吃素怎么感觉肚子空空的
其实，肚子饿了喝点水就好了，如果本身没有什么大毛病，根本不用担心营养问题。再有一个就是心理上不要有负担，我们不是在虐待自己，吃素能让自己更健康的。我吃素已有三年多了，而且自一年半前开始，我连晚餐都不吃了。我天天都有做体育运动（建议做瑜伽，不论对男女都很好的），没有任何不良感觉。再说多一句，以增强初食素朋友的信心：我的身体比三年前更好了！记住哦：遇事多替人考虑，不要轻易生气，再加上茹素，健康与快乐就会永远伴随着你！
那是慈悲心还未生起的缘故。坚持一段时间就会缓过来；另外，多加一些如黄豆花生坚果类食品，不容易消化，可以增加充盈感
长期吃素有哪些坏处1、长期吃素易骨折
研究发现，素食能降低患癌症的风险，尤其是患白血病的几率将大大降低。这项结果在国外研
究中得到证实。但没有搞清楚自身体质盲目吃素，身体会亮起红灯。研究发现，比起吃肉的人来说，素食者的骨头更脆。“他们的骨骼较细，摄入的卡路里和蛋白质
较少，体重指数较低，身体脂肪含量也低，”专家在研究报告中写道，“他们骨折的风险更大。”有一个新发现就是，青少年素食者更容易出现饮食紊乱症，受访者
中有11%的人就有暴饮暴食的倾向。更多的青少年素食者由于缺乏指导，体内铁、锌、钙、维生素B严重匮乏。他们还自以为很健康。
2、长期吃素月经紊乱
从女性生理角度来看，1/3左右的受访者出现月经紊乱，还有部分女性出现贫血。女人到底能不能只吃素食呢？由于脂肪摄入量少，导致雌激素分泌过少，极大地影响了这些女性的性欲和生育能力，并容易长皱纹，促使女性加速衰老。
3、长期吃素容易缺钙
虽然素食有诸多的好处，但完全素食可导致缺铁性贫血和缺钙。摄入过多的蔬菜也会有危害，比如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙
结合，容易形成草酸钙结石，这就是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。同时，素食者往往维生素A、维生素E摄入不足，这两种维生素缺乏，使胆囊上皮
细胞容易脱落，从而导致胆固醇沉积，也容易形成结石。
此外，完全吃素会导致食物成分比例失调，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的
植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄入不足时，体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，会引起免疫力下降、贫血、消化不良就
会接踵而来。有关部门曾对一些“出家人”做了专门营养调查，分析结果表明，他们基本上都患有不同程度的营养不良症，免疫机能较弱，容易患各种传染病。
对现在的高压白领而言，偶尔吃素可以作为一种调剂，但长期吃素并不是上策。
晕菜油多，可以堵塞肠子壁，降低吸收速度，饿就来的慢
错觉，但确实不应长期只吃素，包括减肥也应适量食肉，而非一味吃素。收拾里含有脂肪蛋白质和糖粉，只摄取植物纤维很难短时间内获得脂肪及大量蛋白质和糖分，自然容易有肚子空的错觉
素食本来 就容易消化
提供的能量太少了
女生肚子感觉空空的,还会咕咕叫
答：从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，消化机能不好导致的肚子肠鸣音亢进不适症状。指导意见：建议口服四消丸消水、消痰、消食、消气，导滞通便。用于一切气食痰水，停积不化，胸脘饱闷，腹胀疼痛，大便秘结。注意休息...
今晚吃不饱!感觉肚子空空的?
答：第二，另外一部分人，是由于胃酸分泌过多导致。胃酸分泌过多，胃的排空过快，有可能会导致肚子有空空的感觉。特别是像一些做胃肠手术的病人，胃的排空过快，会导致肚子空空的感觉。第三，要注意的就是有些糖尿病和甲亢的...
吃素怎么感觉肚子空空的
答：1、长期吃素易骨折 研究发现，素食能降低患癌症的风险，尤其是患白血病的几率将大大降低。这项结果在国外研 究中得到证实。但没有搞清楚自身体质盲目吃素，身体会亮起红灯。研究发现，比起吃肉的人来说，素食者的骨头更脆。
为什么总觉得肚子空空无也?总感觉饿
答：肚子感觉饿的最主要原因是，你身体没有摄取到身体正常运转所需要的全面均衡的营养！当你摄入的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等都足够的话，就不会感觉饿了，除非得了甲亢：）~~~本人观点，请勿转载，谢谢合作~...
生宝宝后为什么觉得肚子空空的?
答：孩子出来的瞬间，妈妈的肚子也会立即由被塞满的状态，变得空荡荡的，彻底了空了下来。因为孩子出生的时候，妈妈的子宫大小跟位置变化不大，内脏还在之前被挤压的地方，单单孩子出来了，原来孩子的位置变得空荡荡的，孕妇可能...
吃了饭时间不长就感觉肚里空空,好象又饿了,特别是在夜里,请问这是怎么...
答：回答：病情分析: 首先应该考虑甲亢的可能性较大,这是由甲状腺激素分泌增多导致的高代谢性疾病,主要表现为能吃、易饥饿、烦躁易怒、喜冷怕热、心慌等症状。 指导意见: 建议应该去医院的内分泌科进行诊治,进行甲状腺激素等相关的...
...感觉到有些饿(也不是饿,就是似乎肚子很空)是怎么回事
答：都这样，以前是摄入能量大于消耗能量，所以食物在胃中会多停留一阵才消化掉，尤其是蔬菜类，多吃一些粗粮可以缓解
血压80到50正常,食欲好,经常感觉腹部空空是怎么了
答：2、饥饿和多食 因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖尿病的...