吃话梅(酸梅)是会长胖还是会减肥还是什么效果都没?

可能会胖哦，话梅是酸类食品，也就是说是开胃食

吃所有的梅子都减肥，但是原理很不对，单独说吃酸梅，本身是含糖的，它会进入血液中如果不消耗的话，最终是长胖的，但是为什么减肥呢？你可以查到吃梅子伤肝，一个话梅所含的毒素需要肝脏消耗1天的，那么伤感最终会减肥，但是是很不好的，至于减肥，其实要客观的想想，收线为什么会胖，肯定是饮食和运动的问题，如果运动不能增加的话那么就要在饮食上调节，出了糖以外要控制三大种东西，饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸，碳水化合物，饱和脂肪酸就是脂肪，吃多少长多少，不饱和脂肪酸就是植物油，记住最终会变成脂肪的，一定杜绝，碳水化合物最多的就是燕麦，面食少吃，用蔬菜水果填肚子，不要等饿了吃，没事就吃点，喝水减肥，但是要注意钠离子，也就是放点盐，避免水中毒。

第一次回答可获2分，话梅、话李等零食含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。另外，嘴不停地吃话梅也是不可取的。

应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品（如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等）。 答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。

可能会胖哦，话梅是酸类食品，也就是说是开胃食

没效果吧，纯粹就是拿来无聊时吃的

话梅, 酸梅, 会长

吃酸梅可以减肥吗?
答：吃所有的梅子都减肥，但是原理很不对，单独说吃酸梅，本身是含糖的，它会进入血液中如果不消耗的话，最终是长胖的。可以查到吃梅子伤肝，一个话梅所含的毒素需要肝脏消耗1天的，那么伤感最终会减肥，但是是很不好的，...

吃话梅的好处和坏处分别是什么?
答：坏处：高糖分：话梅在制作过程中会加入大量的糖分，过多摄入糖分容易导致血糖升高，对糖尿病患者不利，同时也容易导致肥胖、心血管疾病等问题。高盐分：话梅在腌制过程中会加入大量的食盐，过多摄入盐分容易导致血压升高，对高...

吃酸梅会减肥吗
答：吃所有的梅子都减肥，但是原理很不对，单独说吃酸梅，本身是含糖的，它会进入血液中如果不消耗的话，最终是长胖的，但是为什么减肥呢？你可以查到吃梅子伤肝，一个话梅所含的毒素需要肝脏消耗1天的，那么伤感最终会减肥，...

话梅酸酸甜甜很开胃有没有减肥的作用
答：而且还有调整肠胃具有杀菌的作用，而且还可以有效的改善心血管的功能，它的热量很低，所以不用担心会有长胖的威胁，而且也可以为减肥奠定良好的基础。话梅中的膳食纤维和丰富的微量元素，能促进人体新陈代谢和各种功能的调节...

话梅能不能减肥 看了才知道
答：嘴谗时，吃点酸梅既能解谗又能延缓衰老。酸梅有帮助身体内的血液酸碱达到平衡，因此它对肝火旺盛的人有降肝火，助消化及滋养肝脏的功效。可以有促进胃酸分泌的作用，对于减肥降脂来说有一定的效果，所以说话梅是可以减肥的...

话梅能减肥吗 没有这个功效
答：话梅能减肥吗 话梅是不能减肥的，但是话梅可以作为减肥期间吃的一种健康零食。话梅是促进消化和开胃的，它只会让人感觉到饿，越吃越多，这样看来是达不到减肥功效的。但是话梅糖分和脂肪都不高，而且还含有丰富的营养，...

减肥期间可以吃话梅吗
答：3、咖啡 很多人喝咖啡时都会加奶精这类的佐食，并且会加很多，对于这类人并不建议喝咖啡，因为奶精也易引发肥胖。若是斋咖啡，那么则建议喝，因为斋咖啡可以起到促进减肥的作用。4、饼干 饼干可以充饥，是每个办公人士都...

话梅的营养价值 话梅的功效作用
答：如果不加节制，超级爱吃话梅，1个月就能让你长1斤肉。鉴于话梅的热量高，想要减肥或保持身材的人一定要忌嘴哦，不要话梅不离手哦。话梅吃多了会怎样 话梅口感好，而且能开胃，很多女性和小朋友们都喜欢吃话梅，但是每日...

吃话梅和酸梅对身体有哪些好处和哪些坏处?
答：梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中，一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐，也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康，如话梅等零食的含盐量就很高，多吃无益，长期摄入大量的盐分会...