我们也知道，在今天，由于科技在不断地发展，在现在生活当中，基本上人均每人一部手机，但这是因为手机，在我们生活当中，用处越来越大，所以我们会经常低头玩手机，但是我们经常在玩手机过程当中，会对我们身体造成很大影响，而影响基本上都是不好影响，那么问题来了，长期低头玩手机相当于脖子负重50斤，你觉得这有哪些危害？其实玩手机最大的危害，主要就是可能会造成颈椎出现问题，所以经常玩手机，会对我们颈椎造成很大伤害。

     1：颈椎问题当我们低头玩手机时，我们会发现，这个时候，我们的脖子是处于弯曲过程当中，其实这种现象在生活当中很常见，就好比一根树枝，将树枝压弯之后，让树枝一直保持这个动作不变，那么在随后时间里面，树枝在生长过程当中，一直会弯曲地生长，所以才最后，我们会发现，数字最后是弯曲的，所以我们的颈椎，如果总是保持弯曲状态，会造成很大影响，而这个影响主要是在颈椎方面，导致颈椎出现问题。

2：生活影响如果我们长时间地处于玩手机状态，我们会发现，我们会出现颈椎部位肌肉酸痛的情况，其实这主要是起肌肉反应了，而在这个时候，我们要做的，就是放下手机，活动一下自己脖子，如果在这个时候，并没有放下手机，活动自己的脖子，而是继续抱着手机玩，那么这个时候，人就好比被压弯的树枝一样，长期处于这种被压弯的过程当中，我们的脖子，也会受到影响，有时候很难直立起来，如果脖子很难直立起来，那么我们生活当中也会受到影响，比如说走路时，很难抬头，所以这个时候，我们的脖子已经受到了伤害，就比如说颈椎问题。而且我们在玩手机过程当中，除开脖子之外，我们的肩膀等部位，也会经常出现酸痛等现象，主要还是因为，身体长期处于一种状态，而这种状态没有变化，对于很多部位肌肉来说，它们并没有得到活动，这句好比很多坐办公室办公的人一样，长期坐在椅子上面，会经常腰酸背痛，所以说，如果我们一直玩手机，并且一直保持动作不变，那么我们的身体，会受到很大危害，不只是腰酸背痛等问题会出现，而且最大的问题还是在于颈椎，会对颈椎造成很大危害。

长期保持这样的动作，我们的颈椎会变形，会压迫周围的一些神经和血管，造成血液循环不畅通，影响血液供应，一些鸡肉组织缺血营养会出现疼痛坏死。

首先，对颈椎有很大的危害，长时间低着头会拉扯颈椎，使其酸痛。其次影响视力，长时间盯着屏幕，会产生眼疲劳，甚至酸痛，进而视力下降。

造成颈椎部位的肌肉有疲劳性损伤，颈部肌肉僵硬、疼痛和出现颈椎活动受限，严重的会引起上肢放射性疼痛和麻木，压迫到脊髓会引起下肢协调性下降、行走不稳

长期以往首先产生的就是近视，其次就是对颈椎的折磨，导致颈椎病或者颈椎增生的可能性的加大，对自己的健康造成影响。还会导致驼背，对自己骨骼造成负担。

长期长时间低头玩手机,对脊椎的伤害有多大?
答：你玩手机的时候就是低头，这样会给自己的脊椎带来很大的伤害，所以说我们一定要合理的安排自己的时间。你长时间的低头玩手机，就相当于自己的脑袋上面顶着50斤的沙袋，这是一个很恐怖的事情，如果你不想自己的脊椎受到伤害，就不要长时间的玩手机，而且在睡觉之前我们也不要依赖手机，一定要合理的安排...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,应该如何与手机正确相处?
答：很多人在学习和工作生活之余都特别喜欢玩手机，而且现在随着互联网时代的不断普及，越来越多的人喜欢在手机上刷短视频，这种生活习惯其实不太健康，会导致自己的颈椎和腰椎出现很大的问题，甚至会出现一些猝死的风险。长期低头玩手机，相当于脖子负重50斤。这个说法一点都没有错，而且我在很早以前就已经听到...

低头玩手机等于头顶50斤,你知道哪些正确玩手机的姿势?
答：1. 在日常生活中，很多人习惯在睡前玩手机，姿势各异，如侧躺或半躺。长时间保持这些姿势可能导致眼睛问题，如短暂性失明、散光、近视和视力模糊重影，影响正常工作。2. 长时间半躺还可能使上半身重量压在腰椎上，导致腰肌劳损、腰间盘突出、行动迟缓和手脚发麻。建议玩手机时选择仰卧姿势，脖子靠着...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,现在人为什么这么沉迷手机?
答：随着社会的发展，我们的生活越来越好，很多人都有了智能手机，大家可以在手机上获得开心，但是玩手机也有坏处，比如很多人都长期的低头玩手机，其实这相当于脖子负重了50斤，长此以往不利于我们的健康。现在人为什么这么沉迷手机呢？我认为首先是因为手机上有很多娱乐的东西，其次很多人工作也使用手机，除此...

低头玩手机相当于脖子负重50斤,如何减轻脖子的压力?
答：使用合理的姿势玩手机时正确的姿势非常重要，许多人在玩手机时低着头，这给他们的颈椎带来很大压力。玩了很长时间的手机后，许多人发现他们的脖子不能动了，颈椎病是手机用户的普遍问题，为了防止颈椎承受如此大的压力，在使用手机时将手机保持在自己的面前，以这种方式玩手机不会给颈椎施加压力，如果你不...

据调查长期低头玩手机相当于给脖子增重50斤,你低头玩手机的时间是多久...
答：我低头玩手机的时间一般在四五个小时左右，因为我本身是一个大学生，在这个春节的假期中并没有什么事情做，于是每天的生活基本上是和手机电脑离不开的。虽然我也知道低头玩手机不是一件好的事情，但是每次都忍不住去这样做。低头玩手机不光给脖子带来了很大的压力，还很容易使颈椎出现问题，或者是会...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,如何改掉玩手机时低头的习惯?
答：尤其是对一些女生来说的话，本身就想有一个比较高挑或者是天鹅颈。再长时间低头看手机的话，对于自己的体态也有非常大的危险。有数据显示长期低头玩手机的话，对脖子的伤害是非常大的，相当于负重50斤，像这样的数据也让很多人感到非常的可怕。因为脖子经常长期的低头的话，也会造成一定程度上的变形，...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,你还在低头玩手机吗?
答：1、低头玩手机对颈椎的危害低头玩手机的人身体习惯性往前，不自主的弯腰，尤其低头玩手机时头部对脊椎重量会增加5倍。而且随着时间增加，颈椎的自然弯曲也会受到损伤，从而造成颈椎的过早劳损、裂伤以及退化，造成颈部肌肉无法休息，感到酸胀难忍 长期下来造成驼背，颈椎病等。2、低头玩手机对视力造成影响首先...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,脖子有多脆弱?
答：现在有很多的人都放不下手机，我们如果长期的低头玩手机的话，会让自己的国资十分的难受。而且这也是一件非常不对的事情。如果说我们长期的低头玩手机的话，相当于脖子上面放了50斤的东西。会让脖子负重50斤，而且经过调查之后发现接诊量排行第一名的就是骨科。而很多的人再去骨科的时候，也就是因为...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,你还敢低头玩手机吗?
答：长期低头玩手机相当于脖子负重50斤，事实也的确如此。毕竟长期玩手机本身就不是一种很好的习惯，再加上手机的辐射性比较大，对身体带来的伤害也不小。更何况是长期低头玩手机呢！看到这里，小编都不由得冷颤一下！想想自己平常都是这个习惯，对于我们现在的年轻人而言，手机似乎已经成为了我们生活当中不可...