什么是摆拳、直拳、勾拳

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-11

一、摆拳是指从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式:一般用于稍近距离“作战”,一般击打目标为头部左右腮。 摆拳是手臂弯曲,举平,右手摆左边,左手摆右边,打的是敌人的脸的两边,也就是左右腮的地方。

二、直拳是拳击技术中最基本的拳法,也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多,特别是左直拳的连续直击动作。 直拳是指从出拳到被击目标,沿直线运动的一种击打方法。

三、勾拳是一种弧线击打的拳法,而且是作为近距离攻击的拳法,勾拳的基本技术一般分作四种。平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳。

扩展资料:

一、摆拳的出拳要领

1、摆拳要以肘.肩为支撑点,练习时认真体会如何缩短摆拳的运动线和弧度。

2、出拳前不要有其它多余的动作

3、保持出拳前后的身体平衡,让身体重心保持在两腿之间。

4、出拳后为防止自己的胸部,肋部露出空挡,最好用一只手阻挠,预防对手的反击。

二、直拳的动作要领

1、拳要直线击出,直线收回。 

2、击打和退回的速度要同样快速、敏捷。

3、出拳时要利用蹬地转筋力量的配合。 

4、左(右)直拳击上体时,要注意防对手右(左)拳迎击。

三、勾拳的动作要领

一、在格斗势的基础上,上体稍向左下转,左腿微屈,中心稍下沉,左臂弯曲约90度,随即左脚掌蹬地,挺身向右转体,带动左拳由下向前上方(前方)勾击,勾击高度约与下颌(腹,肋)同高,着力点在拳面;右手护颌,目视攻击方向。击出后,迅速将拳收回,成格斗势。

二、右勾拳动作要领:同左勾拳,方向相反。

参考资料:

百度百科 摆拳

百度百科 直拳

百度百科 勾拳



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