女人到中年掉头发利害怎么办？
1、精神压力过大：我们应该知道的是，精神压力过大时引起头发掉的很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，所以头发就会很容易掉落。
2、头发护理不当：由于护理不当导致头发掉的很厉害的例子也是比比皆是，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致头发掉的很厉害。
3、过度减肥节食：头发的黑亮需要鱼朊蛋白质，这种蛋白质其中富含锌、铁、铜等微量元素。如果女人为了减肥总是节食或者只吃素的话，蛋白质及微量元素摄入量不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
平时要多吃谷物、新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜摄入减少，会引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，而且得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。
梳头要选对梳子。要用用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。因为其他的梳子比较容易产生静电给头发和头皮带来不良刺激，从而导致脱发。
平时洗头要用毛巾擦头发并等其自然干，因为吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。而且烫发次数也不能过多，因为烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”，从而加速脱发。
要保持良好的精神状态。因为精神状态不稳定，焦虑不安的情绪会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。应学会在生活忙碌而又保持适当的运动量，使头发光彩乌黑，充满生命力。
遗传因素：此类女性脱发患者一般是从发际线处头发变得稀薄。女性遗传性脱发在前期可以通过调节饮食习惯或用药物延缓脱发。
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产后脱发：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
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精神压力大：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。
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节食减肥：节食减肥使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。
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疾病影响：某些疾病或先天性疾病所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，都可引起脱发。
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头皮健康问题：如头皮生癣等，引起脱发数量增加。
治疗脱发的方法很多，各种手段方法，各种秘方偏方，让脱发的人眼花缭乱，不知道如何选择。
治疗不同类型的脱发，需要找到脱发的原因，治疗才能有效果。比如有人说生姜能生发，有人说生姜不能生发，反而会导致脱发，正是因为不同的人脱发的原因不同，导致的结果才会不同。
●如果脱发是由压力、营养不良导致的，这些属于暂时性脱发，一些这些情况消失，头发会重新恢复生长，如果脱发是由于激素的暂时性变化导致的，比如产后，甲状腺疾病等，通过调节激素水平治疗甲状腺病症，也会达到生发的效果。
●对于由于药物导致的脱发，比如使用了抗癌药物，一旦停止用药，头发也会在2-3个月内重新长出来。
1、体质比较虚寒的人在日常生活中不建议吃一些寒性的水果
这类水果有梨子、西瓜、也不要多吃一些寒凉性的蔬菜，像苦瓜、冬瓜，尤其要注意的是体质虚化的人不要多吃香蕉，有的人认为香蕉软软的很容易消化，实际上对于体质虚寒的人来说，香蕉性凉，多吃会对胃肠功能有所伤害。
2、体质虚寒的人还注意不能吃甘蔗
因为甘蔗是寒凉之物，如果换这本身脾胃虚寒，多吃甘蔗就会加重这种症状;螃蟹也不适合体质虚寒的人，虽然螃蟹味道很鲜美，体质虚寒的人要注意在天气变化的时候，注意保暖，可以吃一些像桂圆等有助于提升阳气的食物，但是注意不能多吃。
1.清洁头皮和头发
头发出油严重，过于油腻，容易造成脂溢性脱发；而随着季节变换，干燥的季节容易使头皮环境干燥，头发水分快速流失，从而脱发。所以洗头，也是预防脱发非常重要的一环。
2.为头发补充营养
人的年龄越大，对于营养成分的吸收就变得越差。时间久了，头发就会缺乏必须的营养物质，从而导致脱发。所以需要我们人为头发补充营养。
3.头皮按摩与梳头
头皮按摩与梳头都能够刺激头皮穴位，促进头皮血液循环；使头皮组织的养分供给充足，可有效减少和预防头发脱落。
4.控制情绪，及时解压
中年人生活和工作压力都比较大，容易出现精神紧张、情绪不稳定，焦虑失眠等症状。长此以往会导致神经功能紊乱，内分泌失调，血液循环不畅，最后造成头发脱落。
预防脱发。注意饮食清淡营养，少吃油腻食物。洗发水温切忌过烫，水温控制到40度左右。晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。
治疗脱发最好是能改善和促进局部血液循环，以利毛发再生。但是一般的治疗药物和传统的物理治疗无法形成对头皮表层下毛细血管的有效刺激。也就从根本上达不到治疗效果。
人到中年,一直掉头发怎么办
答：没什么别的症状只是这种情况自己首先注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食方式，脂溢性脱发注意饮食清淡一些，少吃油腻重的食物，每天适当做一些体育活动
女人40岁左右总掉头发。。怎么办?而且一天掉很多。。。
答：中年女性掉发大多是内分泌紊乱导致的，比如进入更年期身体心理的变化，注意保持心情的放松，平时养成良好的生活作息，按摩头皮，早晚梳头，多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。可以吃一些可以促进头发生长食物，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含...
中年人脱发严重怎么怎么办?
答：二、多按摩头皮：有效的头部按摩也可以起到防脱生发的作用，每天利用闲暇时间，配合植司泉，对头皮进行简单的按摩可以加快血液循环速度，从而让毛囊获取充足的营养，最终促进头发的生长。二、少用发胶：有一部分人为了使自己的发型整天都不变，他们会使用发胶。在发胶中的酒精含量是比较高的，长期使用会吸走...
50岁,掉头发怎么办
答：1、保持心情舒畅 医学研究表明，乐观的心态会促使人体分泌出大量的有益激素和乙酰胆碱酶等物质，这些物质可以把人体各个系统的功能调节到最佳状态，从而提高人体的免疫功能，达到美发护发的作用。2、多吃对头发有益的食物 （1）含碘类食物：海带、紫菜等。这类食物中含有大量的碘，常吃可以使人的头发变得...
人到中年一定要注意,脱发怎么办
答：人体每天会有一部分头发脱落，同时有相等数量的头发在生长，维持头发的动态平衡。一个人每天掉发70-100根之间，这是正常情况 应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，...
中年妇女为什么总是掉头发
答：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头...
男人到了中年掉头发怎么办
答：如果您遇到男性型秃发，则不要喝太多酒，因为饮酒会减少头发的发育。9、戒烟 吸烟会减少流向头皮的血液量，从而导致头发发育减少。10、身体动作 每天留出一些时间进行身体活动，比如每天步行、游泳或骑自行车30分钟，都有助于平衡体内荷尔蒙，除了减少脱发外，还可以减轻焦虑感。当然，如果您问这个问题是想要...
中年妇女掉头发怎么办
答：中年妇女掉头发怎么办 ①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长;②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，...
40岁掉头发有点严重,这时候该怎么办?
答：人到中年遇到脱发危机，这时候应该注意以下几点:①补充足够的营养。多吃蛋白，补充微量元素、维生素、氨基酸等等，有利于头发快速生长。②调理血气。头发的营养从血液中获得。营养充足但头发生长不快，可能是血液循环出现问题。可吃一些调理血气的食物，也可直接按摩头皮，促进头皮血液循环。③补肾。中医认为...
人过四十的中年人为什么掉头发
答：脱发太严重，一般都是压力过大，有心理上的也有生理上的，女性比较多，这几年针对脱发的方法也是挺多的，大概整理了一些可以参考一下：枸杞+何首乌+黑芝麻+大米煮粥 煮粥加入一小把的何首乌和黑芝麻，和十来颗枸杞，每天早晨就吃这粥当做早餐，对头发挺好的，可以滋养秀发，让发根变得牢固，从而减少...