今天看到一个问题：怎样才能用最少的钱把皮肤养好？ 我们生活中不难发现一些人（例如你的某闺蜜，男友等）基本不怎么护肤，或并不会使用所谓的贵妇护肤品，但皮肤却比很多花了很多时间、精力以及花重金购买贵妇护肤品的人皮肤更好。

我知道说到这个问题很多人第一反应是别人基因好，天生皮肤好。不得不承认，基因确实会起一定作用，但参考不同衰老因素对皮肤的影响可知，基因只是造成不同人皮肤差异的一部分因素，更重要的依然是后天护肤习惯造成的影响。

想要找到少花钱依然拥有好皮肤的方法，首先我们要搞清楚2个问题：

OK，咱们先说第一个问题

经常有小伙伴问：肌底液-化妆水-精华-乳液-面霜-去角质-面膜等这么多护肤步骤到底该怎么选择？

想要找到正确的护肤流程还是要从皮肤结构开始说起：皮肤结构由外向内分别为表皮层-真皮层-皮下组织。

而表皮层由外向内分别为：角质层-颗粒层-棘层-基底层。角质层表面还覆盖着一层由皮质、乳酸、汗液等成分乳化形成的皮脂膜。

皮脂膜和角质层一同构成了皮肤屏障。皮肤屏障的主要作用一方面是防止皮肤内部水分和营养物质流失，帮助皮肤锁住水分。另一方面是防止外界刺激对皮肤造成的损伤。

所以我们常说，护肤从根本来说就是要维护 健康 的皮肤屏障。大多数皮肤问题也是从皮肤屏障受损开始的。

如何保证皮肤屏障 健康 ？还是要从基础护肤三步说起：

说到清洁很多人总会说，就是洗脸吗？只要洗干净就好！其实“洗干净”本身就是清洁误区。正确清洁的目的是洗掉皮肤表面多余的油脂和化妆品、护肤品残留以及灰尘。

而大多数人所谓的“洗干净”一方面是由于过度清洁造成皮肤表面脱脂引起的干燥紧绷感，另一方面是皂基洁面产品中的皂基表活与自来水中的金属原因结合在皮肤表面形成的皂垢。

正确的清洁应该是使用温和的洁面产品适度去除多余的油脂和灰尘，而不是一味追求肤感上的干燥、紧绷及搓盘感。当然，并不是说皂基类洁面完全不能用，而是要掌握用量和使用频次，不可完全依赖皂基。

对大多数人来说用护肤品的目的可能是美白、抗老、淡化细纹等。但其实护肤品的基础功能首先是保湿。

从SKII神仙水，雅诗兰黛小棕瓶精华、Lamer面霜三款产品的成分构成可以看出，护肤品中的保湿成分总是在成分表比较靠前的位置（成分表中成分位置越靠前，含量越高）。

所以，保湿是所有护肤品功能的基础。尤其对干皮来说，皮肤自身油脂分泌较少，更需要借助保湿产品增强保湿，防止皮肤内部水分流失。

经常有很多干皮小伙伴说皮肤干到起皮，但用厚重的面霜又觉得太油、不吸收。其实大家所谓的“吸收感”只是护肤品中水分被蒸发带给皮肤的清爽感。真正的护肤品渗透进入皮肤的吸收是没有主观感受的。

吸收、清爽等只是肤感，对于干皮或敏感肌来说如果已经出现明显干燥问题，就需要暂时放弃对清爽肤感的追求，尝试适应高滋润度的护肤品。

防晒的主要作用是预防紫外线UVA及UVB刺激引起的皮肤干燥、粗糙以及皮肤晒黑、光老化问题。除此之外，大多数皮肤病如玫瑰痤疮等都与紫外线对皮肤的损伤有关。

关于防晒容易被大家忽略的几个要点：

OK，以上是护肤的基础理念，知道了正确的护肤理念，接着咱们聊聊如何选择产品。

经常听很多人说：用了很多护肤品感觉皮肤并没有变好，甚至还会出现越用皮肤越糟糕的现象。由此可见，选择正确的产品才是省钱、低成本护肤的基础。护肤品选择可以从以下几方面入手：

经常有人问：Miya，30+干皮用什么品牌护肤品比较好？敏感肌用什么品牌的护肤品比较好？

其实在选择产品时我们不应该拘泥于某一单一品牌。因为市面上几乎所有正规品牌都能找到适合自己的产品。相反，也不可能某一品牌所有产品全都适合你。

以我自己来举例，我曾经一度将IPSA这个品牌列为黑名单，其原因是早年用过一套IPSA自律乳，使用期间出现过严重爆痘情况。那时候我就断言：IPSA这个品牌不好，从此以后拉黑。

但老朋友应该知道，去年我把IPSA流金水纳入年度化妆水爱用。这几年积累一定护肤专业知识后发现，造成当时爆痘的主要原因其实是皮肤屏障受损，而非产品本身。只不过刚好用到ISPA它就成了替罪羊。

再举一个雅诗兰黛的例子。老朋友知道我是雅诗兰黛的老粉儿，基本旗下大部分产品都用过。但我也确实踩过雷。让我踩雷的那款产品主要也是肤感不适。

所以，关于护肤品品牌选择我的建议是：市面上正规品牌（三无、微商不算哈 ）在你能力范围内都可以大胆尝试。

最近几年随着成分党的兴起，大家也越来越重视护肤品成分。重视成分本是一件好事，但要注意不要只看成分，这样一定会被某些不良商家割韭菜。

例如，小作坊品牌往往打着大牌爆款同成分的幌子号称自己的产品是某某产品平替。之前有小伙伴问我：Miya，平替可信吗？

你愿意相信就有。但我从不相信平替。试想一下，我们买一款产品买的是什么？除了品牌溢价对消费者来说更重要的是产品功效、好的使用感以及服务体验。

所谓的平替却只强调成分相同一个点。但即便是成分相同也不代表功效相同。因为成分背后的产品的生产工艺、配方技术以及生产标准是普通消费者看不见的。

就像同样是一碗鸡蛋羹，王葡萄同学每次都说我做的没有她爸爸做的好吃 实际上我们用的是同一个水龙头接的水，一样的锅，除了偶尔因为购买时间差异，鸡蛋有所不同（但我觉得也不是根本原因）。

所以，成分表可以作为我们判断产品的参考标准之一，但万不可唯成分论。

使用感也就是我们常说的肤感。肤感真的是千人千面，但大多数人在评论产品是否好用时总是以肤感作为第一准则。

但从我自己的经验来说，大多数人还是以网购为主。如果不能先试用再购买建议，在个人可承受的预算范围内还是首选可信任的大牌吧。

OK 以上就是今天的内容，希望对你有帮助 我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦

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养成哪些护肤习惯会让你少花钱?
答：早睡早起

怎样才能用最少的钱把皮肤养好?
答：不花钱法护肤 适当运动、瑜珈慢跑等 健康 饮食、减少工业糖摄入 充足睡眠、杜绝熬夜 多喝开水、最好泡 养生 茶 保持好心情、阳光乐观 习惯做按摩眼操 勤换洗被套毛巾枕套、拒绝螨虫 少花钱版护肤大法 1、补水保湿选择性价比高的 基础护理，选择性价比高的就行。2、选择一举两得的产品 以美白为例，...

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