我是女生，160cm，偏瘦，想学习自由搏击，可以吗？还有要学多久能达到防身的程度？希望有经验的人帮忙回答
可以，十八岁身体发育基本成熟，可以不用顾忌影响发育尽情练习。而且处于青春期黄金时段的你即使受伤了也好的快。很好。
看到这个问题也是有缘分
首先我要纠正你
女的练不出肌肉 想有肌肉的话你需要吃肌酸 蛋白粉 并且保证大于男人的超高运动量才可以
因为女生缺少睾丸酮 最多只会越练身材越正而已
接下来进入正题
本人是学习综合格斗MMA的 也就是柔道泰拳散打拳击柔术的集合体
我要告诉你首先
跆拳道
实战=0想自卫几乎不可能 表演一样的武术 我没有贬低的意思 只是学习的人也必须要承认 跆拳道想搏击和自卫根本没有可能性
空手道
不了解不妄加评论
柔道
柔道不如巴西柔术 巴西柔术是在柔道的基础上把套路去掉纯实战型的 不需要力量只需要技巧性的压制 女生首选自卫防身术 非常实用 可以说你倘若学习的话对阵150斤以下的男的是绰绰有余的 如果可以学习巴西柔术 首选巴西柔术 没有的话 柔道
巴西柔术
完全首选技能 技巧性 速度型解决战斗 1V1神技 不需要力量 打的对方没有防备跟反应 女性首选
散打
不容易出成绩 女性对阵男性压制太大 容易被反杀 自卫的话不要选这个 如果打不过对方会激怒歹徒
拳击
同上 力量速度为先 女性这两点都不具备
所以我建议你
首选巴西柔术
没有的话柔道
弊端 要经常被摔 但是这个无所谓 对身体伤害不大的 练十年八年的都没有任何事 而且身体抗击打能力要比其他人强太多
好处 迅速解决战斗 1V1秒杀对方 无视身高差距力量差距体重差距 1V1几乎是百分百获胜 遇到歹徒反手直接摔完跑 几乎自卫技的话 巴西柔术是神技 很适合女生
一般来说，基本训练三个月，出去打架就不会吃亏了。女孩子别去学那些蛮力的东西，多学技巧性和一些一招制敌的那种狠招，否则你的力量，真要对抗，恐怕你学了以后也是吃亏的。
楼主，当然可以学习！
自由搏击，或者女子防身术，对于女孩身体的要求并不高，主要是有学习的兴趣和动力，如果坚持下来，并且学习进度得当的话，一般一个月就会有效果，可以掌握到基本的防身技巧，但还需要更长时间的练习和锻炼，包括心态。
可以。不要怕受伤，不要怕疼，认真仔细，长久坚持就行了。
可以
身体条件绝对好
只要肯吃苦
三个月就能打倒一个成年小伙
可以练的，自由搏击是对全身的训练，不过由于女生天生身体和男生的差异，要想达到防身的水平要练相当久的，最好是以提高身体素质为目的来锻炼。如果要是防身还是主要靠智慧了，比较男女之间差异不是那么好弥补的
我是女生,160cm,偏瘦,想学习自由搏击,可以吗?还有要学多久能达到防身的...
答：防身重要的是能下的去手，如果心够狠，你就什么都不学一样可以防身。一般来说，基本训练三个月，出去打架就不会吃亏了。女孩子别去学那些蛮力的东西，多学技巧性和一些一招制敌的那种狠招，否则你的力量，真要对抗，恐...
我,13岁,身高160CM,体重40千克(偏瘦),想学习舞蹈,请问学什么类型的舞...
答：女生的话girls hiphop，jess的都可以，街舞就真的几个月是可以跳出点东西，先培养一下身体的韵律感吧，你看有些人不用什么动作，跟着节奏随便摆一下都很好看，
女生14岁160cm 60kg 想学点实用能打的武术不要花架子学什么好?
答：空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，
我是女生比较瘦,一米六多、九十多斤 没什么力气,大学体育选修篮球,网球...
答：如果你真的想锻炼一下身体， 选网球 ， 跑动多，出汗大，但较其他项目不容易受伤 如果你怕别人看你身材好非礼你， 选武术， 出夜门 防身 都可以，自饱，如果你想当泼妇 选散打 ， 那里面的招数全是收拾...
...我是女生,23岁了,身高160,体重48kg。身体素质一般,患有脊
答：以你的身体素质，侧重体质的强搏击型如散打、泰拳等是与你无缘了，内家拳一般来讲是比较适合年龄偏大的，但因脊柱问题很难矫正姿势，咏春的高强度更是无法适用了。所以，不建议直接练习相应武术，建议先行锻炼身体，心志的...
...能学女子泰拳吗? 它和 MMA 哪个更适合女生学
答：合气道比较适合女生学，可是合气道要想学好，要花很长时间。泰拳对个人爆发力的要求比较高，不适合你。建议你可以学一些擒拿手或者柔道（巴西柔术或者日本柔道），以巧取胜。也可以准备一些防身用的小工具，比如防狼喷雾剂...
身高160,体重92斤。女生偏瘦想锻炼身体
答：一日三餐都不能少，多补充蛋白质：推荐女孩子吃肉，不管猪肉鸡肉鱼肉，都富含蛋白质，可以最大程度上的提高身体机能。另外就是豆制品和坚果类食物，可以适当在两餐之间补充些。其次 锻炼身体就女生的体质来讲，本人不推荐做...
我女生身材不好,很瘦很平,但想学街舞。学什么舞比较适合?
答：爵士。爵士舞可以修练身条。曾经有一个跟我一起学的姑娘驼背驼的厉害。腿也不是很直。学了小一年之后。背能挺起来了。腿也是刚开始因为腿型不好做不了的动作也可以做了。慢慢的就好啦。而且可以带出气质。走路的姿势都...
本人15岁,160cm,48kg,女生,没有街舞基础,学过拉丁,芭蕾,和民族舞,我...
答：你现在15岁，大概高一或初四。现在选择舞蹈最好以后考大学能用的上。舞蹈特长或舞蹈专业。全国以芭蕾舞和中国古典舞技巧为基础，民族民间舞和古典舞为舞蹈表演剧目的招生比例最高。所以我建议学习舞蹈基本功和民族民间舞。到...