零食的危害不容忽视，以下是零食的六大危害。
🤢引起某些疾病
许多零食里面含有不少细菌，吃了往往会导致食物中毒、呕吐、泄肚等。大部分零食都含有色素、添加剂等有害物质，长期食用会导致脸上长痘长斑，严重的使人慢性中毒，甚至致癌。
🍎造成营养不良
袋装零食的主要成分一般是淀粉，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，根本不能满足少年儿童成长的需要。经常吃零食会，很容易引起营养不良。
👶多吃零食容易长不高
因为零食没营养，只是好吃而已。多吃零食还容易引起肥胖等症状，学校有好多孩子肥得跟个水桶似的，一个个没脖子没腰的，走在你面前就觉得像一辆人肉坦克在开。
🦷对牙齿不好
吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。
🍽️影响食欲
经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。
🤢引起消化不良
零食中的冷食、冷饮及麻辣品，会对孩子的胃肠产生刺激。经常吃零食会使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，从而加重人的胃肠负担，破坏消化系统的正常功能，容易造成消化不良。

孕妇偏食的危害及牛黄酸的重要性
答：孕妇偏食一般指偏吃素食-素食大多是指那些来自植物界的食品-这些食品虽含有较多的维生素等营养物质-但却普遍缺少一种被称为牛黄酸的营养成份-对孕妇来说-更是不可缺少。‍孕妇偏食的危害孕妇偏食会导致营养不良,影响胎儿的正常发育,甚至会引发一些严重的疾病。牛黄酸的重要性缺乏牛黄酸营养出生的新生儿...

儿童挑食的危害
答：大多数小朋友都是挑食的毛病。儿童挑食与父母有着直接的关心。很多父母因为溺爱孩子,一直顺从孩子,抱着孩子想吃就吃,不吃就算了的态度,并没有意识到儿童挑食的危害,结果影响孩子的健康。营养不良儿童是生长发育的是快速时期,只有充分的营养,才能保证孩子的健康成长。一旦出现挑食的习惯,就会导致部分营养素摄入不足...

不良饮食习惯的危害是什么
答：不良饮食习惯易致癌，随着我国改革开放经济发展，人们的膳食结构和饮食习惯发生了很大的变化，粮、豆和薯类在膳食结构中的比例明显下降，动物及油类的摄入量随之增加，过多食用猪肉、牛肉、羊肉能使结肠癌和肾癌发生的危险性增高。过多摄入动物性脂肪和蛋白质可增加子宫内膜癌及卵巢癌的发病率；吃多了经腌...

吃垃圾食品的危害
答：吃垃圾食品的危害：油炸类垃圾食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。罐头类垃圾食品：不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。腌制类...

不好好吃饭的危害
答：1、损害胃肠，诱发胃肠疾病。饮食不规律，不吃就不吃，一吃起来就吃太饱，会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，严重损害胃肠功能。2、引起营养失衡。由于饮食不规律，或经常不吃早餐，或饮食不均衡，不能给身体提供足够的能量和...

吃零食对身体的危害
答：隐患 一、色素过量 一些食品生产单位为了追求零食的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用...

小孩吃得太饱的九大危害
答：小孩吃得太饱的九大危害,胃是人体中负责消化食物的器官,人的日常生活离不开衣食住行,吃得刚刚好固然健康,如果吃得太饱其实这种饮食行为有很大的危害,以下分享小孩吃得太饱的九大危害 小孩吃得太饱的九大危害1 首先当宝宝吃的太饱时,胃不能完全消化,当吃的太饱时,胃会膨胀,积聚食物容易便秘,如果宝宝吃太多晚餐,会...

晚饭吃太多的危害有哪些?
答：那么你的晚餐真的吃得少吗?对于大多数上班族来说,早餐、午餐基本都是凑合着吃,晚上回到家后就大吃大喝,或者跟朋友小聚,啤酒、烧烧、大排挡;或者请客、应酬;或者犒劳自己吃个自助,然后酒足饭饱,上牀睡觉。晚餐吃得过多,不仅会肥胖,还会对身体会造成伤害。那晚饭吃太多的危害有哪些呢?晚饭吃太多的...

经常吃太多有什么坏处
答：经常吃太多有什么坏处 经常吃太多有什么坏处是什么？如果要说人一生最直接、最长久的感官享受是什么，那一定是“吃”!老话儿说“能吃是福”，吃的太饱、太撑对身体真的好吗？经常吃太多有什么坏处是什么？经常吃太多有什么坏处1 肥胖 吃得过饱所带来的直接危害，就是胃肠道负担加重，消化不良。此...

常吃小食品对人体有什么危害???急!!!
答：生活条件改善后，大人、小孩都常吃零食，有人认为长期贪食零食会造成营养素缺乏，会损伤人体遗传物质，使人体缺乏叶酸、维生素E、铁和锌等营养素。有人在科普报刊上撰文：“吃零食是坏习惯”、“零食的危害”、“孩子不要吃零食”等等，零食成了众矢之的。有人却持反对意见说：零食本身不是有害食品，...