仿佛今日的花朵，已失去了昨曰的芬芳，又似西下的落日，虽然光芒依旧，却己临近黄昏。纵有千般的无奈，却也不知找谁倾诉，只有等待时光的洗涮，来清理无尽的愁肠，以期待光明重生的那一刻，来彻底渲泄那心中的怨浪，伴托深长的忧思，无尽的惆怅，早日化作幸福的源泉遍洒四方，同愿十方的众生，以早日脱离苦海，走向清静的彼岸。

1.首先， 并不是只有表现得非常沉默、容易害羞的人，才是内向者。

有一个方法可以用来区分内向和外向。 如果和别人呆一段时间后，你觉得心累、有压力，需要独处来缓缓，那么你更倾向于内向；如果你觉得跟人在一起相处互动能给自己带来能量，那么，你是一个偏外向的人。 介绍这个是想提醒你一件事，本质上只有当事人自己才能判断自己到底是内向还是外向，外人并不能靠外在表现作出准确的判断，所以，千万别用内向、外向来给人贴标签，对孩子更不要这样做。

2.我们说，不要给人贴标签，但是前面那位朋友不是也说自己的孩子很内向、害羞么，难道做家长的，视而不见么？

诸葛越老师建议这位家长， 今后，每当你想说孩子“害羞”的时候，就替换成“谨慎” 。比如，以前可能会说“你别害羞啊，跟老师打招呼有什么好害羞的”，现在你可以转换为“你是一个非常谨慎的孩子，可能不愿意一开始就跟新老师多交流，因此我建议你可以先不急着跟他说话，先把他要求你们的作业做到最好，然后他会主动来和你交流的。”你看，是不是就好多了？而且，内向者通常确实具有更专注、更坚持的特点，你这么引导就能让一个内向者把自己的优势发挥到最大。

3.不乱贴标签、不强行矫正，这说的是外人该怎么面对内向者。 内向者在面对自己的时候，也需要对自己的心理有所觉察。 内向者经常会觉得心理压力特别大，好像比外向的人更容易沮丧、情绪化，所以就会归因为“自己的这种性格不好”。其实， 这跟内向外向没有关系，只是内向者通常缺少一种能力，那就是“拒绝的能力”。 不会拒绝，当然会导致自己身上扛了太多扛不动的东西，当然压力山大。好消息是呢，如果这是一种能力，那就是可以学习的，咱只是内向，又不是傻，赶紧学就是了。

4.那你要说了，咋学呢？我的方法很简单，就是使用 “yes,and”大法 。因为内向者最不擅长的就是直接说“no”，要求一个内向者“勇敢说不”，不仅做不到，而且心态还会崩。但是，“yes,and”就不一样，是一个相对委婉的拒绝方式。比如，有人想通过你进你们公司，但你不想帮这个忙，你可以这样说：“好啊欢迎（yes），（and）你把我们公司的情况做一个研究呗，把产品都研究一下，投简历之前我给你做个辅导。”而不用非得说“不行，我做不到这事儿”。当然了，“yes,and”大法挺反直觉的，需要一个人反复练习才行。你不妨把你曾经想拒绝但没张开嘴的那些情况都翻出来，没事的时候，一一演练一下。

5.内向者还容易遇到的一种困难，是存在感弱。 无论是参加社交活动，还是在职场上，都容易变成小透明。通常内向者会把这个归因为“自己不会说话”，甚至有人为此专门去上喜剧班、背诵很多段子，为的就是让自己变得幽默、会说话。学喜剧挺好的，乐趣无穷，不过其实还有更简单的方法可以解决这个存在感弱的问题。

先说社交场合，除了会说话、能张罗，还有一种提高存在感的方法，就是 用行动替代语言、用服务替代指挥 。比如，咱们可以为别人多做些不需要说话的事，吃饭的时候多站起来几次主动为别人倒茶、临别的时候最后离开好帮大家检查一下有没有遗漏的东西、送客人的时候原地别动多目送一会儿、取快递的时候看看有没有邻近工位同事的东西帮他们一起拿回来，日积月累，都能提高别人对你的信赖，存在感其实是很强的。

还有一个大招，是外向者的大软肋、内向者的核武器，那就是——咱不擅长说话， 咱们可以做一个完美倾听者啊 。这个世界太聒噪了，能专注、认真倾听别人的人，太少了。而且，这会显得你非常稳重低调有内涵，是加分项啊。

6.再说职场上的存在感。你放眼四周打望一下，每个公司、每个机构里，威望最高的人都是什么人？肯定不是这个团队里最能说、最热闹的那个人，而是那种技术大拿、业务权威。他们中的很多人都并不擅长职场关系，甚至情商都不怎么高。但这一点也不妨碍他们成为备受尊重的人。看明白这一点，就知道自己的努力方向了。 不是逼迫自己变成一个外向的人，而是刻苦修炼，变成一个专业领域的高手。 如果你还很年轻，还需要一段时间才能成为高手，那么一个过渡期的方案是成为一个非常认真细致的人，这恰恰又是内向者的优势。

7.当然啦，我也不是说只懂业务、不顾沟通就行了。在职场上，沟通、交流的能力当然是非常重要的。对于这道难题， 内向者只有一个解法，三个字：强准备。 很多内向者会给自己贴标签：唉，我不擅长公开表达。打住，没这事儿。如果你在上一次会议上没表现好，原因只有一个，那就是你的准备度还不够。 对内向者来说，别让自己临场发挥，要让自己超前准备。 我举个例子：我问你，白日依山尽，下一句是什么？无论你内向外向，都能脱口而出：黄河入海流。为啥？太熟了嘛。那么，你能不能把需要正式表达的场景，都视为一个任务，强准备，一直达到“黄河入海流”的熟悉程度？你还会紧张么？还会害羞吗？绝对不会。

8.做强准备，不仅仅是背词儿。

我以一个重要的客户会议为例，来为你拆解一下，可以做准备的空间有多大：首先，这个会议的每一个参会者的背景，你都是可以提前准备去研究的；其次，你可以模拟拉出一张清单，在这个会议上，最重要的客户或者领导，可能会提出哪些问题，将其穷尽，并列出来，然后要求自己把回答写出来，念一遍，修改一遍；如果你自己是发言人，把PPT做得精致一点，写逐字稿，修改，请领导过目，然后自己背下来，再讲给朋友或者家人听一遍；再次，这个会议进行期间，所有的空当、茶歇、就餐时间，都是社交任务，你可以把这些时间段精确到每五分钟一单位，分析一下一共有多少时间，多少个任务，给自己划定几个行动策略（哪怕是茶歇就要躲到洗手间也算）；最后，在会议当天，你可以比其他人早到半小时，熟悉会场，甚至包括熟悉去洗手间的路线，找到自己的主场感；甚至，可以提前就把会议纪要的格式做好，只需要填写关键信息，这能让你在会后第一个把纪要发出来。你看，是不是准备空间无限大？而一个外向者，线条比较粗，绝对不会这么做准备，因此，内向者的优势在职场长跑中会发挥得淋漓尽致。

9.当然，我特知道内向的人是怎么想的，无论说内向有多少好处，还是想让自己更外向一点。那么，我就提醒一句： 给自己设定合理的打开目标。 比如，千万别强迫自己变成个交际花，但是你可以给自己设定一下步步为营的最低目标。高质量的社交聚会一定要去、去了只需待够一小时、每次只需要“搞定”其中一个人就行（就是让一个人对我有好的印象）、事后给每个人写个幸会短信（请注意，短信！多么古老）。就这样，我发现，足够了，并不需要玩命，没那么大压力。

最后，我想给你推荐一本这方面的名著，叫做《内向者沟通圣经》，特别值得一看。

内向的人，顾名思义，就是不善言辞，不喜表达。

现实 社会 中有很多这样的人，他们也许有很多大胆的想法，但是在别人面前，基本都是羞于言语。为什么会形成这种现象呢？

首先，幼年的经历。很多人都是小时候经历了什么比较受刺激的事情，形成这种内向的性格。内向并不等于自卑，但是，确确实实很多内向的人都比较自卑，这种自卑可能是家庭问题，经济问题，甚至是相貌问题等等。这一点是无可否认的，大部分内向的人相对而言都比较自卑。

其次，便是内向人群的心理问题了。讲真，有不喜欢交流的人，但占比绝对非常的低。我相信没有多少人喜欢自己一个人，内向的人也许因为自己内心的原因，不愿与人交流，久而久之，连基本的人与人之间的最简单的相处都没办法把握。我相信，很多内向的人，他们的内心深处是渴望相处，渴望交流的，这是必然的，除非心理问题。造成这种现象很有可能是受过刺激或者说是伤害，也有可能是从小父母长辈的教育有关。

做为一个比较乐观，善于与人交流的人，对这个问题并没有很大的发言权。但我相信，内向的人内心一定不喜欢这样的自己，他们也会更倾向于与人交流相处。但他们不知道该怎么去改变自己，长年的不表现，不相处导致他们很大程度上不知道该怎么去做改变，这样在他们的生活，工作或多或少都会发光来不便，甚至有时候会因为内向而坏了事。
最后，衷心祝愿那些内向的人能敞开心扉，拥抱周围，不要把自己关在自己的世界里。谢谢。

我就是内向性格的人，不喜欢社交，不喜欢被关注，不善言谈，甚至对社交有点点恐惧， 脸皮薄，易害羞。

也不是不喜欢跟人交往，只是总觉得跟人没话说，如果聊着聊着冷场了，会感觉很尴尬。其实很羡慕那些能说会道的，走哪都能说，跟谁都能聊。不怕人笑话，我有时候路上遇到熟人都不知道怎么打招呼。

也许是因为敏感，动不动脸就会脸红，当所有人把目光投向我的时候，脸不自觉的就会红了。所以为了避免尴尬，就会主动缩小自己的存在感，宁愿去做一名观众，默默无闻。虽然知道这样很不好，但是却很难克服。

社交能力是一个很重要的生存技能，有些人没有任何技术，但是口才非常好，就可以在 社会 混的如鱼得水，而有些人虽然技术不错，但是不会说话，就很难得到别人认可。而内向性格的人正式缺失了这么重要的生存技能，继而使他们在日常生活工作中，很多时候不知所措，力不从心，久而久之，也会让他们产生自卑的心理。

本人曾经就是个内向的人，今天就此问题聊聊为什么内向。首先天生不善言辞，语言组织能力很差，插不上嘴，伴随着就是词不达意，造成误会，就干脆不说了，别人眼中就成了内向。第二性格胆小，害差，腼腆，说错话怕被别人耻笑，很怕难为情，而且这种性格的人往往是喜静不好动，更喜欢孤独一人，所以也就内向了。第三行事做人谨慎，防备心很强，有道是言多必失，防人之心不可无，因此必须内向。以上就是内向人的基本心理，不会逃出此三种，但内向之人跟人好人坏无任何关系，不过不能太内向尤其是生活在当今 社会 中。

喜欢在人群中弱化自己的存在。

他们不喜欢众多目光追随的感觉，对他们来说，自己有个小王国，自己就是那个小国王，他们不为别人而活，不喜欢展示自我。

或许有人觉得他们懦弱，但是他们自有自己的人生，他们不需要观众，也不想成为焦点。

内向的人往往比较闷，不敢去主动展示自己，但也希望像外向的人那样，成为别人关注的焦点。心理时常会矛盾，因为身边外向的人总是让自己感觉到渺小。吧啦吧啦，好多话省略了，你可以去想。

内向的人被贴的负面标签太多了，忽略了自身的努力。很多人努力的方向是改变内向，变成外向。这个基本不存在的。那正面的标签呢，太少了，诸如，细心，责任感，比较容易换位思考等等，都被忽略了。

内向的人重点在于是否正视自身的价值，是否培养出自己的价值观，不要看别人怎么看你，你不是去适应别人而存在的，你需要依着自己的内心去活。

我本人就比较内向。心理剖析一下哈。

第一，内心独白比较多，不善于表达，也不屑于表达；

第二，对于外在的环境漠不关心，但是又有些在乎对方对自己的看法；

第三，不喜欢热闹，但是又不会拒绝，因为不想影响大家的氛围；

第四，走到哪里都想自己一个人，不能超过两个人，比较孤僻。

一意孤行的人是什么心理?
答：以此来反向地防御着内心过于想要依赖别人的渴望。但是这样往往会导致心理功能中的预期后果和自我调整功能受到影响。边界僵硬、内心很顽固的人，会为了保持独立性，盲目相信自己、拒绝建议，这必然会导致撞南墙的后果。

一个人性格特内向,是不是会有什么心理问题
答：如果是心理问题呢？因为不爱说话，怕被责骂，长大后就不敢和人有交流，或是每次遇到需要交流的时候就跑开，选择逃避。这种过于内向的表现其实就是小时候的留下的心理阴影，心结没解开，影响到生活和工作，那就是心理问题了...

一个内向者的心理是什么样的?
答：而且,内向者通常确实具有更专注、更坚持的特点,你这么引导就能让一个内向者把自己的优势发挥到最大。 3.不乱贴标签、不强行矫正,这说的是外人该怎么面对内向者。 内向者在面对自己的时候,也需要对自己的心理有所觉察。 内向者经常...

内向的表现有哪些?请列出来
答：他们也可以是很会社交的人，但不如外向的人那么易向别人透露自己的内心；他们相对有些孤僻，不是很开朗；他们在应对某种情况之前都需自己思量一会儿；他们都爱自己琢磨，然后得出某个想法。当然，内向性格也可以是充满热情的，...

心理学 内向和外向的区别
答：心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（...

内向人的心理特征是什么
答：一、为什么很多人不喜欢内向的人呢？——感受不到在意 你和他说了一大段话他回了你一个字“嗯”，感觉被敷衍了，感觉不到他对你的在意。人与人之间的的交流和沟通需要两个人的参与，而内向的人，不喜欢和别人说自己...

如何判断自己的性格是内向还是外向
答：根据一个人的语言交流和性格内心方面就可以大致判断出这个人的性格是属于外向还是内向的。一般来讲，内向的人寡言少语，而且没有勇气在大众面前展示自己，并且十分容易产生悲观和不自信的心理。而外向的人性格乐观开朗，能够在...

内向的人有什么特征
答：内向者的能量多来源于自身内在世界——如思想、情绪和观念。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的"刺激太多"的感觉，由此他们需要限制自己的社会交往，以免被过分消耗。

内向女生的性格特点
答：4、是朋友很好的聆听者。内向的女生，圈子比较小，平时跟其他的人说话也比较少，所以会是朋友中很好的聆听者，她们不会把朋友的密码跟其他人八卦。内向女生的性格特点2 内向人的特征是：不爱说话，不善表达。内向的`...

内向的人,心理活动到底是怎样的?
答：比起活跃，我更想做一个倾听者。内向的人的确很少在大众面前去很活跃的与他们交谈，但他们善于倾听，他们能记住每个人说的话和神态，这种细心应该让人更喜欢。你有没有接触过一种人，他一开口你就知道他很善于交谈，夸夸...