淡盐水中盐和水的比例为0.9%，1000克水中有9克左右的盐分即可。

淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。

那么清晨饮用淡盐水应该注意哪些事项：

1、水的温度为10-30摄氏度，过冷或过热的水都会刺激胃黏膜;

2、饮水的量为一杯水(约200-250毫升)，加入少许食盐(约小姆指盖大小的量)，摇匀后一次喝完;

3、不要马上吃早餐，而是等待半个小时让水进入细胞，进行新陈代谢后再进食。

其实早上应该喝250cc、水温冬天在10℃夏天在20℃左右的白开水、或加蜂蜜的水。而不是喝盐开水。

淡盐水的作用：

1、大汗之后弥补身材丧失的水分和钠;

2、腹泻之后补充由肠道丧失的水分和盐，保持电解质的平衡;

3、淡盐水漱口能肃清口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。

扩展资料：

淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。

我国古代医学有一句谚语："朝朝盐水，晚晚蜜汤。"意思是早晨喝点盐水，晚上喝点蜜水，是补充人体水分的好方法，成为多年来人们进行身体保健的一个传统养生习惯。

喝淡盐水的好处：

除口臭

中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

杀菌消炎

可以预防牙龈发炎，口腔炎，龋齿。

禁忌

高血压患者禁止喝淡盐水，因为盐有升高血压的作用。生理学的研讨以为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理运动要耗费丧失很多水分。

早晨起床时，血液已成浓缩状况此时如饮必定量的白开水可很快使血液得到稀释，改正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况,水宜生水杯怎么样，凌晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，迫害健康。

参考资料：百度百科-淡盐水

淡盐水通常是指浓度比较低的食盐水，对于哺乳动物的生理盐水浓度一般会在0.9%，是两栖类的生理盐水，浓度是在0.65%，鸟类的生理盐水浓度大概会在0.75%。
水中食盐浓度比较低是属于淡盐水，是按照一定比例来进行调。

淡盐水一般是可以自己制作，可以选择凉白开，水温在20度到30度左右时比较好，可以选择500毫升温热水然后添加5克食盐，还需要进行充分搅拌，可以使食盐颗粒完全溶解，水中的盐浓度会比较低。淡盐水具有清洁口腔、消炎杀菌、补充身体水分、促进身体代谢等好处，在使用淡盐水时最好选择空腹才可以快速被身体吸收来发挥效果。

在使用淡盐水时还需要控制好摄入量每次使用250毫升左右比较好。

淡盐水是怎么样的?
答：淡盐水中盐和水的比例为0.9%，1000克水中有9克左右的盐分即可。淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。那么清晨饮用淡盐...

盐水是什么?怎么用?
答：生理盐水就是百分之零点九浓度的氯化钠水溶液。因为这个浓度和人体血液的渗透压是相等的，所以普遍用于静脉注射。通俗的叫法就是生理盐水。这种药物一般是治疗伤口的，对伤口会起到一定的作用的，可能会起到杀菌止痒或者是伤口...

盐水的密度是怎样的?,盐水的密度是什么
答：盐水的功能：当家中有灰尘或污垢时，再肮脏处泼上一些盐水，即可达到杀菌的效果，原理为利用盐水的渗透压，令细菌失去水分。另外如果家中大扫除时在角落洒一些盐水，也可以避免蟑螂及其他蚊虫的侵入。这样还可以不用买杀虫剂，...

什么是淡盐水?怎样配制?
答：淡盐水：是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。配制：500ml水加入5g盐。搅拌溶解。淡盐水的功效：1、除口臭 2、淡盐水杀菌消炎 ...

什么是淡盐水,怎样制作淡盐水?
答：淡盐水用一百毫升蒸馏水和一克左右的盐分冲泡而成。它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽...

什么是淡盐水?要怎样配制?
答：淡盐水就是指浓度较低的食盐水。\x0d\x0a哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。\x0d\x0a淡盐水比例为100毫升水放1克盐。\x0d\x0a淡盐水作用...

怎样鉴别清水和盐水
答：1.测量密度，密度大的为盐水 2.品尝，有咸味的为盐水 3.分别取少量滴在黑色的布上，干了后有白色痕迹的为盐水 4.加硝酸银 有沉淀的是盐水 5.各放入一粒米 浮起来的那杯是盐水OR把生鸡蛋分别放进水中和浓盐水中,...

什么是生理盐水?怎么用生理盐水漱口
答：生理盐水又称为无菌生理盐水，指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。正常情况下不建议用生理盐水漱口，人的口腔也是一个各种细菌平衡的生理环境，如果你刻意的改变了这个环境,时间长...

淡盐水是怎样制作的?
答：1、排毒养颜 淡盐水一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。 而...

怎样辨别水与盐水
答：1、加热，有固体析出的是盐水，不会的是水 2、取样加硝酸银溶液，有白色沉淀的是盐水，没有的是水 3、测定密度，大的是盐水，小的是水 4、放一个鸡蛋进去，浮的是盐水，沉的是水 ...