什么办法可以叫人快速增胖
很瘦的人通常是量并不小,由于消化吸收的关系..普通的是不是无效的..试试医师建议的药补法..
乳酸菌素片，每次七片，口嚼，每日三次。
人参健脾丸，每次12g，每日二次，口服//
从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
多吃以下事物,少运动,多睡觉
第1名：巧克力饼干
每天吃6片热量302cal3月发胖14公斤
第2名：巧克力棒
每天吃一条热量约280cal3月发胖13公斤
第3名：罐装果汁
每天喝一罐500ml热量255cal3月发胖12公斤
告诉你个最简单的办法,你每晚睡前喝一大杯牛奶.半个月后你去量下体重就知道了.试试.
以上那些速度太慢，教你一个快速有简单的方法，自已用手用力打几下自己的面就可以了，唔信可以试试
这个简单'只要每天睡觉前吃饱宵夜再喝杯可乐'坚持一个月再称下保证有惊喜!记住不要做太多的运动!
简单，狂吃垃圾食品，不运动，躺在沙发上看电视。
体质偏瘦的人如何增肥体质偏瘦的人怎么增肥
答：30、一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳. 附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 31、 其制法可分为两种。 32、一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入...
比较瘦的人做什么运动可以增肥?
答：要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。日常生活中可在方...
什么办法可以叫人快速增胖
答：我的建议是：一，坚持适当锻炼，训练肌肉，但是不要进行长跑这样对能量损失大的运动二，饮食规律，注意营养搭配，可适当多吃肉类和禽蛋，但不要吃垃圾食品哦！另外，多点喝牛奶三，注意睡眠和生活规律四，若以上坚持一段时间...
怎样让瘦人变胖
答：建议想增胖的人，可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，它有刺激胰岛素分泌的功用，加速蛋白质与糖分转化为脂肪，而且不会造成肠胃的负担，想增胖的人可以试试！十一、 冬天进补养肉最快 冬天因为热量消耗大，所以特别容易饥饿...
怎么能让干吃不胖的人,增肥呢,想要一个健康的增肥方法~
答：帮助的人:30.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 怎么能让干吃不胖的人,增肥呢,想要一个健康的增肥方法~ 增肥方法主要是定时定量饮食, 多吃含蛋白多的食物和甜食, 经常运动, 一般运动后都可增加食欲, 保持良好的心态,...
有没有什么能让人长胖的偏方
答：猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效 在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点...
太瘦的人怎么增肥?大家能分享些增肥的方法吗?
答：最好的办法是将每天的用餐次数改为5～6餐，主要是早、中、晚三餐。 根据您的具体情况，在早上、下午和睡前安排适当的加餐。 减轻肠胃负担，热量需求也得到满足。3.夜间睡眠时间是人体生长激素和胰岛素等合成激素分泌旺盛的...
什么办法让人快速增胖?
答：高热量的。奶油均多的。零食。 还有巧克力，朱古力也很容易发胖的的
什么办法能让人迅速增胖.
答：很瘦的人通常是量并不小,由于消化吸收的关系..普通的是不是无效的..试试医师建议的药补法..乳酸菌素片，每次七片，口嚼，每日三次。人参健脾丸，每次12g，每日二次，口服//
什么样的跑步方式会让人增肥?
答：运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。做力量性训练的器材或者俯卧撑之类的再加上饮食上多吃也能达到长胖增重的目的。一般来说，大运动量运动、...