有什么办法可以让自己不轻易流泪
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
在想哭时咬自己的舌尖，至于咬的程度已经慢慢试试，我可以保证这个效果很好的。至少我每次都能成功。
1、增强自身勇气。
勇气当然对于一个人来说，是不可缺少的，如果没有勇气，就谈不上自己能够变得坚强，勇敢的人最终一定在事情面前不轻易流泪。
2、提高心理素质。
我们应该让自己的心理素质变得更强，其实，很多时候，如果心理素质不好，遇到一些困难就会经受不住，所以，尽量让自己不轻易流泪。
3、刻意磨练自己。
我们在很多方面都需要磨练，这是非常重要的，所以，我们应该尽量刻意去磨练自己，包括磨练自己的意志，让自己经受住考验，不轻易流泪。
控制哭泣的技巧
心理方法
1.走开
离开一种情况，这可能是一个有用的方式，停止激动和流泪。太生气、太心烦、太沮丧会导致哭泣，因此，如果情绪平静，所以当情绪平静时，让自己离开，然后再回来，可以帮助一个人重新获得控制权。
2.用词
不能正确地沟通会导致愤怒和沮丧，这会引发哭的冲动。学习如何表达清楚的感情，保持冷静，并使用语言，可以帮助阻止眼泪。
3.使用道具和分散注意力
在可能引发哭泣的情况下，可以使用一些涂鸦物，压力球或视觉上可以看到的东西。分散注意力是另一种流行的技巧。专注于一项活动或任务，听令人振奋的音乐或开始交谈也会有帮助。
4.想想一些积极或有趣的事情
试着用积极的想法代替消极的想法，或者去想一些有趣或愚蠢的事情。在紧张的情况下看到轻松有趣的一面可以让事情变得简单，也可以让人不那么容易哭泣。
物理方法
5.集中精力呼吸
深呼吸，专注于缓慢而平静的呼吸有助于恢复控制。
6.眨眼和移动眼睛
动动眼睛，眨眼，眼泪就不会流出来了。
7.放松面部肌肉
当一个人哭泣时，他们的脸往往会紧张起来。关注面部肌肉，放松肌肉有助于防止哭泣。
8.消除喉咙肿块
情绪化的哭泣也会影响神经系统。一种反应方式是打开喉咙后部的肌肉（称为声门）。感觉喉咙里好像有肿块。小口喝水，吞咽，打哈欠可以帮助肿块消失。
9.做些运动
运动会释放出感觉良好的内啡肽，也是引起不安的一个很大的干扰。
首先呢，你要在性格上是自己坚强，这个我就不多说，说白了其实都是一些小学生都知道的常识，你可以多看看一些像意林一类的情感类杂志，你想要的答案就在这其中；其次，最重要的一点，你要记住，人都是会遇到伤心事的，哭，并没有什么大不了的，永远都不会不哭的人不是人，你不能自卑，这只会使你变得更加软弱，在你想要哭的时候，去想一点开心事，你也可以这样想：哭的话太丢人了，咱丢不起这人。憋住眼泪，等事情过去后找个没人的地方爱怎么哭怎么哭，不过按常理来说你一般能憋住了，在想哭也哭不出来了。希望这些对你能有帮助，纯属个人观点哦。
1、抬头，看天花板，直到开心为止。
2、马上离开现场！
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了.
5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！
6、在心里默念：我不能哭，要坚强！
7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！
8、疯狂地吃东西
9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！
10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众流泪，人家会以为那是笑出来的呢！
11、听音乐，看电视，保证有效！
12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推向市场哦！）
13、想哭的时候就大口大口地喝水！呵呵……我以前的一个朋友告诉我的！
14、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，呼……这样会舒服很多哦！
这与你的性格有关，
应该学会坚强。在某些情况下，女人哭反而会很有效，但过多的哭，你的眼泪就会不值钱了，在某些人眼里会认为你太小性了，很软弱，别人会瞧不起你，你要学会坚强一点，看开一点。当你想哭的时候，时刻告诫自己：我一定要坚强，不能让人瞧不起！尽量想其他的事，或者去干一些事情，分散自己的注意力。
怎么才能在职场上不轻易流泪?
答：2. 学会释放压力 压力就像是洪水，找到好的方法，释放出来，也就轻松了。周末约三两个朋友去爬爬山，喝喝酒，打打球等等，或者去KTV里大吼几声，把压力释放出来，就会觉得自己又是一个刀枪不入的真英雄了。让大自然带给你...
有什么办法可以让自己在公共场合控制住自己的眼泪?
答：夜里家里头有人？掐着脖子哭，不哭出声就没关系。别哭出声，忍住。别被发现。以及找亲友倾诉这个方法因人而异吧？我是不行，对着他人没办法好好表达，闭口不谈。因为没有用，没有用就不要做，频繁诉苦会让人讨厌哦，...
如何忍住眼泪
答：笑出泪来了.当然最笨的方法 就是把头抬高不让眼泪掉下来,这基本是不现实的,因为当你想哭的时候,眼泪一定很充分,头怎么抬高眼泪都一样会掉下来.而且,我试过,头抬高眼泪很容易会从眼角滑下来,那样更快.实在不行的话就...
让人停止哭泣的方法是什么
答：心理方法 1.走开 离开一种情况，这可能是一个有用的方式，停止激动和流泪。太生气、太心烦、太沮丧会导致哭泣，因此，如果情绪平静，所以当情绪平静时，让自己离开，然后再回来，可以帮助一个人重新获得控制权。2.用词 不...
泪点很低 特别容易哭怎么控制?
答：这种发泄可以释放积于内心的郁积，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。3、自我暗示法。某些场合下可能会产生某种悲伤情绪，就先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。...
怎样才可以让自己坚强,不会轻易掉眼泪,不会在乎?
答：人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;...
怎么才能不让眼泪掉下来?
答：直到消失掉。我觉得无论是男人还是女人，轻易都不要让自己流眼泪，流眼泪是解决不了任何事情的，有你哭的时候，不如自己去想想办法。我们可以选择有骨气，坚强的活着，不要把自己最柔软的一面，展现给别人。
怎样控制自己的情绪不流泪
答：怎样控制自己的情绪不流泪 怎样控制自己的情绪不流泪，有很多女孩子在遇到困难的时候或者是被责怪的时候，都会忍不住流眼泪的，可是我们不能让别人看见流眼泪了，我为大家整理好了怎样控制自己的情绪不流泪，一起来看看吧。怎...
怎样克制自己的眼泪?
答：当你想要哭的时候，你不要想着悲伤的事情。而是想一些快乐、开心的事情，转移注意力很重要。第三种方法：听听音乐。其实听歌是可以缓解心情的，当你想哭泣时，就听一些积极或者自己喜欢的歌曲，保证能让心情变得好起来。第四种...
我很爱哭,很容易就会掉眼泪,怎样才能让自己变得坚强一点呢?
答：这样的女人内心如水做的一般，非常容易受到伤害。其实只要让自己的内心变得更加强大，不要为了一些小事而计较，性格自然会变得更加开朗。那么具体来说，怎样才能变得不容易掉眼泪呢？一、改变自己的性格 有些女人操持家中的大小...