格斗基本动作
格斗基本动作如下所示：
一、 格斗式是实施攻、防的准备姿势。
动作要领：在立正的基础上身体向左转约45度。同时左脚向右后撒一步，两胆与肩同宽，两腿微曲，两脚失侧向正前方右脚尖看地。两手上规。举眼向内稍向上，左拳离下颌约30cm, 与肩同高，右拳护领，下领微收，含胸收腹，两眼目视前方。
二、步法
1、进退步：主要用于向前、向后、斜向移动。
动作要领：在格斗势的基础上，左脚向前一步，右脚随即跟上。连续进退步时，脚步起动更突然，迅速。
2、横移步：主要用于横向闪躲。
左横移步：动作要领：在格斗势的基础上，左脚先向左侧移动一步，右脚随即向左移动。
右横移步：动作要领：在格斗势的基础上，右脚先向右后移动步，左脚随即向右移动。
三、 击打技术
人体要害部位：头部、颈部、肋部、腹部、裆部等。
拳法虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是以拳峰为着力点，在中、近距离上对敌人头部、胸部、肋部、腹部进行攻击的方法。
直拳:主要用于攻击敌方面部。左直拳:动作要领:在格斗势的基础上，左脚掌蹬地，身体稍向右转，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时左臂内旋，拳由直线击出，拳心向下，略高与肩，右拳护颌，目视攻击方向。
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【格斗基本动作】
格斗五步拳：直拳、摆拳勾拳、平肘、挑肘砸肘、顶膝、顶心肘接转身反肘、踹膝盖接高边腿，包含拳腿肘膝。
【注意】
保持肩膀和手臂放松；打直拳更快，效率更高；出拳搭配吐气；想着速度，而不是想着力量。
【格斗用处】
学格斗可以提高反应能力，增强人体力量，促进身心发展，可以自卫防身，实用性强，个人体能在耐力，体力等方面都会得到增强，平常我们久坐，缺乏锻炼，身体素质降低，会产生腰疼，脖子疼这些情况，这个时候格斗可以帮助我们改善这些问题，在训练过程中，我们的注意力也得到训练，所以格斗好处挺多的。
格斗基本技法简述
答：格斗基本技法简述三、格斗势 格斗势是实施攻防动作的准备姿势，它可有多种表现形式，下面只提供一种带有普遍意义的姿势作为标准的技法范例供广大读者参考训练。动作要领：在立正姿势的基础上，身体半面右转的同时，右脚后撤一...
擒拿格斗的基本动作
答：左(右)腿在后(前)时,动作及作用基本同右(左)腿。 腿法主要以打腰、腹、肘部为主,以击头、腿为辅,必要时可跳起或转身使用腿法攻击。 横踢:横踢是横向攻击的腿法,主要用于攻击腹、腰、头、腿。 左横踢是在格斗势的基础上,右脚...
格斗术的基本口诀是什么?
答：一.贯耳冲击 二.抓腕砸肘 三.挡臂掏腿 四.砍肋击胸 五.缠腕冲拳 六.上架弹砍 七.接腿涉摔 八.横踢鞭打 九.直摆勾击 十.抱腿顶摔 十二.格挡勾拳 十三.侧踹下砸 十四.马步侧击 十五.提膝前戳 十六.摆勾...
格斗式的动作及拳法
答：格斗式的动作及拳法 格斗式在实战搏击中起到十分重要的作用，在格斗中要尽量保持这一姿势，姿势不乱，给进攻、防守、反击提供一个灵活、有利的条件。下面我为大家讲授格斗式的一些动作过程以及它的一些基本拳法。动作过程 散...
斗牛基本步
答：斗牛舞基本步有：原地踏步 、分离步、底高步。（1）原地踏步 预备动作是双脚并步，重心在前脚掌，骨盆前倾，双手叉腰。第一步是左脚开始重踏一步，大腿要夹紧，力量向下，膝盖会有一点弯曲；第二步是右脚脚掌踏步，脚跟离...
格斗式的动作要领
答：格斗式的动作要领是：1、进行格斗的锻炼时，大家对于基本功应该先训练好才行，首先是双腿的姿势，为了保持身体重心平稳，这时候才能更灵活的去实施动作，同时前腿是要自然弯曲的状态，同时后腿膝关节的弯曲是比较大的，最好是...
有一套格斗术,共二十个动作组合,前几个叫:拨挡冲拳,擒臂上钩,顶肘撞膝...
答：完整的是这个：拨挡冲拳，擒臂上钩，顶肘撞膝，击胸砍脖。横踢肘击，踹腿跪冲，防刀别臂，双砍弹踢。护头蹬腹，夹摔下击，盘腿搧掌，抄抱推摔。组合连击，正蹬直拳，格挡反弹，侧击插喉。提膝直拳，卡喉侧冲，右...
武术基本功基本动作教学方法
答：弹一闪 1.接引斩 抓住敌人出刀瞬间格挡刀身后甩，敌人砍空，顺势左移动跨步下劈 2.迎击下劈 抓住敌人出刀瞬间，假意格挡假动作，迅速蹲下下劈敌人腿 挂 1.抓挂 自己手抓住对手踹一脚，敌人后仰失去平衡，跨步向前补刀 ...
抖动运动的基本动作和要领
答：有句俗话说：“百步走不如抖一抖”，这种说法是有一定道理的。在传统气功中，抖动被称作“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，抖羽翼、浑身颤动的动作，用以去疾解乏。在现代运动中，抖动身体也是专业运动员用来放松肌肉的一种训练...
跆拳道格斗式准备动作
答：1、动作过程：右架站立，右脚向左脚内侧上步，同时左腿迅速抬起以便进攻和防守。2、实战要领：使用垫步，主要是在主动进攻时用前腿攻击对方.跆拳道格斗式准备动作3 跆拳道基本学习内容 1、跆拳道五个基本站姿；并步、并排步...