应按第一种情况执行,修改启动项.也可用系统自带的msconfig或者优化大事等.但我也遇到了另外...

阚彩15322527316：大家好,怎么制作GHOST系统的启动盘? -
大武口区郦呼 ...... 用下面软件制作,也要用它来更改 启动易(EasyBoot) 5.0.9.553 简体中文注册版 http://www.cnber.com/Download.asp?ID=127&sID=0 一款集成化的中文启动光盘制作工具,它可以制作光...

阚彩15322527316：ping一个主域名,发现平出来的结果是127.0.0.1,自己的网络是正常的,这个域名好像处于未备案状态的? -
大武口区郦呼 ...... 127.0.0.1是保留地址,代表本机.也就是说任何一台电脑的地址都是127.0.0.1但是这个地址只能用于这台电脑内部,...

阚彩15322527316：为什么上网时总弹出重庆热线迷你首页 -
大武口区郦呼 ...... 解决办法还是修改hosts用记事本打开C:\WINDOWS\system32\drivers\etc\hosts添加上127.0.0.1 allyes.com127.0.0.1 smarttrade.allyes.com127.0.0.1 www.online.cq.cn127.0.0.1 news.online.cq.cn127.0.0.1 cnzz.com127.0.0.1 live.net127.0.0.1 ...

阚彩15322527316：COMODO怎么阻止DNS攻击? -
大武口区郦呼 ...... 就是恶意程序修改你电脑上DNS缓存中的内容,一是让你不能正常上网,比如把www.sina.com.cn的IP地址修改为127.0.0.1,这样无论如何也不能找到新浪网了,二是将某些恶意IP地址放进DNS缓存,比...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。