两个花卷的热量

两个花卷的热量是422大卡。
花卷 (热量:211卡/100g)，1个花卷(90.0克)含有热量190大卡，需要健美操56.7分钟消耗完。
花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的汉族面食，经典很家常的主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富，味道鲜美，做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟即可。
营养物质：主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

大一点的花卷热量在300卡以上，
小一点的也在100左右。
花卷属于高热量食物，
如果想保持良好体型，
建议少吃。

50g 4个大概热量440千卡，做一顿饭吃绝对不会胖，喜欢吃馒头吃南瓜馒头吧，那个热量低，100g不超过125千卡热量。

一个花卷大概多少克
答：一个花卷大概为100g左右。花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的中国面食，经典很家常的主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富，味道鲜美，做法简单。相传三国时期，蜀国丞相诸葛亮发明了馒头，但是诸葛亮...

那种1元2个的咸花卷是多少克一个啊 吃了4个有多少热量 会发胖吗...
答：50g 4个大概热量440千卡，做一顿饭吃绝对不会胖，喜欢吃馒头吃南瓜馒头吧，那个热量低，100g不超过125千卡热量。

一个拳头大的花卷多少克?
答：一斤可以称5个这样的花卷馍馍，每个就是二两了，100克重。

一个花卷大概多少克?
答：一个花卷热量并不高，（以100克可食部分计算），一个100克的花卷热量大约211大卡，也就是882千焦。因此每100克花卷热量大约占我国营养学会推荐的普通成人保持身体健康每天所需摄入总热量的9%。由此可以看出花卷的热量也是不高...

一个硬币多少克
答：不同版本的一元硬币重量有所不同，第三套一元硬币一个的重量是9.32g，第四套一元硬币一个的重量是6.05g，第五套一元硬币一个的重量是6.1g。可以看出，第三套一元硬币一个的重量最重，第四套的最轻。第三套一元...

市面的一个花卷大约多少克?
答：一个花卷的热量大概是173大卡，热量不算高，脂肪含量、碳水化合物含量也不高，是减肥期间可以选择的早餐主食。营养成分表 总卡路里：173.7大卡 脂肪总量：7.56克 胆固醇：11.7毫克 钠盐：468毫克 碳水化合物总量：19.44克...

一个一元硬币多少克?
答：第五套人民币: 1元硬币材质为钢芯镀镍重量6.1g。第三套和第四套人民币已经停止发行，第五套人民币从1999年10月1日发行起至今，其中1角、5角、1元有纸币、硬币2种。硬币指以坚硬的物料（通常是金属）制成的货币，...

一块钱三个的馒头,有多重?我卖的是五角钱一个,二两种,一个
答：5毛钱一个和1块钱3个大小上去找出差距！ 比如5毛的是100克/个，2个就是200克 那么要是卖1块钱3个，200÷3＝66.6克/个，那么你就可以做60-65克/个。馒头的重量不固定，有的馒头看起来很大，但是很轻，有的看着...

一个花卷的热量是多少?
答：一个标准花卷（100克）热量是211大卡。另外，1个花卷（90.0克）的热量大概是190大卡，半个花卷（45.0克）的热量是95大卡。花卷的热量在面食中并不算太高，100克花卷的热量，只占据普通成人保持身体健康每天所需要摄入的...

一个一元硬币重多少克?
答：中华人民共和国的第四套第五套人民币的一元硬币(牡丹花和菊花一元)的标准重是6.03克。