很多年轻人都喜欢低头玩手机，只要拿上了手机就无法停下来自己玩手机的手指。长期低头玩手机对于自己的身体会有比较大的影响。比如说伤害我们的视力和颈椎，并且还会让我们的自律神经失调，还有可能诱发意外的事故，可以说是得不偿失。手机可以说是现在年轻人的标配，一个年轻人没有手机的话，那么非常有可能与这个时代脱节，所以现在的年轻人大部分都是人手一部手机。

不过有很多的年轻人，他的自理能力并不是非常的强，在玩手机就根本停不下来，不管是上课还是睡觉前，都一定要刷非常长时间的手机才能够去入睡，好像不关手机的话，就好像没有补偿自己。很多的工作人员进入社会之后，因为每天的工作压力特别大，回到家里的时候已经是深夜了。而这个时候如果他们直接去睡觉的话就感觉亏待了自己，所以他们还是会不断的熬夜刷手机。而在专家公布的数据上表示，长期的在黑暗的环境中玩手机是诱发近视的一个重要原因，并且可能会导致干眼症等等非常严重的情况，眼睛可能会受不了。

而且长期低头玩手机会让颈椎遭受到50斤的压力，所以长期玩手机的人颈部肌肉是没有办法得到非常好的休息的，与此同时所造成的危害就是颈部神经和血管就会长期的因为受到低头这个动作的挤压会在一定的程度上可能引发颈椎的退行性病变，如果长期玩手机的话，那么对于自己的颈椎来讲是非常的不负责任的一种表现。而长时间低头玩手机可能会影响到神经组织的，因为长时间低头可能会引发自律神经的失调，这样一个人玩手机的时间越长，那么神经损伤的可能性也会越大，这样就会影响到了神经的发育。

并且过度依赖手机的人很有可能与自己的社交就成为了一个问题。与自己身边的人越来越孤立，可能会出现认知和情绪上的问题，特别容易焦躁和沮丧。而这个时候他们也逐渐用手机把自己同陌生人隔离开来，丧失了社交的能力，这样他们也会患上抑郁症的症状会让人与人之间的感情更加的冷漠。并且还有很多的人都喜欢低头的时候玩手机，又觉得实时在过马路的时候也不抬头看，这样非常容易给自己的人身安全造成非常大的损害，造成安全事故之后还可能影响到其他的人。

伤眼睛。长时间直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。 损颈椎 。自律神经失调。

容易得颈椎病，身体的颈肩部位会僵硬、疼痛，严重时还会有四肢麻木的症状，患者的正常生活会受到影响，所以平时要尽量减少低头玩手机的时间。

长期低头玩手机会导致颈椎病，肩周炎等疾病，还会影响脊柱的正常生长，甚至引起腰椎间盘突出，严重的还会呕吐恶心。

首先会影响人们的视力，长时间盯着手机屏幕看会使视力下降。其次会损害人们的脊柱，长时间低头脊柱得不到很好的发育。

长期低头玩手机,相当于脖子负重50斤,有什么科学依据吗?
答：带来很大的压力，然后就像那种是脖子上负重50斤的这种状态。2 疼痛越来越大 我们都知道，其实对于大部分的年轻人来说，现在我们根本就没有那种养生的意思，而且很多教育我们的日常生活中就会经常低头玩手机。因为他们根本就不知道玩手机给我们的身体带来很大的危害的。但是在我看来，我觉得我们也应该要提高...

低头玩手机=脖子挂50斤重物?
答：我们玩手机的时候，都会有一个共同的动作：低头或者前倾，低头会使得颈部承受更大的负荷，一个人的头部重约5 kg，当其前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25 kg以上的重量，换句话说，“低头一族”会使颈椎承受5倍的重量，长此以往，...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤
答：医生说，大部分患者都是因为坐位、不正确或者长期玩手机导致脊柱脱位，导致到处疼痛。另外医生提醒，长时间低着头玩手机相当于在脖子上负重50斤。大家要多注意扭腰，放松脊椎。

长期低着头玩手机相当于脖子负重50斤,这当中的原理是什么?
答：长期玩手机是一种病，而且这种病现在还有名字叫低头族，为什么相当于脖子50斤的重量，因为地球是存在引力的而且脑袋的重量加上引力的吸引，50斤的负重确实应该差不多。低头族是指现在无论何时何地都想成为低头看屏幕的状态，通过盯着屏幕的方式，填补零碎的时间的人。低头族有看手机的人，也有拿出平板电脑...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,那我们平时该怎么做?
答：但是带来便利的同时也带来一些隐患，低头玩手机时间长了对颈椎特别不好，长期低头玩手机相当于脖子负重50斤。为了给自己的脖子减压，在生活中一定要多注意一些。多去看看手机之外的世界现在的手机非常方便，有了手机就算不出门也能知道外边发生的事情，久而久之，就出现了一些特别依赖手机的人，我个人就有...

据调查长期低头玩手机相当于给脖子增重50斤,你低头玩手机的时间是多久...
答：我低头玩手机的时间一般在四五个小时左右，因为我本身是一个大学生，在这个春节的假期中并没有什么事情做，于是每天的生活基本上是和手机电脑离不开的。虽然我也知道低头玩手机不是一件好的事情，但是每次都忍不住去这样做。低头玩手机不光给脖子带来了很大的压力，还很容易使颈椎出现问题，或者是会...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,那手机该怎么玩?如何减轻脖子压力...
答：长时间低头玩手机的话，脖子相当于是负重50斤，对自己的身体没有一点的好处。不想让自己出现颈椎病的话，那就可以使用读书的方式去看手机。读书的坐姿是非常正确的，可是坚持不到多少时间，便会出现酸胀感。可以再玩过一会时间之后出去走动走动，观看一下远方的植物。要学会科学的用眼，不能够等自己近视...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,应该如何与手机正确相处?
答：长期低头玩手机，相当于脖子负重50斤。这个说法一点都没有错，而且我在很早以前就已经听到这个说法了，因为我们在低头的时候，其实我们的脖子是要承担着很大的压力的，在正常情况下我们的脖子应该是一个相对放松的状态，但是在低头的时候我们的后背部的肌肉和脖子的肌肉是非常紧张的，这个时候就等于说是在...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,现在人为什么这么沉迷手机?
答：总而言之，随着社会的发展，人们的生活越来越好，但是人们也有了新的烦恼，很多人长期玩手机，这种行为相当于脖子负重50斤，非常的难受，我认为很多人之所以沉迷手机，一方面是有机上有很多的娱乐设施，另一方面，人们的工作也在使用着手机，要想戒掉这种行为，人们一定要有超强的自律力，慢慢的改正这种行为...

长期低头玩手机相当于脖子负重50斤,你还敢低头玩手机吗?
答：长期低头玩手机相当于脖子负重50斤，事实也的确如此。毕竟长期玩手机本身就不是一种很好的习惯，再加上手机的辐射性比较大，对身体带来的伤害也不小。更何况是长期低头玩手机呢！看到这里，小编都不由得冷颤一下！想想自己平常都是这个习惯，对于我们现在的年轻人而言，手机似乎已经成为了我们生活当中不可...