饭后刷牙并没有太多必要，主要是牙刷对牙齿是有损害的。口腔内的菌斑要8个小时才能完全形成，所以8个小时为周期进行刷牙保护就可以了。而且从饭后不刷到刷应该是一个渐进的过程，让口腔菌群和粘膜逐步适应。其实漱一下应该也可以。。饭后清洁牙齿是为了防止口腔中的残留物酸化后对牙齿造成损害，可以用漱口水漱漱口，因为频繁的刷牙其实也会损害口腔中的酸碱平衡的空间。

如果你想照顾好你的牙齿，最好在饭后或酸性食物或饮料后半小时再刷牙。这时保护层已经恢复，牙齿不会受到损害。虽然饭后不能立即刷牙，但还是提倡饭后漱口，通过这种方式减少口腔内的酸性环境，可以保护牙齿。毕竟，只有拥有一个好的口腔，才能品尝到美味的食物。最好是在饭前刷牙。一夜之后口腔内会出现细菌滋生现象，应在饭后刷牙。

晚上，最好在饭后刷牙，清除口腔内的食物残渣，避免食物残渣夜间发酵的现象。在咀嚼过程中，一些食物会残留在牙齿的发育沟、坑和缝隙中，食物会逐渐分解、沉淀并附着在牙齿表面，形成牙结石、牙菌斑、牙石对牙齿造成损害，引起龋齿、牙周病等问题。每天刷牙可以减少食物残渣，清洁牙齿，保持口腔健康。刷牙时应注意方向，多注意牙齿之间的缝隙和后面的牙齿。

刷牙时不应该太用力。牙齿刷得越硬越好。据牙医说，饭后喝一小杯牛奶，或用它漱口，让它接触牙齿，因为它加速了牙齿中钙质的恢复。它甚至会影响牙齿的新陈代谢。这样一来，很容易得牙病，牙齿的使用寿命也会缩短。饭后刷牙当然对牙齿有害，长期刷牙，牙齿的珐琅质会逐渐减少，容易使人患上牙齿过敏症。吃饭时，牙齿会出现酸痛的症状。

没必要

没必要

没必要

饭后刷牙:保护口腔健康
答：为了保护口腔健康,建议产妇每天早晚使用温水刷牙,以减轻不适感,让您享受舒适的用餐时光。醴清洁牙齿饭后刷牙可以有效清洁牙齿上的食物残渣,避免细菌的滋生,保护口腔健康。醴预防口臭饭后刷牙可以有效预防口臭,避免因食物残渣引起的口腔异味,...

刷牙,是饭前刷好还是饭后刷好?
答：刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以用水漱口...

饭后刷牙好么?
答：饭后刷牙是有一定的好处的，但也应当注意一定的问题。在吃饭之后的15到30分钟的时间内刷牙，是可以起到一定的清洁口腔的作用。但是如果吃饭之后立刻刷牙，可能会对牙釉质产生一定的损伤，是不利于牙齿的保护的。因此一般来说在...

一天刷几遍牙是正确的?中午饭后到底需要不需要刷牙?
答：通常情况下，一日三餐后半小时内，应尽快刷牙，清除附着在牙齿缝隙中的食物残渣、软垢和牙菌斑面食物纤维和面可以配合牙线、牙签、齿间刷和冲牙器使用，减少牙菌斑的堆积，并且可以用洗必泰等漱口液冲洗口腔粘膜的稀释和缓冲...

有必要在每餐饭后刷牙吗?刷牙太勤会对牙齿造成什么伤害?
答：饭后刷牙并没有太多必要，主要是牙刷对牙齿是有损害的。口腔内的菌斑要8个小时才能完全形成，所以8个小时为周期进行刷牙保护就可以了。而且从饭后不刷到刷应该是一个渐进的过程，让口腔菌群和粘膜逐步适应。其实漱一下应该也...

饭后就马上刷牙,对牙齿到底好不好?
答：因此，人们在饭后不宜马上刷牙，应过30分钟左右再进行。多数人在刷牙的的时候，都仅仅是刷牙而忽略了对舌头的清洁，也往往会因此而导致食物颗粒和细菌的沉积，时间久了就会影响味蕾，并且导致口臭、牙龈炎和鹅口疮等问题。所以...

每天刷牙的最佳时间
答：白天需要在每一餐后都刷牙，可以保证进食以后沉积在牙面上的食物残渣被刷干净，防止细菌利用食物残渣产生酸性物质或者产生毒素，引起龋病或者牙周病。所以最好是每一餐后加上睡觉前刷牙，这样的习惯要保持终生，坚持到底。当然...

有必要在每餐饭后刷牙吗?
答：刷牙是为了能够帮助我们维持口腔，牙齿的健康，毕竟一天之中我们要吃很多的食物，如果说不及时的进行清洁的话很容易导致口腔问题的出现。一般我们一日三餐，没有必要三餐之后都刷牙，大部分都是早晚各刷一次就好了。中午年轻人...

中午饭后到底需要不需要刷牙?
答：因此，饭后最好不要马上刷牙，建议饭后一小时再刷牙。许多人觉得，如果饭后不马上刷牙总觉得十分难受，也很容易有口气。其实，饭后马上刷牙并不是一种妥当的护牙方式，但是，饭后马上漱口是一种值得提倡的护牙方式。漱口和刷牙...

餐后马上刷牙不可取,为何医生总建议每次吃东西后都刷牙?
答：二、饭后刷牙可以保持口气清新。医生建议我们饭后刷牙的另一个原因是因为饭后刷牙比较卫生。当我们吃东西的时候，我们口腔里面一般会残留东西的一些味道。这时候如果外出和别人交流，就会显得很不礼貌，也会影响自己的形象。但...