心思重，想太多。上课走神怎么办？
方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什麼？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善於集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一课的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的注意力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。 方法之二：培养对专心题材的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑假的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。方法之三：要有对专心度的自信 千万不要受自己和他人的不良示范。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。 如果你现在比较善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。对於绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。方法之四：善於排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。我在你们这麼大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多麼嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。 方法之五：善於排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自 己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善於将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
http://wenwen.soso.com/z/q107104363.htm
五分钟训练法，提高孩子注意力！
逼着自己先把事情放一边，下课再想
上课的时候，把烦恼抛掉，并且在自己走神的时候把思绪拉回来！相信自己，加油!
多休息想开些
...天天脑子里想什么 喜欢发呆 怎么样才能集中注意力学习呢
答：如果可能的话，你可以减少一些对你学习无利的活动。因为这两年是至关重要的，你必须抓紧时间好好学习。当然了，也要适当地休息，因为休息会让你更好的学习。总之给自己定一个目标，计划，然后按照其努力。这样一定会有帮助！目标往往会给人带来动力。不用设一个长远的目标，阶段性的目标也很有帮助。成...
上课走神怎么办克服上课走神的7种方法
答：1 首先，你可以用一张便利贴，或者一张白纸，写下你的目标，然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己不要走神。2 记笔记。记笔记也是一个不错的方法，它能让你时刻注意到老师讲的重点，然后记录下来，从而让你做到注意力集中 3 跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了，像语文，有些老师只是...
怎样让我克服上课走神?
答：克服上课走神的方法：相信自己、假装自己喜欢听课、记笔记、跟着老师说、掐自己。1、相信自己也可以上课专注听讲：不要以为课堂专注学习只是学霸的专利，要相信自己，只要自己愿意，也是可以做到课堂上聚精会神，从今天开始，要告诉自己，是有能力注意听讲的。2、假装自己很喜欢听课：很多学生之所以不爱听讲，...
...上课总走神,总是想些事情,如人际关系,我该怎么办?
答：自我暗示法 自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲...
上课不专心听课,爱发呆走神怎么办?
答：1．上课要盯着老师，以防走神。2．适合自己的听课姿势，但要适度。3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。6．听课一定要提出问题。7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，...
上课走神容易胡思乱想,怎么办
答：首先，学生们可以在心里面积极的暗示自己，玩的时候尽情的玩，学习的时候努力的学；这节课很重要，如果我不好好听，课后我可能就要花几倍的时间来补，甚至不一定弄懂呢。2、记录法：上课时总是爱走神的学生可以为自己准备一个小本子，用来专门记录自己走神的内容。记录几天之后，你从头到尾的认真看一遍...
心思重,想太多。上课走神怎么办?
答：上课坚持记笔记，跟着老师的思维走。课下注意调节心情，多和别人谈谈心，自己多笑笑，把心事可以写到一些本子上发泄一下，不要总是憋着。
上课总是走神要怎么办
答：我是注意力吧吧主，针对注意力不集中，走神的情况。1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的...
怎样克服上课走神 几个妙招让注意力集中
答：上课听不进,说白了就是注意力不集中. 学习时注意力无法集中的原因有很多,先看看你属于哪一种。一是学习目的不够明确。二是学习内容太难,学习负担过重,心理压力太大。三是学习内容太易,你已烂熟于心了,因重复学习而厌烦。四是疲劳过度,大脑未得到充分休息。不管是什么原因导致学习时注意力不集中,...