网友看法：

池素15151893497：最新款羽绒服 如何? -
息县全时 ...... VERO的羽绒服要选含绒量高些的,看看吊牌上标明是多少克的,一般克数高的面料比较厚实的都是上乘之选,相比价格稍高,不过质量是可以信得过的,不会钻毛,但是洗涤的时候尽量不要用洗衣机洗,手洗可以用...

池素15151893497：电信版iPhone4S预定要到哪里预定呢?有没有什么程序的?
息县全时 ...... 直接到电信网上营业厅去订购就可以了,程序很简单的,跟着一步步提示做就行了.浙江电信网上营业厅现在还可以预存话费送iPhone4S手机,或者买iPhone4S手机送话费套餐呢,真的超值的,我都抢购了,iPhone4S手机比iPhone4都好用好多,功能配置方面升级了,cpu 理论值4s就比4快2倍,gpu理论上4s比4快7倍,图像处理能力更出色,而且电池性能超高,通话时长可以达8个小时,上网的时间可以达到6个小时等.我给你提供一个营业厅的网址,你去看看就知道了、 http://zj.189.cn/iphone/.好机会,别错过了,活动时间不长,赶紧去看看吧.

池素15151893497：放假了想开个宽带,可是不知道费用到底是怎么样的…浙江平湖电信宽带的初装费和假期套餐费用分别是什么... -
息县全时 ...... 浙江平湖电信宽带新装宽带安装调测费 接入类型 安装调测费 手续费 备注 新装ADSL 150元 8元 有固定电话 新装LAN 200元 8元 有固定电话 纯装ADSL和LAN 250元 8元 无固定电话 详细看这个网站:http://zj.189.cn/ehome/bundle/jx/ph/ 有时间请上戍狗网,希望对你有帮助!

池素15151893497：电信3G上网快吗 -
息县全时 ...... 还可以 分地区 一般没什么问题 不用担心网速

池素15151893497：浙江电信专线6兆家里一台电脑用比网吧快吗,他说5500一年. -
息县全时 ...... 网吧最少100M光纤.如果不限速的话无论如何你的6M也比不过.限速就要看给每台机器是多少带宽.话说5500一年真的很贵.我这里8M是从4M提升上来的,免费.国家已经开始100M光纤计划了,都是免费提速,我这里最高能到20M,不过受设备限制,目前我家还无法达到20M.http://zj.189.cn/zjpr/support/support_zifei_list_kd.html 上面地址为浙江电信个人用户套餐价格,商业用户价格不予讨论,都很模糊而且带宽限制也不是很严格.

池素15151893497：宁波市鄞州区高桥电信局电话是多少
息县全时 ...... http://zj.189.cn/zjpr/support/qudao/support_qudao_address189.html 中国电信股份有限公司宁波分公司高桥电信支局 地址在鄞州区高桥镇文化路16号 国有企业,专业提供品质宽带接入服务,天翼互联网3/4G手机销售,相关通信服务与产品销售.

池素15151893497：电饭煲能熬中药吗 -
息县全时 ...... 熬中药最好用砂锅.陶瓷锅的电饭煲也可以.

池素15151893497：zj.189.cn 光钎测速与宽带测速一样吗 -
息县全时 ...... 感觉这问题很矛盾、如只是测试网速那是一样的、只是网速不一样、再怎么说、它们起点不同

池素15151893497：22岁用什么洗面奶好 -
息县全时 ...... 所有牌子都有针对各种年龄群体皮肤的产品.你所有牌子都选择基础护理的就可以了. 三部曲,洗面奶,爽肤水,乳液或者霜. 干性和混合型偏干的用霜,中和混合型偏油的用乳.其实霜的保湿跟好些. 再不放心,就一定找---有机的化妆品....

池素15151893497：珍珠粉怎么去黑头 -
息县全时 ...... 珍珠粉去黑头在药店选购质量上乘的内服珍珠粉;取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状;好的珍珠粉均匀地涂在脸上;句部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可;每周可用两次.能很好地去除老化的角质和黑头.此外,鸡蛋膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来.这是很多人都说好的方法!这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的米饭去黑头每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔,会把脏东西都带下来.蛋白去黑头准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上.

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。