女生适合学什么舞蹈

小的时候身子骨软，适合练软功，如果年纪在四岁到七八岁可以学古典舞，芭蕾这种有难度的，但一定要坚持，软功长时间不练会退步，如果已经十四五岁了就不太适合现练跟软度有关的，因为已经错过了练软功的最佳时机，所以可以考虑现代舞（较简单的街舞）民族舞等

女生适合学的舞蹈：

1、街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。




2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。




3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。



4、芭蕾舞，女生学习芭蕾舞也是不错的，可以让自己的韧性变得越来越强，同时也能让线条变得更加美丽，只要自己肯去学习，对身体会有许多的好处，而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。



扩展资料：

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。

在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

  芭蕾舞。每个女生都有一个天鹅梦，随着音乐的响起，舒展你的身姿，跳跃着，踮脚着，旋转着，想象着自己是一只美丽的天鹅，在蔚蓝的天空飞翔着，在清澈的湖水里嘻嘻着。把自己的每个感情都融入在舞蹈中。学习芭蕾舞虽然很辛苦但是，这个真的很锻炼孩子的气质，对孩子的意志力也很有帮助。

  拉丁舞。这个舞蹈非常有节奏性，很具有热情火热的特性。这个舞蹈不仅适合乐观开放的孩子，对于那些性格过分内向也很有帮助。可以有助于孩子放开自己内心的束缚，使他们在欢快的音乐中，舒展自己的内心，放开所有的顾虑，去勇敢的展现自己。拉丁舞蹈可以很好的对身体塑形，所以对于女孩子来说是非常不错的。可以使自己的身材更完美。

  民族舞。这个舞蹈给我的感觉就是非常多样化，每个民族都有各自的特色，舞蹈的节奏感都不一样，所以带来的民族气息也是不一样的。不得不说的就是民族舞蹈的服装都非常漂亮。女孩子学习民族舞蹈，我觉得可以培养孩子的耐心和细心，因为民族舞蹈的每一个动作你都要设身处地身临其境的去想象，去了解这个民族的气息特色。

  古典舞。这个舞蹈可以很好的培养孩子的柔韧度，培养孩子的古典气息。在我的印象中条古典舞的女孩子都有一种自带的仙气，都是很柔美的，一颦一笑都是古典的美。

  爵士舞。可能很多人都会认为，这个舞蹈适合男生，但是我个人觉得这个舞蹈也适合女生。爵士舞很具有节奏感，给人的感觉就是愉悦。感觉女孩子跳着舞蹈很具有元气很活泼。

舞蹈有很多种风格，想学什么全凭个人喜好，没有什么适合不适合，只不过有些舞蹈吃的苦可能会比较多。

如果你想要提升个人气质，那么我建议你学习芭蕾，芭蕾舞对于舞者气质的提升有着显著的作用，还会让女生的身段更加完美，可以说是训练身形最好的选择。不过选择学习芭蕾舞就要做好吃苦的准备，芭蕾舞者是行走在刀尖上的舞者，她们在舞台上的每一步，都经历了无数次的训练。有些舞者为了坚持训练，在脚趾出血的情况下，用纱布或者别的布料裹起来，让自己疼到麻木再继续训练，她们在舞台上的那一分钟不知流了多少血汗。

如果你是叛逆少女，想要学酷帅的舞蹈，那么HIPHOP会是一个不错的选择。HIPHOP主要是跟着音乐进行身体的律动，是一个比较随性的舞种。音乐通常以节奏轻快明显为主，衣着打扮比较张扬特殊，让人一看就知道是嘻哈风。虽说比较随性，但要让身体能够这样听指挥，就需要很多的体能训练，以此来加强舞者对于身体的控制力。HIPHOP入门快但是想要精通却是一件不容易的事情。

除此之外，还有极具中国特色的民族舞，可以显示出中国古典女子独有的温柔，一举一动，都仿佛柔弱无骨一般，让人心生恋爱。还有现在流行的韩舞，以腰部和腿部的动作为主，充分显示了女性的热情与妩媚，勾人心魄，这些都是女生可以学习的舞种。

适合女生的舞蹈多种多样，就看你喜欢哪一种了！

如果你已经是成年人了，又想学习芭蕾，那你就可以去报个成人芭蕾舞，虽然和正规芭蕾舞蹈班级差了很多，但是这个成人芭蕾舞蹈班可以让你的形体看上去更加纤长挺拔！让你的气质更加优雅！我认为漂亮的女孩遍地都有，可有气质的女孩子却少有，有了气质一下子就能够让你脱颖而出！

如果你喜欢古典舞蹈，你也可以选择去学习民族舞，民族舞是我中华民族的优秀传承，我觉得民族舞可以让你的肢体更加柔美，体现出女性独有的一种气质，每次看到舞台上跳民族舞的女孩子，都觉得她们的身体实在是太柔若无骨了呢！

如果你想要学习性感一点的舞蹈，你可以去尝试一下肚皮舞哦，每次看到有人表演肚皮舞，就让我觉得非常有异国风情，恨不得也上去扭一把，等你学会了肚皮舞，就可以露出你的小蛮腰，穿着性感的肚皮舞服装，就可以开始属于你的性感表演了哦！

如果你想要学习时尚洋气的舞蹈，就有爵士舞等着你去学习，爵士舞相比起其他舞蹈，好学很多，容易上手，如果你是初学者我也是十分推荐你去学习爵士舞的呢！我也觉得女孩子跳爵士舞非常吸引人，特别特别酷！

如果你是个酷酷的女生，你可以去学习街舞哦！我感觉学街舞的，不管是男生还是女生都是非常帅气的，每个动作都非常利落干净，搭配穿着宽松的上衣宽松的裤子会让人觉得非常有气氛！

希望你早日找到适合你的舞蹈哦！

女生学习舞蹈即可以提升气质又可以瘦身。舞蹈种类比较多，接下来我给大家推荐几种适合女生学习的舞蹈。

芭蕾舞是所有舞蹈中最优雅的舞蹈。它是从意大利文艺复兴发展起来，刚开始是属于街头表演的哑剧。芭蕾舞的服装是一个白色的短裙搭配一条白色的打底裤。由于芭蕾舞是要踮起脚尖的，它的鞋子前面是当的更家容易踮起脚尖。看起来大长腿的效果就显示出来，优雅的气质也显示出来。

钢管舞，是最具有舞台表现力的。这个舞蹈的联系比其他舞蹈难度要强。它不需要其他人员的配合。只需要个直立的钢管，在钢管上面表现自己的舞蹈。但是它对体力是一种考验，需要很大的臂力才可以把自己的身体的支撑起来。

对于，相对活泼的女孩子，可以学习街舞。街舞刚开始属于街头表演，现在成了一个正式的舞种。街舞一般男孩子比较多，因为它对身体的力量比较重要，经常需要倒立等等，女孩子学习首先要加强锻炼。女孩子跳起来街舞来会特别的帅气。我国一个跳街舞的小姑娘再一次国际街舞表演中荣获冠军。

还有一种比较适合女孩子学习，爵士。爵士是一种相对有张力的舞蹈。它在表演中对腰的力量比较多，经常需要一些扭胯的动作，它对表情的表现比其他舞蹈要严格点。表情要跟随动作以及音乐的变化。

同时还有许多舞蹈比如民族舞，拉丁等等，我们可以根据自身情况选择舞蹈。以上就是我的见解希望大家前来分享。

1，钢管舞

钢管舞的好处有很多，说说这几条希望对你有帮助！ 1‌‌、可以健身减肥塑型 2、可以减缓生活工作压力 3、可以增强女性自信 4、可以治疗产后忧郁症 6、可以增进夫妻感情 钢管舞动作优美妩媚，女人味十足。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。如果合理的运用钢管舞，是有助于增进夫妻感情的。 7、可以交到很多朋友 钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。 8、可以就业 健身钢管舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业。 9. 可娱乐增加自身乐感 10. 可增强身体的协调性和提高。

2，街舞

年轻的心情和身体的狂飙 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。 街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。适合人群：15岁－30岁的年轻男女。

3，芭蕾舞 　　

由内而外的韧性让你坚强 通过每周一至两次的练习，古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活，身体线条更美丽。只要在身体条件答应的情况下放松练习，即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习，都会对你很有好处。 在跳古典舞蹈时，你能够感受到每寸肌肉的存在，因为这些看似艰苦、枯燥的练习，能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候，你能感受到一种真实的快乐，一种由内而外的韧性，这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有，你也可以开始学习芭蕾。　　●适合人群：18岁―50岁之间的人。 

4，爵士舞 　

风情万种的女性舞蹈 爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过练习的人都能迅速把握，适合人群：20岁―50岁之间的女性。　　

5，探戈 　　迷人舞姿迷人心情 对一个初学者而言，所要做的就是顺着舞伴的带领，探戈带来的相遇，有时是独一无二的。我们必须学会去聆听，去交流，自己的或是别人的感受。当然也不要忘了它对外形上的好处：更有气质，身材更纤细，举止更优雅，而那些有力的倾身更可以让你好好秀一下美腿！　

适合女生的舞蹈种类有哪些
答：01 芭蕾舞 要说到适合女生跳的舞，芭蕾舞绝对首当其冲。跳芭蕾舞能让女生变得优雅，并且能练出天鹅颈天鹅臂，穿什么衣服都会特别好看。并且在人群中会显露出不一样的气质，让人一眼就能看到。02 古典舞 古典舞也...

女孩学什么舞蹈
答：女孩可以学的舞蹈种类：1、芭蕾舞：是很多家长给自己女儿的选，因为芭蕾对于小女孩是非常优雅，可爱的舞种，芭蕾舞可以让女孩的柔韧性变得越来越强，同时也能让身体的线条更加的明显，只要自己想去学，芭蕾舞给身体带来的好处...

女孩学什么舞蹈比较好 哪种最适合
答：1、爵士舞，爵士舞是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。2、民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是...

女生适合跳什么种类的舞蹈
答：3、钢管舞：钢管舞(Pole dance)，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年在中国举办首届钢管舞...

舞蹈都有哪些种类?
答：街舞的类型非常多样，包括嘻哈、霹雳舞、嘻哈舞、摇滚舞等。街舞的音乐也多种多样，从流行音乐到嘻哈音乐都有。由于街舞的自由性和表现力，它受到广泛的欢迎和喜爱。五、爵士舞 爵士舞是一种源于美国黑人音乐的舞蹈形式，其...

女生适合学什么舞蹈?
答：2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让...

女生适合学哪种舞、?
答：女生适合学的舞有：芭蕾、古典舞、民族民间舞、华尔兹舞、探戈舞。1、芭蕾 带给人的是优雅高傲的气质。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》...

舞蹈都有哪些,名字
答：1、芭蕾舞 芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时...

有没有很适合女生跳的,比较帅气的舞蹈。比较霸气的那种
答：适合女生跳的，比较帅气的舞蹈有爵士舞、现代舞、街舞、桑巴、拉丁舞。1、爵士舞 爵士舞属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人...

舞蹈有哪几种?
答：舞蹈是一种艺术，能培养人气质。舞蹈的种类也有很多，舞蹈种类大致分为七种，分别是古典舞、芭蕾舞、民族舞、民间舞、现代舞、踢踏舞和爵士舞。下面让我来详细介绍一下这七种舞蹈吧！1、古典舞：古典舞经过历代专业工作者...