每天吃冬瓜汤会不会减肥？
喝冬瓜汤不会胖的。冬瓜的高水分、低脂肪，可帮助身体排水及防治脂肪的堆积，历来就是不错的减肥食材。
冬瓜瘦身汤的减肥原理是冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿的功效。不仅如此，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。而且冬瓜还富含维生素C，钾盐含量高，钠盐含量较低，对于有高血压、肾脏病、浮肿病的肥胖患者一样可以放心食用。
冬瓜几乎是你能想到的蔬菜里面，热量最低的了，每100g冬瓜含有97g的水，脂肪和蛋白质的量几乎可以忽略不计了，膳食纤维也比较低，只有0.7g左右，钾的含量也不咋地，只有80几mg，各类维生素中，唯一拿得出手的恐怕只有16mg的维C了
但是会带来新陈代谢慢，或身体营养不平衡，导致晕倒或其他症状。
可以喝。但是还要搭配其他的健康饮食。
然后多多运动。
才能减掉脂肪的、
就如同《稼红瘦身笔记》~
冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用。所以，肥胖的人夏季宜多吃冬瓜，可以使身体逐渐消瘦，达到减肥的目的。
但冬瓜减肥的吃法很重要，而且不能多吃。给大家推荐一些减肥效果最好的冬瓜吃法，供参考。
1、冬瓜红豆汤：冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。
2、冬瓜海带汤：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。
3、冬瓜蚕豆汤：冬瓜50克，蚕豆60克，调料各适量。将冬瓜洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。每日1碗汤。有减肥功用。
4、冬瓜虾仁汤：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后即可食用。
5、冬瓜香菜汤：冬瓜500克，香菜25克，芝麻酱、葱白丝、精盐、味精、花椒、香油各适量。将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成棋子大块;香菜择洗干净，切成小段;芝麻酱放小碗内，用香油调稀。炒锅放入清水和冬瓜块，加几粒花椒、精盐同煮至熟，汤汁渐少时，将芝麻酱淋入锅内，不断炒浓，撒入味精炒匀，出锅装盘，上面放上葱丝一半香菜。炒锅洗净上火浇热，倒入少许香油，烧热后倒入葱丝和香菜上，再撒上一半香菜即成。
6、冬瓜海米汤：冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒各适量。将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。
7、冬瓜绿豆汤：冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。
8、罗汉冬瓜羹：冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐适量。冬瓜去皮，切粒。莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。
9、排骨冬瓜汤：排骨250克、冬瓜250克、姜4片、盐适量、味精少许、热开水4碗。冬瓜、排骨切成小块，姜切细丝。取一只大汤碗，盛4碗热开水，将冬瓜块、排骨块及姜丝放入，以微波高段火力煮15-20分钟，取出加盐及味精调味即可。
其实没必须这么的去可以节食，正常是吃饭 晚上少吃点
晚上饭后也可以去跑步或者快走都是可以的。
冬瓜利尿，但减肥全指望它是不可以的。
减肥十大秘诀
一，吃饭细嚼慢咽
二，一日三外，一定要吃早饭
三，少吃脂肪，糖含量高的食物
四，饿了才吃，不饿不要吃
五，坐着吃，不要站着吃
六，越美观的食物越易使人胖
七，多吃纤维多的蔬菜
八，每周减肥0。5公斤为好，如果吃得太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重。
九，每天需进食，蔬菜，水果，牛奶
十，把自已吃下的东西都记下来，以便控制食量
科学的减肥是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的。
请问天天喝冬瓜汤可以减肥吗?
答：冬瓜是很好的减肥蔬菜，天天喝还是会有效果的~但也不能天天喝啊，喝坏了怎么办。。。
每天吃冬瓜汤会不会减肥?
答：你好，如果一天只喝冬瓜汤，偶尔一两天体重是会有所下降的，但是会带来新陈代谢慢，或身体营养不平衡，导致晕倒或其他症状。可以喝。但是还要搭配其他的健康饮食。然后多多运动。才能减掉脂肪的、就如同《稼红瘦身笔记》~
冬瓜汤减肥吗
答：可以，但是要看你怎么吃，吃多少和坚持多长时间。只是吃一次偶尔，也没有什么用处。如果每天坚持吃一次，坚持每天吃，一段时间以后就会看到效果，但是效果不是特别 的明显。还有就是冬瓜汤尽量不要放油。因为冬瓜有清热利肠的作用，可以清理肠道的费物让肠道通畅。
一天光喝冬瓜汤减肥吗
答：减肥不能只靠吃，要配合一定的运动。如果一天只喝冬瓜汤，偶尔一两天体重是会有所下降的，但是会带来新陈代谢慢，或身体营养不平衡，导致晕倒或其他症状。建议早晨可以随心所欲吃，但是避免油炸的东西，如煎饼果子、油条、烧饼、大饼、卷圈等。自己做一些，如：切片面包+鸡蛋，煮馄饨，白菜/南瓜面汤等。
经常吃冬瓜,可以减少体内脂肪,达到瘦身的效果?
答：每次我们家煮排骨汤加冬瓜的时候，我们最爱吃的就是里面的冬瓜，因为加了排骨来煮，所以冬瓜里面掺了排骨汤，吃起来真是非常的美味。另外冬瓜还可以炒着吃，或者是炖肉吃都可以加冬瓜。冬瓜也是也算是一种百搭的蔬菜，可以掺各种蔬菜搭在一块儿吃。而且冬瓜不管你什么时候去吃都觉得吃不腻。因为他也是...
冬瓜减肥的,喝冬瓜汤会胖么?
答：喝冬瓜汤不会胖的。冬瓜的高水分、低脂肪，可帮助身体排水及防治脂肪的堆积，历来就是不错的减肥食材。冬瓜瘦身汤的减肥原理是冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿的功效。不仅如此，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有...
冬瓜汤能减肥吗 冬瓜汤减肥的做法
答：晚上喝冬瓜汤可以起到一定的减肥作用，但是要注意食用量及食用时间，一般建议晚上喝冬瓜汤最好在睡前4小时吃，一次吃一小碗即可，虽然冬瓜汤中的热量极低，但是晚上人体的肠胃功能较弱，若是食用太晚或是食用过多，反而会加重肠胃的负担，引起肠胃不适，影响正常睡眠。3 冬瓜汤减肥月瘦40斤 不太...
每天都吃冬瓜会不会变瘦?吃冬瓜可以有利减肥吗?
答：每天吃冬瓜是可以减肥的，因为冬瓜不含有脂肪，而且热量也非常低，所以有减肥的作用。冬瓜含有维生素，营养价值也很高，对身体也是有益处的。冬瓜还有利尿性作用可以排出体内多余的水分因此可以减轻体重。当然也可以吃一些其他的蔬菜和水果，比如说芹菜，菠菜，西红柿，都可以达到减肥效果。同时也要适量的运动，...
减肥的时候能喝冬瓜骨头汤吗?
答：既能帮助人体补充维生素又能帮助促进身体的新陈代谢从而达到一定的减肥效果，而且排骨中含有丰富的蛋白质和钙质，能有效的帮助补充人体的蛋白质帮助强健骨骼，另外还需要注意的是，冬瓜排骨汤在晚上最好不要喝太多，因为晚上不会运动可能减肥的效果不明显，最好是在中午的时候吃效果最好。
孕妇天天吃冬瓜汤好不好
答：可以啊，冬瓜利尿的，可以预防水肿.1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以...