父母年纪大了，子女如何守护他们的健康？

父母含辛茹苦地把我们养大，现在年纪大了，各种病痛侵袭。子女们都希望自己的父母能够度过一个幸福的晚年。为了他们的健康，我们能够做点什么呢?
通常来说，老年人高血压、冠心病、脑血管疾病、神经衰弱、便秘等患病几率明显增加，其中相当一部分与生活起居有关系。可见，要想少生病，身体健康，就必须做到起居有常，调理养生，方能健康长寿。
1、生活规律，睡眠充足
在生活中，应该建议父母合理安排一天的饮食、锻炼和睡眠。做到定时起床、定时进餐、定时排便、定时锻炼，形成规律，养成习惯。良好的睡眠状态能够修复机体并延缓衰老。睡眠姿势各人而异，但不宜俯卧，以舒适为宜，节制性生活，起夜小心，莫受凉。
2、讲究卫生，习惯良好
给父母健康的饮食指导。父母的饮食观念可能没有我们健康，所以要予以指导。保持好的卫生习惯是增进身心健康和延年益寿的重要因素。注意病从口入，勤洗手、注意饮食卫生、睡前刷牙、饭后漱口、睡前洗脚、戒烟酒等。
3、看电视要节制
老年人看太久电视，会带来不良影响。长时间看电视，容易发生白内障和黄斑变性。连续看电视一般不要超过2小时，看完电视后洗脸、做眼保健操，以清除皮肤上的灰尘和变态粒子，保护视力。
4、陪父母去旅游
世界那么大，父母也想去看看。如果你要出去旅游，记得带着爸妈一起。哪怕一年一次，这是他们健康最需要也是最有效的治疗。
老年人在家里呆久了，每天面对琐碎家长里短，容易出问题。而且他们大半辈子没怎么出过远门，出去走走看看对他们的帮助很大，无论是心理还是身体。
5、按时体检
及时安排父母去体检，预防疾病。体检也要把握时机和父母的心状，万一检查出一些小毛病，不要增加他们的心理负担，在身边给他们及时的开导。
6、备好医疗防护
在家里准备好防护的医疗道具，比如说血压仪、体温计、血糖仪、加湿器等。还包括一些药品。父母有心脏病的可以备好救心丹，容易走失的父母，给他们配好电话手表等。
7、陪伴是父母最好的健康
有时间就陪陪父母，即使不在父母身边，平时也多点电话。现在互联网这么发达，教会他们用微信一起视频。有机会多回家，如果你在外面打拼，很少才能回家，你可以算算这辈子还能见父母几次。有时候算起来吓死人。
最后，嘴皮子也要麻利一点，多哄哄他们开心，父母的幸福需要我们努力争取。祝天下的父母都有一个幸福安康的晚年。

　　慎，朝夕伺候莫厌烦。
　　意思是：父母出入（门）要小心搀扶，早晚伺候父母不要厌烦。出自《劝报亲恩篇》。

　　爹娘面前能尽孝，一孝就是好儿男；翁婆身上能尽孝，又落孝来又落贤。

　　意思是：孝敬父母就是好儿男，孝敬公公、婆婆，能落个既孝敬又贤惠的名声。出自《劝报亲恩篇》。

　　弟子入则孝，出则弟。

　　意思是：少年弟子回到家里要孝敬父母，外出要敬爱兄长。出自（春秋）《论语·学而第一》。

　　父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。

　　意思是：父母呼唤，要赶快答应；父母有命令，应赶快去做。出自（清）李毓秀《弟子规》。

　　夫孝，天之经也，地之义也。

　　意思是：孝是天经地义的。出自《孝经》。

　　呼唤应声不敢慢，诚心诚意面带欢。

　　意思是：父母召唤，应马上答应，不能怠慢，要诚心诚
　　意，面带欢笑。出自《劝报亲恩篇》。

　　好饭先尽爹娘用，好衣先尽爹娘穿。

　　意思是：好饭先给父母吃，好衣先给父母穿。出自《劝报亲恩篇》。

　　家贫知孝子，国乱识忠臣。

　　意思是：在家庭贫困的时候，才能发现真正的孝子，在国家危难的时候，才能识别真正的忠臣。出自《名贤集》。

　　慢人亲者，不敬其亲者也。

　　意思是：不尊敬别人父母的人，肯定也不会敬重自己的父母。出自《三国志·魏书》。

　　孟子曰：“不得乎亲，不可以为人；不顺乎亲，不可以为子。”

　　孟子说：“（在舜的眼中看来）儿子与父母亲的关系相处得不好，不可以做人；儿子不能事事顺从父母亲的心意，便不成其为儿子。”出自（春秋）．《孟子·离娄上》。

　　孟子曰：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”

　　孟子说：“尊敬自家的长辈，推广开去也尊敬别人家的长辈；爱抚自家的孩子，推广开去也爱抚别人家的孩子。”出自（春秋）《孟子·梁惠王上》。

　　孟子曰：“亲亲，仁也；敬长，义也。”

　　孟子说：“亲爱父母亲，便是仁；尊敬兄长便是义。”出自（春秋）《孟子·尽心上》。

　　孟子曰：“人人亲其亲，长其长，而天下平。”

　　孟子说：“只要人人各自亲爱自己的双亲，各自尊敬自己的长辈，那么，天下自然就可以太平了。”出自（春秋）《孟子·离娄上》。

　　劳苦莫教爹娘受，忧愁莫教爹娘耽。

　　意思是：不要让父母受苦受累，不要让父母分担你的忧愁。出自《劝报亲恩篇》。

　　亲所好，力为具；亲所恶，谨为去。

　　意思是：父母喜好的东西，子女要尽力为他们准备；父母厌恶的东西，要谨慎地为他们去掉。残自（清）李毓秀《弟子规》。

　　亲有过，谏使更。恬吾色，柔吾声。

　　意思是：父母有过错，劝他们更改。要面带笑容，语调柔和。出自（清）李毓秀《弟子规》。

　　亲爱我，孝何难；亲恶我，孝方贤。

　　意思是：父母疼爱我，做到孝有什么困难呢；父母讨厌我，仍尽孝，才为贤德。出自（清）李毓秀《弟子规》。

　　妻贤夫祸少，子孝父心宽。

　　意思是：妻子贤惠，她的丈夫灾祸就少，子女孝顺，父母就心情舒畅。出自（明）《增广贤文》。

　　千万经典，孝义为先。

　　意思是：成千上万部经典上都说，孝和义是人首先应当做到的。出自（清）《增广贤文》

　　时时体贴爹娘意，莫教爹娘心挂牵。

　　意思是：要时刻体贴、理解父母，不要让父母操心。出自《劝报亲恩篇》。

　　首孝弟，次谨信。

　　意思是：首先要孝顺父母，敬爱兄长，其次要谨慎，守信用。出自（清）李毓秀《弟子规》。

　　身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞。

　　意思是：身上受伤，父母忧虑；道德败坏，父母蒙羞。出自（请）李毓秀《弟子规》。

　　为人子，止于孝；为人父，止于慈。

　　意思是：做人子的，做到孝顺父母；做人父的，做到慈爱儿子。出自《大学》

　　孝，德之始也，悌，德之序也，信，德之厚也，忠，德之正也。曾参中夫四德者也。

　　意思是：孝敬父母是道德的开始，敬爱哥哥是道德的次序，信用是道德的深度，忠诚是道德的方向。曾参是恰恰具有这四种道德的人。’出自《家语·弟子行》。

　　孝子亲则子孝，钦于人则众钦。

　　意思是：你对父母孝顺，你的子女对你也孝顺；你敬重别人，别人也敬重你。出自（宋）林逋《省心录》。

　　羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。

　　意思是：小羊跪着吃奶，小乌鸦能反过来喂养老乌鸦，以报答父母的养育之恩。出自（明）《增广贤文》。

　　要问如何把亲孝，孝亲不止在吃穿；孝亲不教亲生气，爱亲敬亲孝乃全。

　　意思是：如何孝敬父母，孝敬父母不只是给他们吃饱穿暖；孝敬父母还不要叫父母生气，热爱、尊敬父母才是全孝。出自《动报亲恩篇》。

　　要知亲恩，看你儿郎；要求子顺，先孝爹娘。

　　意思是：养育子女才能了解父母的养育之恩；要求子女孝顺你，你就必须首先孝顺你自己的父母。出自《四言》。

　　曾子曰：幸有三，大孝尊亲，其次弗辱，其下能养。

　　曾子说：“孝有三点，大孝是尊重父母，其次是不使自己的言行给父母带来耻辱，再次是能养活父母。”出自（春秋）《礼记》。

　　子曰：“父母之年，不可不知也、一则以喜，一则以惧。”

　　孔子说；“父母的年龄，不可以不知道。一方面为他们长寿而高兴，一方面为他们衰老而担忧。”出自（春秋）《论语·里仁第四》。

　　子曰：“父母在，不远游，游必有方。

　　孔子说；“父母在世，不远离家乡，如果要出远门，必须有明确的去处。”出自（春秋）《论语·里仁第四》。

　　子曰：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何以别乎？”

　　孔子说：“当今的孝子，只是说能够供养父母就行了。就是狗马，都能得到饲养。若对父母不孝敬。那供养父母和饲养狗马有什么区别呢？”出自（春秋）《论语·为政第二》。

我们的父母一般都是从艰苦年代走过来的，所以他们一般比较习惯于过简朴的生活。在饮食上，他们并不十分注重营养，而是喜欢买便宜的菜。久而久之，他们的身体就会出现营养缺乏的现象。

如果我们可以经常回家，就多买一些营养丰富的食品，陪父母一起吃。这样，父母既能因为你回家而感觉到心情愉悦，又能让父母经常吃上营养品，这是一个提升他们健康水平的好方法。

另外，我们应该定期带父母去做体检，如果发现父母身体出了问题，要立即去医院查看，听取医生的意见。老人的身体可能会出现很多小问题，一般老人都认为，人老了，总有不舒服的地方。因此，他们容易错过治疗的最佳时机。

作为子女，应该对父母身体上的小病小恙引起足够的重视，让父母的疾病消失在萌芽状态。平时，我们应该督促父母加强锻炼，采取一些适合老年人的锻炼方法，提升他们的身体素质，让他们远离疾病。

中央电视台有一段公益广告非常有教育意义：父母总想着孩子大了，自己就可以享福了，可是从生下孩子的那一刻起，他们就注定为了孩子操心的老。年龄越大放不下的心就越多，所以真的有很多父母是因为放心不下才生病的。

所以做儿女的一定要早点懂事，即使没有干出一番惊天动地的事业，最起码也应该让自己过上平稳的日子，老人少了这份担忧，就会为他们的健康加很多分。

父母年纪大了，只要一生气就容易得病，我老公在医院上班，就曾经诊断过很多因生气而住院的老人，所以做儿女的最好由着他们的性子，只要他们可以快快乐乐的，想做些什么事情就让他们做吧，只要他们高兴就行！

做父母最大的希望就是一家团圆，所以没事一定要常回家看看！他们年纪大了，身子也变懒了，尽管两个人的饭做起来很简单，可是他们能对付就对付过去了，不想做饭，也不想洗碗，还会经常选择在外面吃早餐。

常年在外吃饭真的不好，即便是家常便饭，也是油多辣椒多，更何况用的油也不一定好，所以要避免他们经常在外吃饭。所以自己买菜的时候，也顺便给父母买回去一些。老人最不喜欢浪费了，他们不会看着蔬菜烂掉的，就会想办法自己做一顿吃。

能长命百岁的老人都是比较乐观的人，而老人的乐观来源于子女生活稳定。不开心的事情不要让他们知道，自己想办法解决。高兴的事一定要告诉他们，好让他们因此而骄傲和幸福！

我更觉得，我们更要注重父母的心理健康。

随着年纪变大，其实说实在的，我们做子女的都想父母长命百岁，但只是想想罢了，又有多人人能够百岁，所以父母的健康我们也不要一天到晚的指望他们的身体能和我们年轻人一样，乐观面对生老病死，平时生活中我们喜欢买一些杂七杂八的保健品，在我说来，还不如多多回家陪父母，给他们讲讲一些心理健康知识，让他们坦然面对自己的健康，保持心理平衡。

只要父母心态好了，我想他们的生活也会变得越来越有趣，每天开开心心的，这样的态度生活着，就是顺其自然！做子女的都一样父母开开心心。每天出去走一走，散散步，适当的运动这总比街上买的那些神药要强的多。子女平时也要多多关心父母的生活，不要让他们轻易的相信各种健康的神药，只有锻炼身体，才是最好的保健方法！心态放正，保持运动，这就是我们做子女对父母最大的健康要求。

每年最好带老人去体检一下，不要觉得这个没有必要，这个真的很有必要的。

现在的年轻人可能觉得，只要给老人买了保险，这样就够了，但其实这样是不够的，老人买了保险，那只是在老人有病的时候，才能够用到，只有生病的时候才能用到，可是我们却不能早知道老人什么时候生病。

人一旦过了五十岁，就会出现很多的毛病，癌症现在真的就是老人最怕的疾病，为了让老人能够更好的度过晚年，我们应该每年都带老人去体检一次，早早的知道老人的身体状况，有病也能早发现早治疗。

小可今天也是很难过的，因为今年才知道小可的大舅得了肺部的疾病，而这个病如果能够每年体检，就完全不可能会致命，但就是因为没有早点发现，现在就是能不能熬过今年都是个问题。

每年花个二三千带老人去看看，做子女的也能更放心。

第一让父母定时的去医院进行体检，毕竟父母年纪一天比一天大他们的各种隐藏的疾病也慢慢的暴露出来，及时的让父母去医院进行各项检查。

这样有什么疾病也能够及时的发现与治疗，有什么疾病的隐患医生也可以给父母一些建议让他们进行调养，这样他们的身体会保持一种健康的状态。

第二子女应该多多的孝顺父母让父母每天都开开心心的让他们少生气，子女们每隔一段时间都应该去看看自己的父母给他们精神和物质上的满足。 

让他们感觉自己生活的特别幸福，自己的子女能够时刻的关心照顾着他们。他们也会感觉特别的欣慰，只要他们心情愉悦他们的身体就会远离疾病。

第三子女们要时常陪老人进行一些身体锻炼，他们老了越来越不喜欢运动不喜欢去一些热闹的场合。

子女们应该陪伴自己的父母散散步锻炼一下身体，也可以打羽毛球乒乓球等让他们身心得到愉悦，这样他们慢慢的养成喜欢上运动的好习惯他们的身体就会越来越硬朗。

子女可以给父母提供一些营养的饭菜，这样父母身体的营养也能够及时的给予补充，他们的身体也能吃出健康。

作为子女的我们,平时该如何多关注家中的老人?
答：（2）给父母买一些刚需的日常用品很多人其实都忽略了这个细节，大多数时候都是直接拿钱给父母。但是，很多时候父母气死根本就不缺钱，他们缺的是一些比较小的生活必需品。比如说当你发现家里的食用油没有了，就可以帮父母买...

如何照顾年纪大的父母?
答：6.独生子女可以寻求其他家庭成员或社区支持，分担照顾父母的责任。此外，他们也可以尝试寻找有关护理、陪伴和其他服务的资源，以减轻他们的工作量和压力 照顾父母 总得来说，作为独生子女，照顾年老父母需要面对一系列的问题和...

作为子女,应该怎样孝敬父母?
答：1、没事的时候常回家看看爸妈 人上了年纪就喜欢热闹，喜欢看到儿女常来看看自己。常有儿女觉得父母上了年纪喜欢安静，所以尽量就不要回去打扰他们。实际上这个想法是错误的，作为老年人最喜欢看到儿女们常回来看看自己，这不仅...

子女怎样孝敬父母
答：4，多给父母打打电话。如果能守护在父母身边，那当然最好，如果做不到，一定要记得多打打电话。父母不打给我们，是因为怕打扰我们的工作生活，是怕拖累我们。能够和子女聊天，其实是父母最开心的事。5，跟父母聊天要有耐...

子女应该怎样孝敬父母
答：一、听父母的话， 不要当面顶撞 父母年纪大了，有的时候有些固执已见，说话办事可能不太符合我们的心意。在 这种情况下，只要不是违反原则的事儿，做为子女的就应该听从父母的话。父母说的对的我们就听，说的不对的我...

如何用我们的爱守护父母的余生,让父母晚年能够幸福?
答：要想让父母晚年过的幸福，首先这样给他们一个优质的物质生活，然后常回家看看，陪他们聊天，多和他们沟通交流。父母有什么要求，尽量的满足。

父母年纪大了不能自理,做儿女的该如何尽孝?
答：1，儿女与父母共同生活。这种赡养父母的方式，是大多数家庭选择的赡养父母的方式。在这种形式之下，父母与儿女共同生活，儿女照顾父母的饮食起居，尽到赡养义务。2，儿女轮流照顾父母。对于儿女工作比较忙，且兄弟姊妹比较多的...

父母年纪大了,子女如何守护他们的健康?
答：父母含辛茹苦地把我们养大，现在年纪大了，各种病痛侵袭。子女们都希望自己的父母能够度过一个幸福的晚年。为了他们的健康，我们能够做点什么呢?通常来说，老年人高血压、冠心病、脑血管疾病、神经衰弱、便秘等患病几率明显...

子女如何孝敬老人才满意?
答：其实子女对于老人老人真的这种孝敬不叫。孝敬，从这一点就能看得出。老人需要的是什么样的孝敬和关心，其实不用说，我们也知道，因为老人老了。行动都不方便，生活的确可以自理，但是一些外面需要办的事情，或者一些紧急事情，...

父母年纪大了,子女如何守护他们的健康?
答：因此，他们容易错过治疗的最佳时机。作为子女，应该对父母身体上的小病小恙引起足够的重视，让父母的疾病消失在萌芽状态。平时，我们应该督促父母加强锻炼，采取一些适合老年人的锻炼方法，提升他们的身体素质，让他们远离疾病。