生菜和胡萝卜可以一起吃吗
可以一起食用，互不相克。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
白萝卜是助消化的，红萝卜是补充维生素的，菠菜是补血止血的，正常来讲是可以放在一起吃的，饭馆里也经常看到一起炒的
生菜和胡萝卜可以在一起吃，因为不会相克，而且都是属于蔬菜。胡萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜+猕猴桃：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体是很不利的。
胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C，对我们的身体是一种损失。
胡萝卜+茄子：会造成肠胃的难以消化，对我们的身体非常的不好。
胡萝卜+苹果：两者分开吃，可以为我们的身体带来很丰富的营养，但是一起吃会破坏维生素C。
胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C，对我们的身体非常的不好。
胡萝卜+山楂：会使我们的身体无法吸收到充足的营养物质。
胡萝卜+柚子：会破坏维生素C，对我们的身体非常的不好。
胡萝卜+木瓜：会破坏营养。
胡萝卜+红枣：会减低营养价值，使我们的身体减少吸收到所需的营养物质。
胡萝卜+辣椒：会影响吸收，对我们的身体非常的不利。
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏，对我们的身体来说是一种损失。
胡萝卜+西红柿：会给我们的身体带来一定的损失。
胡萝卜+水萝卜：两者的功能相反，会引起相克的现象，所以是不能一起吃的。
胡萝卜+白酒：一起吃会容易使肝脏发生中毒，威胁到我们的身体健康。
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
胡萝卜+醋：会破坏营养物质，对我们的身体是很不好的。
胡萝卜+杏：会引起身体的不适。
生菜和胡萝卜一起吃
生菜的含水量很高,营养非常丰富,而且最突出的特点就是超级低脂,如果想减肥,生菜是你最好的选择。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等,此外富含膳食纤维以及多种矿物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。这两者的食物成分不相克,是可以一起食用的。
2、生菜和胡萝卜怎么做好吃
食材:白米饭半碗、胡萝卜10g、生菜1棵、油适量、盐3g。
步骤:准备剩饭半碗,胡萝和生菜洗净。
胡萝卜生菜切碎;炒锅洗净烧热后倒入适量油再将胡萝卜倒入翻炒几下;倒入适量水烧。
倒入适量水将剩饭一起煮,放入适量盐。
烧开搅匀洒上生菜即可。
3、胡萝卜的功效
改善贫血
胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。

益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的。维生素A进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
生菜的功效
1、护肝
生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎。
2、护眼
生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。
3、抗癌
生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质,它对癌细胞有明显的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面,效果显着。
4、抗病毒
生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
5、减肥
生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。
6、利尿
生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘。
生菜怎么做好吃
1、蚝油生菜
食材:生菜1个、食用油1小勺、蚝油1汤匙、蒜1瓣、干辣椒1个、白细糖1茶匙、鸡精1/4茶匙。
做法:准备所需材料。
把生菜掰开,然后洗净。蒜和干辣椒洗净剁碎。
蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。
锅内加入清水烧开。把生菜放入锅内焯烫。焯烫至熟后,捞起装盘。
重新起油锅,把油烧热。放入蒜和辣椒碎炒出香味。
再倒入调好蚝油,把它煮沸。最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。
2、生菜包
材料:蒜苗适量、肉末适量红辣椒适量、生菜适量。
做法:肉末按自己平时喜欢的口味先腌制15分钟。
蒜苗、红辣椒切成小粒待用。
锅内下适量的油,炒熟肉末后盛起待用。
下锅内炒蒜苗粒,加入盐和味精翻炒几分钟即可(喜欢蒜味重一些的,炒的时间可短一点)。
最后倒入肉末和红辣椒粒一起。
翻炒均匀,完成,生菜用厨房剪刀修剪成圆形。
3、拌生菜
食材:生菜、蒜、酱油、陈醋、鸡精、食用盐、香麻油。
做法:烧水,烫已经洗好的生菜。
拿一碗,放入蒜末、鸡精、几滴陈醋、酱油、香麻油,调匀。
将烫好的生菜放入调好酱料的碗中,搅拌均匀即可。
生菜和胡萝卜一起吃，生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂。如果想减肥,生菜是你最好的选择。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等。此外富含膳食纤维以及多种矿物质。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
胡萝卜生菜疙瘩面食材：面粉50g，生菜2片，玉米粒30g，胡萝卜15g烹制方法：煮是否搭配主食：可作为宝宝的一餐饭参考月龄：10个月以上难易程度：中等难度提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。食材的处理可以根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整。＊ 图文菜谱 ＊1. 准备食材：面粉50g，生菜2片，玉米粒30g，胡萝卜15g。PS：玉米粒是我提前从玉米上剥下来的，稍候打浆的时候就比较方便了。50克面粉我用的比较多，差不多够我和小思同学两个人一起吃，如果你只做给宝宝可以把面粉的用量减少到一半哈。2. 在面粉中加入15g左右的清水。PS：我这次做面疙瘩，加的清水比较少，稍候会直接搅拌成面疙瘩。但是面粉的吸水性不同，所以要根据实际情况来适当调整加入的清水量哈！这种方法跟之前拿个漏勺用面糊糊来做面疙瘩的方法有所区别哦。我特意分享了不同的面疙瘩做法，这样你们就可以根据自己的喜好来挑选适合的方法。觉得哪个简单就用哪个！3. 加少量的水到面粉中后，用筷子搅拌面粉和清水，把面粉用筷子划散成棉絮状。PS：一遇到用面粉的菜谱，你们就会问我用什么面粉。其实做面条、面片、面疙瘩对面粉的要求并不高，不需要低筋或者高筋的面粉。用普通的中筋面粉就可以啦，就是咱们家里平时做饺子或者馒头会用到的那种哟。
小白菜和胡萝卜能一起吃吗
答：白菜和胡萝卜能一起吃。（1）白菜具有消食下气，清热除烦之功效。（2）胡萝卜具有健脾胃、化积滞，明目之功效。白菜和胡萝卜一起吃具有健脾胃、化积滞，明目，消食下气，清热除烦的作用。白菜和胡萝卜一起吃的做法：胡...
菠菜和胡萝卜能一起吃吗
答：乐哈健康 胡萝卜和菠菜能一起吃吗 胡萝卜和菠菜怎么做 俚号134棺 发布于 2019-02-19 16:24:08 胡 萝卜一般采用炒，烧，炖，煮等方式做菜食用，可以生吃，也可以用于和其他食材搭配食用，那么胡萝卜和菠菜能一起吃吗...
生菜和胡萝卜可以一起吃吗
答：生菜和胡萝卜可以在一起吃，因为不会相克，而且都是属于蔬菜。胡萝卜不能和什么一起吃 胡萝卜+猕猴桃：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体是很不利的。胡萝卜+茼蒿：会破坏...
胡萝卜和卷心菜能一起吃吗?
答：胡萝卜和卷心菜可以一起吃。这两者加在一起吃可以减少癌细胞的产生。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；卷心菜营养易熟，并且生的也...
胡萝卜和大白菜可以一起吃吗
答：胡萝卜和大白菜是可以在一起吃的。首先胡萝卜当中的胡萝卜素和大白菜当中的营养物质是不会起到化学反应的，是不会引起食物中毒的，而且味道还特别的好吃，鲜美。胡萝卜的营养价值 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常...
西红柿,菠菜,胡萝卜可以一起吃吗
答：可以一起但是最好不要一起。胡萝卜含有维生素C的分解酶，会破坏番茄中富含的维生素C，虽然不会产生有毒物质，但浪费营养。要注的是，胡萝卜不要吃得太多，以免引起肚子胀气。不过胡萝卜和肉类一起吃能够更好的吸收其中的...
萝卜和花菜能一起吃吗
答：胡萝卜和花菜并不是相克的食物，可以一起吃的，两者一起吃还可以很好的改善肠胃功能，调节肠道有一定的帮助的，还可以增加维生素的摄入和吸收的。萝卜，是十字花科草本植物菜菔的根。萝卜呈细长圆筒形，皮翠绿色，尾端玉...
请问花菜能不能跟红萝卜一起吃
答：花菜和胡萝卜可以在一起吃，例如胡萝卜炒花菜。胡萝卜炒花菜的制作方法如下：主料：花菜200克，胡萝卜50克，青椒20克，红椒20克 辅料：食用油适量、食用盐适量、白砂糖适量、鸡精适量、老抽酱油适量、葱花适量、大蒜适量 步骤...
胡萝卜能跟白菜在一起吃吗
答：胡萝卜+西红柿：会给我们的身体带来一定的损失。胡萝卜+水萝卜：两者的功能相反，会引起相克的现象，所以是不能一起吃的。胡萝卜+白酒：一起吃会容易使肝脏发生中毒，威胁到我们的身体健康。胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C...
青菜可以和胡萝卜混吃吗?
答：不能和胡萝卜一起吃的食物：1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，...