牛奶跟钙片能一起吃吗
可以，钙与牛奶同服有很好的效果，比单纯喝牛奶和单纯吃钙片的效果都要好。牛奶会促进钙的吸收哦。牛奶里本来就含有丰富的钙，是补钙的首选。
拓展资料：好处：1、牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。
2、因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降，而且钙剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀，影响牛奶的感官性状。钙剂与食物最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，这样能够更有利于钙质的吸收。
钙是支持生命的重要元素，像吃盐一样，人一生中的各阶段都要不断地补钙，但千万别因此被拐进“死胡同”。 俗话说“药补不如食补”，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶每百克含钙100～120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240～280毫克，而且容易被人体吸收，被认为是最理想的钙源。日本1995年的一项研究提示，牛奶对人类骨骼有“镇静”作用，可减低骨钙丢失。
晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以，都有利于钙的吸收，但是两者不能同时食用。
喝牛奶注意点：
1、有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。
2、空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。 牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用。
3、若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。
钙片何时服用有利于吸收？
1、口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。
2、还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。当然晚饭也不能很晚，七八点钟为宜。
3、还要注意的是，钙片中的钙质的吸收是害怕酸类物质的，尤其是含草酸过多的食物，比如：菠菜、辣椒，还有碳酸含量高的饮料等。所以在补钙的时候，尽量少吃或者不吃这类食物。
4、还有钙片的口服，不要和豆类、奶类制品一起，这是很多人的误区，想当然的认为豆类、奶类里面含钙高，能更大程度的补钙，但是他们与钙片荣誉在胃里凝结成块，不好消化。
5、对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议还是加大口服的量，然后晚上好好休息，养足精神。
6、对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。如果是块状该，要磨成粉加到小孩的食物中。
7、最后需要注意的是，虽然钙片是补钙的最快方法，但是还是要从日常的饮食生活中补钙（比如经常给小孩晒太阳），不要依赖钙片，毕竟是药物，是药三分毒。
因为喝完牛奶以后不建议立刻吃钙片，可以间隔一段时间再服用，因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收，如果同时吃钙片，体内钙可能会在短时间内过含量过多，导致钙剂的浪费，不能被身体完全吸收。
建议最好是喝奶以后，两个小时左右再吃钙片。
如果是轻微缺钙的情况，通过喝牛奶或饮食来补钙就可以了，缺钙比较严重时，才需要适当的吃一些钙片来补充。
在补钙的同时，注意维生素d的补充，多晒太阳，能够促进钙的吸收。补钙也不是越多越好，摄入太多容易造成结石等疾病。
牛奶钙片能一起吃吗
答：牛奶和钙片的话是可以放在一起吃的，没有问题混合在一起吃的话对身体还是比较好的，正常来讲，两者放在一起吃的话都是补钙成分的。
维生素钙片牛奶这3个可以同时饮用吗
答：我觉得不可以一起吃 第一 牛奶与钙片同时吃，虽没有严格的禁忌，但是最好不要一起吃。牛奶是含钙丰富的食品，加上钙片，有可能一次钙的摄入量过高，这样不利于钙的均衡吸收、利用。还应注意的是，不要把含草酸高的食物...
牛奶能和钙片一起吃吗
答：你好,可以的,补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。
牛奶能不能和钙片一起吃
答：正常情况下，是不建议钙片和牛奶同时食用的。因为无论是钙片还是牛奶当中都含有大量的钙物质。如果在短时间内，人体摄入了过多的钙物质，容易造成钙物质在短时间内无法完全吸收的情况。而多余的钙物质就会随着尿液排出体外。造...
吃钙片还能喝牛奶吗?
答：晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶...
晚上喝完牛奶后多久才能吃钙片呢?
答：一般吃完牛奶建议间隔半个小时再吃钙片，牛奶阻碍钙质的吸收，牛奶中含有丰富的活性钙，也容易吸收。 与钙片一起吃，短期内，可能影响牛奶中的钙吸收。
牛奶能和钙片同时食用吗?
答：牛奶不能和钙片同时食用。牛奶中富含钙，牛奶和钙片同时食用会导致钙过量，而过量的钙则会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物，反而使其营养丧失。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³&#...
钙片可以与牛奶同服吗?会引起结石吗
答：理论上来说不会，但是有的钙片成分不好，会引起结石。不过这个不是因为钙片和牛奶同吃引起的，而是钙片本身的问题引起的
牛奶跟钙片能一起吃吗
答：牛奶跟钙片能一起吃。但是牛奶和钙片一起吃时要注意时间的间隔。因为喝完牛奶以后不建议立刻吃钙片，可以间隔一段时间再服用，因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收，如果同时吃钙片，体内钙可能会在短时间内过含量过多，导致...
婴儿钙可以加在奶粉一起吃吗?
答：几乎每个当妈妈的女性都有一颗给孩子补钙的心,其实婴幼儿奶量充足,营养均衡,摄入的钙足够维持身体所需,这样就不用额外给婴儿补钙了。但是如果检查出婴儿缺钙肯定是要补的,下面跟着我了解一下婴儿钙可以加在奶粉一起吃吗不主张一起...