身高问题

不好说！母亲和舅舅不高很困难！一味的营运和运动也不能改变先天基因的 毕竟身高不可能无休止长！到时候就怎么喝牛奶，怎么打篮球也不能长高的

就拿我来说吧，父母分别1米62和1米48！舅舅1米60封顶！我像你这个岁数天天打篮球，每天一杯奶，身高也没长高1cm！现在早净高165~晚净高163！四年了，一直没变！

所以，遗传因素至少占70%以上，父母太矮，孩子也不会高哪去的~这不是运动营养后天就一定能该变的！要不然日本人早就世界第一身高了·······

女孩身高是随爸爸和姑叔的，男孩身高是像妈妈和舅舅的，所以，自己掂量办~

反正还是祝愿你长到理想的身高吧~~~我知道俺是木有希望了·····

大多来自遗传，也有可能是脑垂体生长激素分泌过旺，甚至可能是脑肿瘤压迫脑垂体引起，建议正规医院做CT.

青少年身高与哪些因素有关 ,希望你能找到答案，我觉得最主要的还是多锻炼并加强营养。希望能够对你有一点帮助。

在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素：
（1） 身高与性成熟早晚有关
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。
（2 ）身高与营养有关
从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。
（3） 身高与睡眠有关
生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛， 所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
（4） 身高与遗传有关
据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。
（5）身高与体育锻炼有关
据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杆悬垂；G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。
（6）身高与精神因素有关。研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象。

1、肯定与遗传有关系了,但也不是必然的。
如果营养跟得上，孩子的身高应该可以超过你母的，因为现在的生活条件毕竟比以前好了许多。
2、一些长高药、增高鞋、增高器械我个人认为都是骗人的，还是不要花冤枉钱的好，把那些钱拿来给孩子买些营养品。必须保证孩子早、晚各一袋鲜奶，并进行适当补钙和维生素D。（多吃新鲜的蔬菜和水果，吃一些动物内脏，对补钙有一定帮助）
3、让孩子多做运动，如引慢跑、引体向上等

知道篮球之神乔丹是怎么长高的么
乔丹在上高中的时候身高170CM 当时的他篮球打的很烂 想加入校篮球队 教练不让 乔丹就给教练说 我给球员拿毛巾 倒水可以吧 教练呢 就答应了 后来乔丹身高长到了198CM当上了国际巨星
有人在采访他爸爸的时候问他 是什么让乔丹长的那么高的
他爸爸就说 是他那种想成功的信心 和热忱的态度
从这个例子可以看出 你要是想成功的话 你就天天对你自己说 我会长高的 我是最高的 那你就会真的长高了 关键是要有那种信心和态度
还有呢就是在睡觉的时候用录音机播放 我是最高的 天天放 那么你的潜意识里就会带动你的身体网上长
为了让你相信你可以做一个小试验 证明一下很简单
你就对着你的朋友说 你的肚子疼 见一个说一个 为了证明你的肚子疼呢 你还要装出很疼的样子 过一会 你就会发现 你的肚子真的不舒服了
这个原因心理学家有解释的 只不过是什么我记不太清楚了

你女儿长不高和先天性遗传的因素有很大关系。
先天不足后天补，是说在人体骨构没有闭合的时候，通过营养搭配和体育锻炼来促进人体骨骼生长。
按说你女儿的年龄还不到停止生长的阶段，但是现在小孩发育的都早。所以你最好有思想准备。
虽然可以通过手术增高，但是那是一个非常痛苦的过程，而且风险很大，建议不要尝试。顺其自然吧。
祝你们好运。

如果骨骺线没有完全闭合的话，加上后天的调节，是有可能长高的。如果骨骺线已经完全闭合的话，机会就很小了。

你女儿也才12岁，正处于发育期，是很有可能长高的，没必要买那些夸张宣传的长高药物，告诉你，如果骨骺线闭合了，吃长高药没一点用处，唯一的方法是做断骨手术。

个子的高矮与骨钙的含量密不可分。钙的摄入充足与否，直接影响着骨的形态与质量。骨的长度与粗细是按比例发展的，如果钙摄入不足，摄入的钙只够骨的长度需要，骨的粗壮就得不到满足，易发生骨折、孩子长得瘦弱苗条。若只能满足骨骼长粗的需要，骨的长度就受到限制，孩子的身高就受到影响，青少年处于青春发育期，是第二个生长发育高峰期，是骨骼发育最快速的一个时期，同时对钙及多种营养的需要量也增加了。对于我们成人一般每日能钙的需要量是800毫克，而处于青春发育期的青少年对钙的需要量达到1000毫克，在美国青少年的钙需要量达到1200毫克，比成人的需要量还大，因此需要补充一些达到每天的钙平衡。补充足够的钙及成骨元素，对青少年的增高有着积极的促进作用，对于身高不理想的青少年应该加强钙及成骨元素的补充，还有蛋白质的补充，有充足的睡眠，愉快的心情，适量的体育锻炼对向高都有促进作用

建议你现在让你女儿，早上喝牛奶和善存，晚饭后至睡前1小时服用2粒乐力胶囊，平时多带她做运动，补充营养的饮食，以及保证充足的睡眠，会有机会长高的。

不要相信药物
都是骗人的
手术也是不可取的那样对身心都有很大的伤害
唯一的办法就是增加体育锻炼
我朋友的爸爸1.60妈妈155但是他现在是182
每当人们问他的时候他都是说体育锻炼的功劳
当然
这和遗传因素也是有很大关系的

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