一个10斤西瓜大概有多少卡路里
10斤重的西瓜约有1000卡路里,相当于半斤以上的米饭
其实吧~我觉得，应该可以从口感区分水果的热量程度，西瓜随甜但是脆爽可口。香蕉啊，芒果啊~香蕉口感很肉实吧，有实感。芒果ao甜ao甜的~无奈了。。。别担心，我可以这么说，要是咱们吃西瓜都长的话，我宁愿去死了，但是不要太晚吃，那么多西瓜堆在肚子里就去睡觉，对胃不好。
注意哦~吃太多西瓜不吃饭没有碳水化合物的吸收很不好，均衡一下吧
食用西瓜要注意什么？
1、虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。
支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。
2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
3、感冒初期不能吃西瓜中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。
4、不能吃打开时间过久的西瓜，夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。
每天吃多少最有利于排毒而又不发胖？
一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。
你好，西瓜25大卡/每100克，西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！
食用西瓜要注意什么？
1、虽然西瓜排毒美容有奇效，但是它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。
支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。
2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
3、感冒初期不能吃西瓜中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助于病人痊愈。
4、不能吃打开时间过久的西瓜，夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。
每天吃多少最有利于排毒而又不发胖？
一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。
10斤重的西瓜约有1000卡路里,相当于半斤以上的米饭
每天吃十斤西瓜会发胖么?
答：正常甜度西瓜含糖5%，10斤的话就是250g，2500卡路里，很高的 不过因为西瓜含水超多，而且寒性很重，所以非常利尿，糖分很多会来不及消化吸收就随尿液排除，因此长胖倒是不会。但是寒性大又糖多，会引发糖尿病！！！尤其是有家族病史的，绝对要注意。而且每天单吃水果会导致身体缺乏很多必须的元素，过...
西瓜的热量高不高?常吃西瓜会胖的很快吗?
答：5kg也就是10斤的西瓜除去皮的话大概1200大卡左右，一个身体健康，每天运动情况正常的正常人一天大概消耗1200大卡。多余的糖分如果短时间内没被利用完，就会在胰岛素的作用下生成糖原或者储存为脂肪，最大的问题是给胰岛带来负担，经常这样的话可能会造成胰岛素敏感度下降，还有诱发糖尿病的风险。当然夏天出汗...
8~10斤的西瓜能产生多少千卡的热量?
答：西瓜每百克30千卡左右,你十斤等於5000克,那约1500千卡
吃西瓜会长胖吗?
答：2、西瓜是含水量非常高的水果，94%以上都是水分，含糖量也是相当高的，一个正常的西瓜，含糖量在5%左右，每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡，因此吃一个10斤西瓜，大约就摄入了1250千卡的热量。3、由于西瓜的含糖量很高，因此晚上不宜吃太多的西瓜，否则会促使胰岛素的上升，从而形成脂肪，人们在睡觉...
一个10斤西瓜大概有多少卡路里
答：你好，西瓜25大卡/每100克，西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体...
一个西瓜的热量等于几碗米饭
答：一般来说，100克西瓜的热量大概是25千卡，也就是说一个8~10斤的西瓜可提供1000－1250千卡的热量，一碗米饭(200克)的热量大约为230千卡。个头更大的西瓜，也差不多相当于6-8碗米饭了。西瓜中的糖大部分是果糖，果糖的特点是在吃的时候不容易觉得饱。所以，吃西瓜的时候比较难以控制摄入量，很容易一...
吃西瓜长胖吗
答：西瓜是含水量非常高的水果，94%以上都是水分，含糖量也是相当高的，一个正常的西瓜，含糖量在5%左右，因此西瓜的热量是很高的，每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡，但是一碗米饭的热量大约是200千卡。因此吃一个10斤西瓜，大约就摄入了1250千卡的热量。所以吃一个西瓜就相当于吃了5、6碗饭。由于西瓜...
吃半个西瓜等于吃三碗米饭,西瓜含糖量究竟有多高?
答：西瓜好吃可解暑，但是西瓜的热量也比较高，西瓜热量为二百五十大卡每千克，通常情况下一个八到十斤的西瓜热量为一千到一千两百五大卡，相当于八百多克的米饭，一碗普通米饭热量大约在两百大卡。吃一个西瓜相当于吃了五六碗米饭，很多朋友在夏季过后因此体重增加了就很伤心。吃西瓜当宵夜这是一定不可以的，...
吃西瓜会长胖吗
答：所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说，如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约只有200千卡。吃一个大西瓜就相当于吃了五六碗米饭，使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间身体就会发胖的。
西瓜热量高吗易长胖吗
答：步骤/方法 西瓜的卡路里是250千卡/千克，比如你吃一个大约有8-10斤的西瓜，相当于摄入了1000到1250千卡的热量，而咱们平时吃的一小碗米饭热量大约是200千卡，也就是说一个西瓜的热量就相当于五六碗饭的热量。所以，这是会影响人们的体重的哦！这其实和人们吃西瓜的量有很大的关系。如果按照一个苹果量...