玩电脑久了，对身体有什么伤害？
电脑对人体的五大危害（注意！）
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如
青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,
持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部
等。
二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项
办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失
去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还
发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重
负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易
丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导
致身心疲惫。
四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异
常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪
低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评
价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可
造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。另外 ,较长时间呆在臭氧气体
浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。
怎样预防电脑对人体的危害
电脑在给人类带来高科技享受的同时，给操作者带来的危害也逐渐为
人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预
防电脑病，应注意以下几点：
◆ 合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直
接照射屏幕，以免产生干扰光线。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。有空
调的房间则应定期进行室内空气消毒，以控制污染。同时，要常开门、窗
或用换气机更换室内空气。
◆ 正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅，
背部有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，坐
姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者
胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离
应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子靠
得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中
应常闭上眼睛稍息片刻，以调节眼睛疲劳。
◆ 敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的
人，应经常活动腕部和手指关节，手腕尽量不要支撑 在桌面边缘，以免
腕部受压。有肩周炎者应常活动肩关节，避免长时间不活动，肌肉、肌腱
发生粘连。
◆ 提高工作效率，尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎于节奏
快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定，电脑操作者连续工作1小
时，允许休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松
一下或做广播操。
◆ 应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作
者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗 ，脸
上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。
◆ 电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物
肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含
有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质
电脑是一种可以运行各种软件，辅助人们计算的设备。使用电脑，我们可以进行学习、工作、玩游戏放松自己等多种应用。可以说，现在我们的生活和工作中已经离不开电脑了。
但是，电脑在我们工作和生活中的频繁使用也带来了一些问题。……比如，当我们长时间使用电脑的时候，对自己的身体就会造成不良影响。
具体来说，长时间使用电脑会对我们的身体造成以下几方面影响：
1，长时间使用电脑会对我们的眼睛造成不良影响。
长时间使用电脑对我们眼睛的影响最大。
当我们使用电脑的时候，我们的眼睛会紧盯屏幕看，这样的状态对我们的视力有非常大的影响……我们会因此而得近视眼，我们甚至可能因为长时间用眼不当导致眼角膜、视网膜出现问题，造成视力下降。
因此，长时间使用电脑对于眼睛的伤害是最大的。
2，长时间使用电脑，久坐不动，会影响我们的肌肉和骨骼。
长时间使用电脑，我们的身体会处于久坐不动的状态。……这样的状态之下，我们会出现肌肉酸痛、骨骼关节劳损等情况，出现腰酸背痛等现象。
3，长时间玩电脑，会影响我们的休息，进而影响身体健康。
长时间玩电脑，会影响我们的休息，造成睡眠不足。……而长期睡眠不足恰恰是影响身体健康的不利因素之一。因此，长时间玩电脑对我们的健康会有很大影响。
4，长时间玩电脑会占用大量时间，影响我们的工作和学习。
长时间玩电脑，会占用大量的宝贵时间。……这将影响我们正常的学习和工作，对我们的事业和学业的发展进步造成不良影响。
因此，虽然电脑是对我们学习、工作和日常生活帮助极大的设备，但是如果使用不当的话，就会起到反作用，对我们的身体乃至于我们的发展进步都会造成不良影响……因此，我们要合理安排使用电脑的时间，确保我们的身体健康不受影响，这才是使用电脑的最佳方式。
电脑对人的危害有多大呢?
答：一、视力危害：眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降。二、辐射易诱发癌症：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。三、影响生殖系统：影响人们...
电脑对人体有哪些危害
答：1、视力下降：经常玩电脑，可能会减少眼内酶或润滑剂的分泌，持续长时间的情况下，可能会引起眼部疲劳、眼睛干燥，出现视力模糊、重影等症状。2、颈椎不适：经常玩电脑，通常会促使颈部软组织或肌肉长时间处于紧张状态，容易引...
经常上电脑有什么危害
答：据眼科专家介绍，电磁波污染对人体的危害已被医学界广泛证实，人们操作电脑、玩游戏机时间过长，电磁辐射会使眼睛受到损害，轻者眼球晶状体水肿，眼球胀痛，重者会造成晶体状混浊，甚至导致白内障。科学研究表明，经常处在电磁波...
小孩子过度使用电脑的危害
答：对小孩子的视力是伤害最大的,可能很小就会患近视。辐射危害大家都知道电脑是有很强的辐射,对小孩子的智力发育及身体发育都会有损害。蘿交流受限小孩子经常留恋在电脑,电视里。与他人交流沟通就会受限制,长时间下去,容易不合群,...
玩电脑久了,对身体有什么伤害?
答：） \x0d\x0a\x0d\x0a一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如 \x0d\x0a青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有...
天天对着电脑对人有什么危害??
答：电脑对人体的危害主要有以下11种：辐射症状:电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降。电脑眼病:视力模糊；视力下降；眼睛干涩疼痛。电脑躁狂症:感觉心情烦躁；精神紧张焦躁不安；...
在电脑面前待久对人体会有什么影响?
答：症状：电脑躁狂症 致病原因：由于对电脑过度依赖，所以当电脑出现故障后，会精神紧张，情绪烦躁、不安，甚至有对电脑“动武”的倾向，如通过用力敲打键盘、鼠标，大骂电脑，摔砸电脑等方式发泄怒火，有的还将不满情绪发泄在家...
玩电脑久了,对身体有什么伤害
答：电脑依赖综合征 患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。另外，长期进行计算机操作还可以诱发或者加重下列疾病：泌尿...
电脑对人体的害处有多大呢?
答：4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 如何防止电脑辐射： 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
天天对着电脑工作有什么危害?
答：4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。 电脑辐射伤害最大在键盘 趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已...